Chemio cervello: cause, segni e trattamento

Chemo brain è un termine usato per descrivere il declino cognitivo che si può verificare mentre si sta sottoponendo a un trattamento per il cancro. I pazienti spesso lo descrivono come un processo di pensiero "nebbioso", caratterizzato dalla mancanza di concentrazione e dall'incapacità di concentrazione.

Questo fenomeno frustrante può avere un impatto significativo sulla vita quotidiana. Le sfide mentali possono portarti a ritirarti dalle attività che ti sono piaciute prima del trattamento,

e potrebbe impedirti di tornare a scuola o al lavoro.

Cause e segni

I medici hanno trovato un legame tra chemio e pensieri e problemi di memoria. Ma potrebbero esserci altri fattori che contribuiscono a prendere in considerazione.

Le complicanze della chemioterapia, come l'anemia o lo squilibrio ormonale, possono influenzare la cognizione. Insonnia, ansia e depressione potrebbero giocare un ruolo anche nella nebbia di nebbia.

Il cervello chemio può riferirsi a una serie di problemi cognitivi, ma i problemi più comuni di cui i pazienti si lamentano sono:

• incapacità di concentrarsi o concentrarsi sull'attività a portata di mano
• dimenticando cose importanti come date, nomi, luoghi o appuntamenti
• un'incapacità a fare più compiti o fare due cose contemporaneamente
• difficoltà nel trovare la parola giusta per gli oggetti comuni
• pensiero disorganizzato o un processo di pensiero rallentato
• collocazione errata di elementi, come i tasti

Fattori di rischio

Non tutti coloro che si sottopongono a radioterapia o chemioterapia avranno esperienza cognitiva complicazioni.

Alcuni fattori che potrebbero aumentare il rischio di soffrire di chemio cerebrale includono:

• alcuni tipi di cancro (in particolare il tumore al cervello)
• radiazioni al sistema nervoso centrale (che include il cervello e la colonna vertebrale cavo)
• la tua età al momento della diagnosi
• la potenza della chemioterapia o della radioterapia sei esposto a
• radioterapia del cervello intero

Aiuti di memoria, consigli e trucchi

Se c'è un problema con la tua cognizione, la prima cosa che dovresti fare è dirlo al tuo dottore. La chemio potrebbe non essere l'unica spiegazione per la tua nebbia di nebbia. Il tuo medico sarà in grado di risolvere la causa principale del tuo problema e aiutarti a trovare il modo di alleviarlo.

Affrontare altri fattori come il sonno povero, l'ansia aumentata o una carenza di vitamine potrebbe aiutare ad alleviare le sfide mentali.

Anche se il medico determina che i problemi cognitivi sono dovuti alla chemio, puoi prendere provvedimenti per minimizzare gli effetti. Inizia ad armare te stesso con strumenti e abitudini che renderanno più semplice la navigazione nella tua giornata.

Ad esempio:

• liste : libera la tua mente in modo da non dover ricordare compiti cruciali.
• sticky notes : posizionali in modo strategico per spostare la memoria quando ne hai bisogno.
• timer da cucina : mantieni l'attività e nei tempi previsti.
• calendario : contrassegnare gli eventi importanti e fare riferimento ad esso spesso.
• interruzione della routine : cambiare abitudini come indossare l'orologio sulla mano sbagliata può attivare il richiamo della memoria.

È disponibile un'app per

La funzionalità integrata del telefono e la varietà di componenti aggiuntivi scaricabili disponibili possono aiutare la memoria. Puoi utilizzare la fotocamera del tuo telefono per aiutarti a ricordare cose come dove hai parcheggiato o quali elementi hai già acquistato. Usa il registratore vocale o invia una email per annotare pensieri.

Installa un'app per i farmaci in modo da non dimenticare di prendere le pillole. Scarica un'app calendario per tenere traccia degli appuntamenti e altri eventi importanti.

Questioni di famiglia

Non devi soffrire da solo la chemio cerebrale. La tua famiglia e i tuoi amici possono aiutarti a farcela. Incaricare i bambini nel ricordare la loro routine faciliterà il tuo carico e li incoraggerà a diventare adulti responsabili.

Se gli altri dipendono da te per il trasporto, invitali a chiamare con un promemoria di "raccolta". Se fai la spesa, chiedi a tutti di aggiungere elementi alla tua lista della spesa mentre corri da loro. Delegare le responsabilità della memoria può alleggerire il carico mentale.

Quanto dura il cervello chemio?

A causa della natura varia degli studi e delle relazioni individuali, è difficile stabilire una tempistica per i sintomi cognitivi. Per la maggior parte delle persone, i sintomi sono brevi. Molte persone possono tornare al lavoro o a scuola poco dopo il trattamento e affrontare sfide mentali minime.

Altri potrebbero manifestare sintomi più gravi. Effetti a lungo termine, come difficoltà nel ricordare le attività quotidiane, possono avere un impatto negativo a casa e sul lavoro. Per alcune persone, è necessario lavorare per riacquistare la chiarezza mentale. Aiuti di memoria e altri strumenti possono essere usati per compensare la mancanza di cognizione. Nei casi più gravi, alcuni sopravvissuti al cancro devono presentare domanda di disabilità a causa di problemi cognitivi.

È anche difficile dire quanto sia comune il chemio cerebrale. Secondo American Cancer Society, un esperto ha messo il rischio per la chemio cerebrale a circa 1 su 2. Ciò renderebbe la chemio cerebrale un evento molto comune nelle persone con la chemio. Un altro esperto ha riportato un tasso di 1 su 6 persone, il che renderebbe molto meno comune.

Parli con il medico se pensi di avere la chemio cerebrale. Potrebbero essere in grado di riferirti a uno specialista che può aiutarti. Parlare con il tuo team sanitario può alleviare la tua ansia sul chemio cerebrale, mentre ti aiuta a scoprire tutte le tue opzioni.