10 Cibi con 0 Kcal da Mangiare Quando Hai Fame
Sommario:
- Bevande miste rinfrescanti e salutari
- I benefici del tè verde sono pressoché infiniti. In una bevanda mista, è un modo leggero per portare alcuni antiossidanti la tua festa.
- Il whisky da solo contiene un'alta quantità di acido ellagico, che è l'antiossidante sano che si trova anche nel vino. Tuttavia, la coca cola zuccherina che è mescolata tipicamente con soltanto aggiunge le calorie inutili e ti rende disidratato. Sostituisci la cola con questa miscela di zenzero per un drink di whisky più sano.
- La combinazione di menta e lamponi in questo mojito lo rende un ottimo modo per gustare il rum in una giornata calda, mentre si ciba anche in importanti antiossidanti.
- La sangria è sempre un piacere per la folla. Ed è un modo per aggiungere più benefici per la salute al vino rosso.
- Se hai un bevitore di classe in mano, non c'è niente di meglio di un succhiello. È una bevanda testata nel tempo e ricca di extra salutari.
- Il tipico cocktail al mirtillo contiene più zucchero che succo. Ecco un modo migliore per incorporare il grande gusto delle bacche e l'enorme potere antiossidante delle ciliegie fresche in una bevanda.
- A volte vuoi qualcosa di piccante. Nessuno può biasimarti per quello. Ecco una sana svolta alla tradizionale bevanda brunch che stupirà i tuoi ospiti.
- Questi cocktail sono condivisi al meglio con familiari e amici e mettono in mostra alcune abilità di grigliatura di qualità.
Bevande miste rinfrescanti e salutari
La prossima volta che sarai pronto per accendere il barbecue e invitare gli amici, avrai bisogno di qualcosa per lavare tutto quel cibo sano e grigliato. < Dai un'occhiata a queste ricette per le bevande miste che sono sia gustose che salutari.
Martini al tè verde1. Martini al tè verde
I benefici del tè verde sono pressoché infiniti. In una bevanda mista, è un modo leggero per portare alcuni antiossidanti la tua festa.
Combina parti uguali di tè verde, preparato e refrigerato, con vodka o gin in uno shaker.
- Aggiungi il succo di un intero lime e 1 cucchiaio di nettare di agave.
- Mescolare gli ingredienti fino a miscelato.
- Versare nel bicchiere da martini.
- Guarnire con una fetta di lime.
- Limonata di zenzero al cetriolo2. Limonata di zenzero al cetriolo
Indicazioni
In un bicchiere alto, unire 1 1/2 oz. vodka, 1 cucchiaio. nettare di agave, 3 fette di cetriolo, il succo di un limone e 1 tazza di acqua.
- Aggiungere la radice di zenzero appena rasata, a piacere.
- Mescolare tutti gli ingredienti e servire sul ghiaccio.
- Guarnire con la buccia di limone.
Il whisky da solo contiene un'alta quantità di acido ellagico, che è l'antiossidante sano che si trova anche nel vino. Tuttavia, la coca cola zuccherina che è mescolata tipicamente con soltanto aggiunge le calorie inutili e ti rende disidratato. Sostituisci la cola con questa miscela di zenzero per un drink di whisky più sano.
Indicazioni
Fai bollire 1 cucchiaio. di zenzero grattugiato in 2 tazze di acqua e freddo.
- Miscelare un'acqua di zenzero da 1/2 tazza con 1 1/2 oz. whisky, 1 cucchiaino. di nettare di agave e un pizzico di bitter.
- Servire sul ghiaccio e guarnire con la buccia di limone.
- Lampone mojito4. Mojito al lampone
La combinazione di menta e lamponi in questo mojito lo rende un ottimo modo per gustare il rum in una giornata calda, mentre si ciba anche in importanti antiossidanti.
Indicazioni
In un bicchiere, aggiungere 1/4 lime, 12 foglie di menta verde, 1 cucchiaio. nettare di agave o miele e 6 lamponi maturi.
- Pestare delicatamente gli ingredienti con un muddler e riempire il bicchiere di ghiaccio.
- Aggiungi in 1 1/2 oz. di rum bianco e top con soda club.
- Guarnire con una fetta di lime prima di servire.
- Sangria5. Sangria estiva salutare
La sangria è sempre un piacere per la folla. Ed è un modo per aggiungere più benefici per la salute al vino rosso.
Indicazioni
: In una brocca, unisci una bottiglia del tuo vino rosso preferito, 2 cucchiai. di nettare di agave o miele e succo di limone, lime e arancia.
- Aggiungi 1 tazza di ciascuno: mele, ananas e fragole.
- Servire in bicchieri da vino sopra il ghiaccio.
- Cetriolo agrume succhiello6. Cetriolo agrume succhiello
Se hai un bevitore di classe in mano, non c'è niente di meglio di un succhiello. È una bevanda testata nel tempo e ricca di extra salutari.
Indicazioni
In uno shaker, confondere tre fette di cetriolo, 1 cucchiaino. nettare di agave o miele, il succo di mezzo lime e due colpi di gin.
- Filtrare e versare in un bicchiere di rocce pieno di ghiaccio.
- Guarnire con una fetta di lime.
- Cherry blackberry smash7. Cherry blackberry smash
Il tipico cocktail al mirtillo contiene più zucchero che succo. Ecco un modo migliore per incorporare il grande gusto delle bacche e l'enorme potere antiossidante delle ciliegie fresche in una bevanda.
Indicazioni
In un robot da cucina, mescolare 1 tazza di ciliegie (snocciolate), 1 tazza di more, succo di 1/2 limone e 2 cucchiai. nettare di agave o miele.
- Aggiungi 1 cucchiaio. del mix in un bicchiere.
- Aggiungi un bicchierino di vodka e riempi il bicchiere di ghiaccio.
- Completare con acqua di seltz e mescolare.
- Guarnire con una ciliegia.
- Bloody Mary8. Non il maledetto mary di tua madre
A volte vuoi qualcosa di piccante. Nessuno può biasimarti per quello. Ecco una sana svolta alla tradizionale bevanda brunch che stupirà i tuoi ospiti.
Indicazioni
In una padella, arrostire un peperone rosso, verde e giallo fino a quando è carbonizzato. Rimuovere i semi
- Unisci 3 cucchiai. di ciascuna: oliva salamoia, rafano, salsa piccante, senape piccante e salsa Worcestershire.
- In un bicchiere di ghiaccio alto, aggiungere 1 colpo di vodka, 1 tazza di miscela di pepe e 2 tazze di succo di verdura.
- Da asporto Ottieni maggiori informazioni
Questi cocktail sono condivisi al meglio con familiari e amici e mettono in mostra alcune abilità di grigliatura di qualità.
Come sempre, ricorda di bere in modo responsabile e bere molta acqua, soprattutto se il sole è spento. Dopotutto, non vuoi danneggiare il tuo bellissimo corpo sulla spiaggia.
Saluti e buon divertimento!
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