francesco triccoli ci parla di fitness e wellness e alimentazione
Sommario:
Maledizione, è difficile tornare dalle vacanze. In qualche modo ti senti come se la tua vita fosse tutta una scioltezza, e amico, sei dietro a legare le cose! Il diabete ti fa sentire sempre così, vero? Mentre provo a "sottrarre" e tornare alla mia "più responsabile" routine, mi è venuto in mente che una lista potrebbe aiutare (o non …)
Dieci cose che dovrei fare di più
1. Conta i miei carboidrati più precisamente. (Grrrrrr)
2. Controlla il mio zucchero nel sangue. (D'oh)
3. Pulisci il mio ufficio.
3. 5 insulina da dosaggio per quei piccoli stuzzichini che si verificano spesso durante il giorno.
4. Aggiorna la mia pagina Facebook. (È colpa di Twitter, davvero)
5. Leggi tutti gli altri meravigliosi blog sul diabete. E commentare! Dio sa che vorrei avere più tempo per quello.
6. Scopri nuovi blog / siti per il diabete. Così tante persone fantastiche là fuori che si aprono sulla loro vita con le "scommesse". Per citarne solo alcuni sono riuscito a trovare di recente: Catherine, Kelly, Christopher e Bob. Buona
7. Prendi il mio test A1c (sì, è passato un po 'di tempo - oh, per favore non sgridare, sono anche solo umano)
8. Porta le mie ragazze a Starbucks. O i film. O meglio ancora, il parco giochi.
9. Mangiare verdure. E frutti (con moderazione, naturalmente, e in combinazione con una scelta proteica - bla, bla, bla)
10. Vai in vacanza.
Ho perso qualcosa? Fammi sapere …
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Questo contenuto è stato creato per Diabetes Mine, un blog sulla salute dei consumatori incentrato sulla comunità dei diabetici. Il contenuto non è revisionato da un medico e non aderisce alle linee guida editoriali di Healthline. Per ulteriori informazioni sulla partnership di Healthline con Diabetes Mine, fare clic qui.
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