francesco triccoli ci parla di fitness e wellness e alimentazione
Sommario:
Secondo una nuova recensione di Trend Watch di Medical News Today, il 2008 vedrà i consumatori fare "scelte sensate e sostituzioni semplici al posto della più recente dieta". Hallelujah! Un anno di Reality Sanity non sarebbe un bel cambiamento di ritmo?
D'altra parte, un nuovo sondaggio nazionale da NutritionData. com "Perché gli americani vogliono mangiare più sano" mostra che le persone in diverse regioni hanno motivazioni diverse. E, rullo di tamburi, per favore …
mentre …
- Gli americani vivono nell'Heartland Gli Stati vogliono cambiare la loro dieta per ridurre il rischio di malattie come malattie cardiache, diabete e cancro
- Le persone che vivono sulla costa orientale degli Stati Uniti mangiano più sane nella speranza che vivano più a lungo
- Gli americani della costa orientale cambiano le loro diete per il meglio in modo che abbiano più energia
Quindi il nuovo passaggio a un focus sulla salute generale (cioè un approccio più sano di mente alla perdita di peso) sembra applicarsi solo all'American Heartland e alla costa orientale. Mentre il resto di noi continuerà a tenersi in giro, cercando di adattarsi ai nostri abiti delle occasioni speciali ogni volta che non ci bingiamo. * Sigh *
Puoi trovare la ripartizione geografica del sondaggio QUI.
Alcuni dati sullo stato del peso della nostra nazione:
"Secondo un recente studio del CDC, il 34% degli adulti statunitensi con più di 20 anni è considerato obeso. nel nostro paese hanno bisogno di dare forma e molti guarderanno al nuovo anno per ricominciare ". Ya pensi?
Si noti che Monica Reinagel, nutrizionista e blogger residente di NutritionData, sembra avere alcuni suggerimenti "su come prendere le tue ragioni per mangiare in modo sano e trasformarlo in veri e propri cambiamenti nella tua vita". Lei sembra per offrire una sana dose di sanità mentale.
Mi chiedo quale sia il TUO approccio per il prossimo anno: fare sul serio seguendo una dieta prescrittiva, o accettando te stesso con una taglia dei pantaloni leggermente più grande dell'ideale?
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