Spremere un po 'di lime su di esso

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francesco triccoli ci parla di fitness e wellness e alimentazione

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Sommario:

Anonim

Heavenly viene in mente, ma non abbastanza rendere giustizia alla nostra settimana. Chiamiamolo Tropical Paradise WKND (con i bambini, senza pannolini). Onestamente, è stata la nostra prima vacanza in 9-1 / 2 anni senza coccole, salviettine

bagnate, passeggini o pisolini. Abbiamo nuotato nell'oceano scintillante e crogiolavamo nel sole glorioso. Abbiamo fatto kayaked e snorkelling e camminato un po '(tendendo a non svenire nel calore appiccicoso) e bevuto cocktail prima di mezzogiorno. Mangiavamo pesce grigliato speziato e talpa cremosa di pollo e sontuosa papaya messicana - tutto cosparso di lime fresco - mentre le nostre ragazze sgranocchiavano allegramente le loro bocconcini di pollo e la pizza. E nemmeno un boccone di esso è stato preparato da me! In breve, è stata la nostra prima vacanza in quasi un decennio che sembrava davvero una vacanza .

Sto ancora annaspando: un'intera settimana senza orari, telefoni cellulari o persino Internet! Volevo controllare tutti voi, davvero, ma il cielo era così blu , l'oceano così chiaro , la piscina dalle tinte vivaci e le poltrone bianche così invitanti > - per non parlare del prezzo esorbitante per appena un'ora di accesso al Web. Ad ogni modo, la vera ragione era che faceva troppo caldo per usare un computer all'aperto e non potevo passare un momento di fuga tropicale in casa a fare clacking sulla tastiera. Così il gioco è fatto. Sono rinfrescato!

Anche se devo notare che qualsiasi vacanza con la Big D non può mai essere completamente priva di tecnologia; Ho schlepped il mio glucometro attraverso sabbia e sole. Come mi sarebbe piaciuto buttare quella cosa per qualche giorno! Oh, e grazie a Dio per le persone ingegnose che hanno inventato il fantastico pacchetto Frio. Niente di ghiaccio sarebbe durato più di un'ora in quel clima, ergo insulina cotta. Portavo un piccolo Frio al mio fianco e tenevo le mie riserve nella nostra stanza nella loro grande modella, senza bisogno di agitarsi sul fatto che il mini-frigo dell'hotel fosse davvero freddo dentro (a malapena).

E ho imparato anche una cosa utile:

* Pina Coladas contiene circa 25-30 carboidrati. Aspettatevi di raggiungere il picco, ma non tentare di ritardare la somministrazione, poiché le

Pina Coladas hanno l'effetto piacevole ma deplorevole di mettere il controllo del glucosio lontano dalla mente. Saluti!

* Si consiglia di rispolverare il tuo spagnolo prima di dirigersi verso qualsiasi destinazione latina. Oppure portare un piccolo dizionario inglese-spagnolo tascabile, come avrei voluto. Oppure traduci e memorizza alcune frasi chiave in anticipo, ad esempio: "

No! Per favore non metterci sopra lo zucchero ," " Scusami, ma non posso davvero mangiarlo , "o" Non giocare con quello! È una striscia di test del sangue "(Non riesco ancora a capire come i piccoli messicani siano riusciti a trovarli, quando sono sicuro di averli buttati via) * La calce fresca deve avere proprietà magiche.Tutto ha un sapore migliore con un po 'di spremuta. Una pozione di rilassamento forse? Non hai idea di quanti carboidrati ci sono in quel piatto di cucina tradizionale messicana? Non importa. Cospargere generosamente con la calce e fare una congettura selvaggia. Ha funzionato alla grande per me.

Felice di segnalare che ho gestito un controllo BG superbo con una sola eccezione: dosaggio correttivo troppo aggressivo prima di un allenamento. Snafu ha identificato: è OK sovraccaricare i carboidrati della colazione di tanto in tanto, ma non saltare la proteina, o tutto quello yogurt e muesli e frutta creerà un vero e proprio effetto vulcano BG, che può stimolare l'accumulo di insulina.

Altri, molto più tristi: mio marito è riuscito in qualche modo a collocare la nostra fotocamera digitale, insieme a tutte le ~ 60 vivaci immagini della nostra gloriosa vacanza al sole - inclusa la nostra prima foto di famiglia decente da anni, incluso il tramonto di Ixtapa. Aaarrggh!

Qualcuno passa la calce! ! (Le nostre ragazze sono al lavoro per cercare di ricreare le immagini con pastello e pennarello) Ciononostante, il 2007 è STATO BENE.

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