Chiedi a D'Mine: Running for Highs? , The Truth About Glucosamine

Buon sabato! Pronto per la nostra rubrica di consulenza sul diabete senza esclusione di colpi, Chiedi a D'Mine ? Pronto o no, eccolo qui - ospitato dal veterano di tipo 1, autore del diabete e educatore della comunità Wil Dubois.

Wil risponde a tutti i tipi di domande relative alla vita con il diabete qui: emotivo, sociale, logistico, intellettuale, cinico, clinico … oops, no, quello ultimo per il medico *.

Ma se n eed ti aiutano a navigare nella vita con il diabete, scrivici a AskDMine @ diabetesmine. com

Amy del blog DiaPeePees, digitare 3, scrive : Quando il livello di zucchero nel sangue di mio figlio inizia a picco, gli abbiamo sempre detto di correre e di abbassare lo zucchero. È un buon consiglio? Ho anche sentito che potrebbe essere una tassa sul corpo da esercitare quando lo zucchero nel sangue è già alto. Qual è la risposta giusta?

Wil @ Chiedi a D'Mine risponde : La risposta giusta è camminare, piuttosto che correre. Ecco perché. Capitolo 1: in esecuzione rilascia epinefrina che aumenta ancora di zucchero nel sangue. Santo schifo! Non vogliamo farlo quando il ragazzo è in alto, in primo luogo! Capitolo 2: se il tuo bambino è già abbastanza alto da avere i chetoni, l'esercizio fisico ti può far passare alla chetoacidosi (perché alimentando l'esercizio in assenza di insulina, il corpo brucerà più grasso, che crea ancora più chetoni). Quindi, per un bambino già molto alto, correre in giro può portare la situazione

a un'emergenza medica vera e propria. Ack! Capitolo 3: tuttavia, alcuni movimenti possono aiutare a far uscire lo zucchero dal sistema (così come bere molta acqua), perché i muscoli inizieranno a succhiare parte dello zucchero in eccesso dal sangue per poter funzionare. Ecco perché andare in giro aiuta; usa dello zucchero mentre non crea più, come farà l'esercizio più vigoroso.

Quindi, morale della storia: cammina, non correre, per abbassare la glicemia.

(Chiarimento per evitare commenti mordi: il consiglio di cui sopra è solo per T1 con alto livello di zucchero nel sangue. L'esercizio normale può aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue globali per tutti i PWD, ma soprattutto per il tipo 2. Infatti, 30 minuti al giorno di esercizio moderato è buono come qualsiasi pillola che Pharma produce per T2, ed è più economico.)

Marianne dall'Australia, tipo 2, scrive : Per il mio orrore, ho letto che la glucosamina potrebbe aumentare le probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2 o, se già la possiedi, potrebbe avere un impatto sui livelli di zucchero. Ho assunto la glucosamina per la mia artrite sin da prima che mi venisse diagnosticato il tipo 2, su consiglio del naturopata e del mio chimico locale. Ora sono in imbarazzo - continuo a prendere la glucosamina o dovrei rinunciarci? Ho letto un po 'di lettura da vari siti e, come al solito, siti diversi forniscono informazioni contrastanti.

Wil @ Chiedi a D'Mine risponde : Ha importanza se la glucosamina ha causato il diabete? Voglio dire, qualcosa lo avrebbe "causato" comunque, giusto? Una rapida recensione sul diabete di tipo 2: se i tuoi geni sono impostati per questo, tutto ciò che serve è un trigger per attivarli. I fattori scatenanti più comuni sono età e peso: più vecchio o pesante sei, più è probabile che l'interruttore della luce del diabete si accenda.

Ma una volta che il gene del diabete è uscito dal flacone, non è necessario riporlo. Il diabete è

cronico, che significa permanente. Il diabete di tipo 2 è progressivo, il che significa che peggiora un po 'ogni giorno, non importa cosa diavolo fai.

Personalmente, dubito che la glucosamina abbia causato il diabete, poiché le ultime prove cliniche indicano che è altamente improbabile. Forse era la tua età. Forse era il tuo peso. Forse era tutto quanto sopra. Ma il fatto che tu abbia il diabete T2 mi dice che la glucosamina o no, il diabete era nel tuo destino. Quindi non abbatterti della glucosamina. E non battere neanche il tuo naturopata e il tuo farmacista. (Avviso lettore americano: chimico = farmacista.)

La vera domanda da porsi è: la glucosamina in realtà aiuta con l'artrite? Se è così, dovresti continuare a prenderlo. Il fatto è che hai l'artrite e hai il diabete. Devi trattare entrambi. Da quello che hai scritto, non sembra che la glucosamina ti abbia causato problemi importanti a lungo termine con alti BG. Se ti accorgi che alza un po 'il tuo BG, non è diverso dal fatto di occuparsi del milione di altre cose nella vita che fanno aumentare la glicemia. Basta trattare l'iperglicemia e andare avanti. Se la glucosamina aiuta l'artrite, dovresti prenderla. Se così non fosse, allora perché Sam Heck lo stavi prendendo in primo luogo?

* Disclaimer: Questa non è una colonna di consulenza medica. Siamo PWD che condividono liberamente e apertamente la saggezza delle nostre esperienze raccolte - la nostra conoscenza del passato dalle trincee. Ma non siamo MD, RN, NP, PA, CDE o pernici in peri. Bottom line: siamo solo una piccola parte della tua prescrizione totale. Hai ancora bisogno della consulenza professionale, del trattamento e della cura di un professionista medico autorizzato.

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