AFib e gli effetti di alcol, caffeina e stimolanti

La fibrillazione atriale (AFib) è un disturbo del ritmo cardiaco comune che colpisce tra il 2,7 e il 6 milioni di americani, secondo il Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), AFib fa battere il cuore in un modo caotico, che può portare a un flusso sanguigno scorretto attraverso il cuore e il corpo.I sintomi di AFib includono respiro corto, palpitazioni cardiache, e confusione.

I medici prescrivono in genere farmaci per prevenire e alleviare i sintomi di AFib.Le procedure minori possono anche ripristinare il normale ritmo cardiaco.I cambiamenti dello stile di vita sono spesso importanti quanto i trattamenti medicinali per le persone con AFib. , più frutta e verdura - oltre ad evitare altri fattori che possono innescare un AFib episodio. In cima a questi fattori ci sono l'alcool, la caffeina e gli stimolanti.

Per saperne di più: cosa vuoi sapere sulla fibrillazione atriale? "

Alcool, caffeina, stimolanti e AFib

Alcool

Se hai AFib, cocktail pre-cena o anche alcune birre durante la visione di una partita di calcio potrebbe rappresentare un problema. La ricerca mostra che un'assunzione di alcol da moderata a elevata aumenta il rischio di una persona per un episodio di AFib I risultati di uno studio pubblicato sul Canadian Medical Association Journal hanno rilevato che l'alcol moderato il consumo aumentava il rischio di una persona per i sintomi di AFib, in particolare per le persone di 55 anni o più.

Il bere moderato, che si tratti di vino, birra o alcolici, è misurato come un a 14 bicchieri a settimana per le donne e da uno a 21 bicchieri a settimana per gli uomini. Bere pesanti o abbuffate che bevono più di cinque drink in un giorno aumenta anche il rischio di una persona per i sintomi di AFib.

Caffeina

Molti cibi e bevande , tra cui caffè, tè, cioccolato e bevande energetiche contengono caffeina, per anni i medici hanno detto alla gente con problemi cardiaci per evitare lo stimolante. Ora gli scienziati non sono così sicuri.

Uno studio del 2005 pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition ha scoperto che la caffeina è pericolosa solo per le persone con AFib a dosi molto alte e in circostanze straordinarie. I ricercatori hanno concluso che la maggior parte delle persone con AFib è in grado di gestire quantità normali di caffeina, come quelle che si trovano nelle tazze di caffè, senza preoccuparsi dei potenziali problemi correlati a AFib.

La linea di fondo è che le raccomandazioni per l'assunzione di caffeina con AFib variano. Il tuo medico ha una migliore comprensione della tua situazione, della tua sensibilità e dei rischi che affronti se consumi caffeina. Parla con loro di quanta caffeina puoi avere.

Disidratazione

Il consumo di alcol e caffeina può rendere il tuo corpo disidratato. La disidratazione può causare un evento AFib. Un cambiamento radicale dei livelli di liquidi del corpo - dal consumo troppo piccolo o anche troppo liquido - può influenzare le normali funzioni del corpo.La sudorazione durante i mesi estivi o da una maggiore attività fisica può farti disidratare. Anche i virus che causano diarrea o vomito possono causare disidratazione.

Stimolanti

La caffeina non è l'unico stimolante che può influire sulla frequenza cardiaca. Alcuni farmaci da banco (OTC), inclusi i farmaci per il raffreddore, possono attivare i sintomi di AFib. Controlla questi tipi di farmaci per la pseudoefedrina. Questo stimolante può causare un episodio di fibrillazione atriale se sei sensibile ad esso o se ha altre condizioni cardiache che influenzano il tuo AFib.

Ulteriori informazioni: Cambiamenti dello stile di vita per aiutare a gestire AFib "

Parli con il medico

Il tempo con il medico è importante Le visite del dottore sono spesso brevi e ti lasciano poco tempo per coprire un sacco di domande o dubbi si può avere circa il tuo AFib Essere preparati prima che il medico entri in modo da poter coprire il più possibile nel tempo che hai insieme.Qui ci sono alcune cose da ricordare quando parli con il tuo medico:

Sii onesto Molti studi hanno dimostrato che le persone spesso sottovalutano la quantità di alcol che consumano.Per la tua salute, dì la verità.Il tuo medico ha bisogno di sapere quanto stai consumando in modo che possano prescrivere correttamente i farmaci. l'assunzione è un problema, un medico può collegarti con l'aiuto di cui hai bisogno.

Fai qualche ricerca Parla con i familiari e crea una lista di parenti che hanno precedenti di malattie cardiache, ictus, ipertensione, o diabete.Molte di queste condizioni cardiache sono ereditate. La tua famiglia la storia può aiutare il medico a valutare il rischio di sperimentare episodi di fibrillazione atriale.

Scrivi le tue domande . Tra una serie di domande e istruzioni del tuo medico, potresti dimenticare le domande che hai. Prima di entrare nell'appuntamento, crea un elenco di domande che hai. Durante l'appuntamento, utilizzali come guida per parlare con il tuo medico delle tue condizioni, rischi e comportamenti.

Porta qualcuno con te . Se puoi, porta con te un coniuge, un genitore o un amico per ogni appuntamento dal medico. Possono prendere appunti e istruzioni dal proprio medico mentre vengono esaminati. Possono anche aiutarti a rispettare il piano di trattamento. Avere supporto da un partner, famiglia o amici può essere davvero utile se il piano di trattamento comporta importanti cambiamenti nello stile di vita.