Come creare una maschera facciale per avocado

La gloria dell'avocado non è limitata al guacamole. L'avocado denso e nutriente è stato associato alla bellezza cosmetica fin dai tempi degli imperi azteco, incaico e maya.

Gli avocado contengono olio che viene usato per fare alcuni cosmetici a causa dei suoi alti livelli di vitamine e minerali. Questi includono grassi mono e polinsaturi, noti come grassi "buoni".

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Gli avocado sono anche ricchi di luteina , un antiossidante naturale. per aiutare a proteggere il corpo dai radicali liberi, che sono legati all'invecchiamento, al cancro, alla cataratta e ad altri problemi di salute.Una volta applicata sulla pelle, alcuni dicono che gli antiossidanti possono anche aiutare ad evitare l'invecchiamento precoce. sono un modo facile fai-da-te per mantenere la pelle idratata (purché non sia allergico agli ingredienti!).

Scopri come affrontare un'allergia all'avocado "

Quindi, se ti spalmi un po 'il mento mentre ti abbassi alla notte del taco, in realtà è una buona cosa. Basta cancellarlo prima che la gente inizi a fissare.

Una ricetta di base

Susan Perry, estetista e creatore di Paradis Botanicals, afferma che pulire la pelle correttamente prima della maschera garantisce risultati migliori con gli ingredienti. Ti raccomanda anche di togliersi i capelli lunghi dal viso prima di iniziare ad evitare di infilarlo nei capelli.

• ½ di avocado maturo
• ½ cucchiaino. olio di avocado (olio di semi di papavero può essere sostituito)
• 1 cucchiaio. di yogurt bianco

Utilizzare un frullatore ad immersione o miscelarlo manualmente per miscelare l'avocado fino a renderlo omogeneo. Aggiungere l'olio e lo yogurt, quindi sfumare per formare una pasta cremosa e liscia.

Applicare la maschera sul viso con la punta delle dita o con un pennello a ventaglio. Lasciarlo acceso per 20 minuti. Rimuovere la maggior parte con un asciugamano caldo e umido, lasciando dietro di sé una pasta sottile. Massaggiare la pasta rimanente nella pelle con la punta delle dita, quindi rimuoverla con un asciugamano caldo e umido. Seguire con un leggero toner e idratante, se lo desideri.

"Questa maschera massimizza i benefici dell'avocado e non contiene ingredienti non necessari o in conflitto", dice Perry.

Mescolare con olio d'oliva o miele

C. J. Legare, proprietaria di Functional Girl, afferma che l'aggiunta di olio extra vergine di oliva ad avocado stimola gli effetti degli acidi grassi nella maschera, che sono noti per essere altamente idratanti.

L'aggiunta di miele alla miscela della maschera potrebbe essere usata per curare l'acne. "Il miele è ancora molto idratante, ma è anche un anti-fungino naturale", afferma Legare.

Potresti persino aggiungere banane

Susan Smith Jones, MS, PhD, educatrice alla salute olistica e autrice di oltre 25 libri, condivide la sua ricetta preferita:

• 1 banana matura
• ½ purè di avocado maturo (no grumi)
• ½ cucchiaino. polvere di spirulina
• ¼ tazza di yogurt bianco
• 2 cucchiai.miele

Mescolare gli ingredienti e stendere il composto su una faccia pulita. Rilassarsi e lasciare agire per 10-20 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida e terminare con un risciacquo freddo.

"Questa ricetta sarà più che sufficiente per applicare su viso, collo, décolleté, dorso delle mani e qualsiasi area del tuo corpo che necessiti di più attenzione amorevole", afferma Smith Jones.