Indietro sui 45 anni con diabete

Siamo sempre felici di abbracciare colleghi PWD (persone con diabete) desiderosi di condividere le loro storie qui al "Mio": sia i più importanti sostenitori che i molti "pazienti dimenticati" che così spesso rimangono invisibili.

Oggi siamo lieti di dare il benvenuto a Paul Clements, un tipo di lunga data nella zona di Chicago che vive con T1D da quasi cinquant'anni. Ha una bella visione di ciò che ha funzionato per lui nel corso dei decenni (aka, il suo Diabete non varia). Ecco la sua personale interpretazione del D-management con un mantra di routine e disciplina …

Guardando indietro a 45 anni con T1D

Quando mi fu diagnosticato il T1D era il 1972 e avevo sette anni. I trattamenti e i regimi di insulina erano molto diversi. Tipico per me era un test di zucchero nel sangue a digiuno una o due volte l'anno, un singolo colpo di insulina NPH ogni mattina e l'occasionale test dell'urina-chetone quando le cose non andavano bene. La mia dieta era altrettanto semplice. Senza zucchero. Tradotto liberamente, ciò significava che devo dire di no a un cookie, ma potrei dire di sì a un ordine di patatine fritte.

La cosa bella della mia infanzia è stata la preparazione perfetta per gestire il mio T1D da adulto. Un percorso cartaceo del mattino significava che ho iniziato la mia giornata con una corsa in bici lunga e veloce (cardio). Giocare a sport organizzati (esercizio) mi ha insegnato come gestire l'assunzione di cibo (dieta) per evitare i bassi (ipoglicemia). Dover svegliarsi presto ogni giorno significava andare a letto presto (dormire).

Quando mi è stato diagnosticato, sono stato ricoverato in ospedale per le prime due settimane. Dopodiché, trascorsi le prossime due settimane aumentando progressivamente il mio tempo lontano dall'ospedale durante il giorno, ma tornando per un pasto serale e per passare la notte. Fortunatamente per me, quello fu il mio ultimo ricovero ospedaliero legato al diabete. Sono riuscito ad essere coerente con i miei zuccheri nel sangue ogni giorno e sulla base dei 90 giorni di A1C, anche se a volte mi trovo a lottare con i livelli di zucchero nel sangue che vanno di notte in giorno.

Gestisco autonomamente il mio T1D con una terapia insulinica iniettabile giornaliera su un programma prestabilito. Supplico questo con l'esercizio quotidiano e una dieta sana. Le mie due regole sono di provare a non fare merenda e cercare di non mangiare fino a quando non sono pieno. I progressi della tecnologia sono stati anche particolarmente vantaggiosi per me, permettendomi di migliorare il mio programma quotidiano attraverso il monitoraggio, il test e il conteggio dei carboidrati.

Durante la mia infanzia, oltre al mio tiro NPH mattutino, il mio dottore mi ha anche prescritto di mangiare cinque volte al giorno, e lo faccio ancora: colazione leggera, merenda a metà mattinata, pranzo leggero, merenda e cena. Mentre i T1D devono usare l'insulina per gestire lo zucchero nel sangue, preferisco controllare l'assunzione di cibo e usare l'insulina per mantenere il livello.Essere più consapevoli con il cibo, l'esercizio fisico e un programma mi hanno aiutato a evitare le montagne russe di alti e bassi che sono così difficili da affrontare.

Negli ultimi cinque anni, ho lavorato come project manager Agile, con sede nell'area di Chicago. Questo può essere difficile, con luoghi e situazioni che cambiano frequentemente. Quindi, oltre alla borsa del laptop che porto sempre, porto anche un grande refrigeratore per il cibo, l'acqua e l'insulina. Avere il dispositivo di raffreddamento mi consente di ridurre al minimo l'effetto di modifiche che sono difficili da gestire, come i cambi di fuso orario, le riunioni riprogrammate o le scadenze. Avere il mio refrigeratore significa anche che non devo mangiare fuori frequentemente, il che è anche utile.

Nel complesso, la mia vita è buona e il diabete non mi ha fermato. Quest'estate, mia moglie Felicite e io celebreremo il nostro 25 ° anniversario di matrimonio e nostra figlia, Veronica, è una studiosa di James presso l'Università dell'Illinois a Urbana / Champaign.

Paul Clements e sua figlia Veronica, che frequenta il college in Illinois.

Chiaramente, quello che faccio è lavorare per me. Ma guardo anche i PWD come fiocchi di neve; con ognuno è veramente unico nel suo genere. Ho anche un cugino T1D che ha un trattamento e un regime di allenamento molto diversi da me, ma è bello avere un parente stretto con cui stare sempre aggiornato. Quindi, sii felice e stai bene con i tuoi programmi di trattamento e continua a sostenere i gruppi di difesa esistenti.

I PWD hanno una voce, quindi sentiamoli! !

Grazie per aver condiviso la tua storia, Paul!

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