Wayback mercoledì: quando un familiare lo "Ottiene"

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francesco triccoli ci parla di fitness e wellness e alimentazione

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Sommario:

Anonim

In onore del Mese nazionale di sensibilizzazione sul diabete, Sto cercando di riesaminare le prospettive su questa malattia da tutti i diversi punti di vista. Ho pubblicato questo post sul blog della Mayo Clinic per ricordarmi quanto sia difficile una nuova diagnosi sui membri della famiglia. Eppure, per gli adulti con nuova diagnosi di diabete, così tanti membri della famiglia NON sono particolarmente utili.

Mi è sembrato un ottimo momento per rivisitare il seguente post per gli ospiti del 2006, che illustra l'empatia della famiglia al suo meglio.

Sto iniziando con la nota dell'autore Gretchen Rubin che mi ha davvero soffocato - perché è così raro trovare un membro della famiglia che lo ottiene in modo così intuitivo !

Ciao Amy - Sono stato entusiasta di scoprire il tuo blog ieri. A mia sorella è stato diagnosticato il Tipo 1 (pensano) circa un mese fa, e siamo stati scossi dalle notizie. Ha voluto entrare in contatto con altre persone, parlare di tutti i problemi, quindi è stato fantastico trovare il tuo blog pieno di informazioni straordinarie e di esperienze personali. Anch'io ho un blog, The Happiness Project, e quando ho postato sulla diagnosi di mia sorella, due persone hanno postato immediatamente per lodare DiabetesMine e suggerire di verificarlo. Il mio post è qui sotto, se sei interessato.

Congratulazioni per un ottimo sito!

I migliori auguri,

Gretchen Rubin

Cercando di rimanere felici quando succede qualcosa di brutto come il diabete.

Uno scopo chiave per il Progetto Felicità è di essere in grado di affrontare bene gli eventi difficili quando, inevitabilmente, accadono. Bene, la cattiva notizia è arrivata. Mia sorella ha il diabete. Le notizie si sono svolte lentamente. All'inizio i dottori pensavano che avesse il Tipo 2, anche se non si adattava al solito profilo - lei è giovane, magra, in forma. Quella diagnosi è stata un colpo, ma due cose lo hanno attenuato. Prima di tutto, si sentiva pessima e il controllo dei suoi zuccheri nel sangue la faceva sentire molto meglio. Quindi la diagnosi le diede una spinta immediata. Inoltre, siamo stati tutti sollevati dal fatto che non avesse il Tipo 1, che richiede tiri giornalieri di insulina e che non può essere corretto dalla dieta e dall'esercizio fisico (alcuni casi di tipo 2 possono essere). Beh, lei ha il tipo 1. E le volte in cui avevamo detto "Grazie a Dio non è il tipo 1!" ha fatto sembrare la diagnosi peggio. Quindi, come far fronte? È così lontana - è a Los Angeles, sono a New York - mi sono sentita impotente. Cosa fare? Ho comprato un libro per capire i problemi (ammetto di aver preso Diabetes for Dummies, ma era la cosa giusta per il mio livello). Ho studiato lo stato della ricerca medica, ed è stato incoraggiante. Mi ci è voluto un po 'per capire quanto sia difficile il diabete. Pensavo che avessi dovuto mangiare sano, fare esercizio e darti una dose giornaliera; Ho pensato che prendere il colpo e non mangiare mai dessert fossero le parti più difficili.Ma si scopre che, almeno per mia sorella, quelle non sono le vere sfide. Ciò che è più difficile è il costante monitoraggio e regolazione: la sua glicemia è aumentata o, peggio, è in calo. E anche quando mangia le stesse cose, il suo corpo potrebbe reagire in modo diverso, quindi non può semplicemente stabilirsi in una routine. La risposta non è prevedibile. Con una compagna di scrittura, mia sorella scrive per il film poliziesco televisivo The Shield e sta scrivendo il sequel del suo nuovo romanzo per giovani adulti, Bass-Ackwards e Belly Up. Quindi sta scrivendo per circa 10 ore al giorno. Le sue dita sono già doloranti per essere stato punzecchiato per le analisi del sangue. Non è un grosso problema quando pensi a complicazioni come l'amputazione e la cecità, ma è il tipo di disagio minore che può farti impazzire. E il diabete è implacabile. Non c'è tregua. Mia sorella si è sposata a maggio e non può avere una festa di addio al nubilato indulgente o mangiare una grande fetta di torta nuziale. Non può prendersi un giorno libero per il suo compleanno o Capodanno. Il suo medico le ha detto: "Posso aiutarti a gestirlo, ma non riesco a togliermi quella scimmia

dalle spalle". Mia sorella dice che sta bene giorno per giorno, ma pensare agli anni che ci aspettano la fa sentire sopraffatta. E tutte le complicazioni che possono sorgere … Il nuovo libro di Daniel Gilbert Stumbling on Happiness spiega che quando ci troviamo di fronte a serie battute d'arresto, un meccanismo che chiama "sistema immunitario psicologico" interviene per aiutarci a trarne il meglio, per aiutare noi vediamo modi in cui una situazione ha aspetti positivi. Potrei sentirmi iniziare a fare questo. "Bene, starai mangiando bene ed eserciterai regolarmente," le dissi. "Una volta che avrai tutto sotto controllo, lo farai alla grande." Inoltre, le persone si sentono più fortunate e più felici quando si confrontano con quelli che stanno peggio di quelli che stanno meglio. Mia sorella ha implementato questa strategia. "Sì," ha detto. "E pensa a tutte le altre cose che avrebbe potuto essere. Potrebbe essere molto peggio." Quello che non ha detto, e non ho detto, è stato avrebbe potuto essere molto peggio - ma avrebbe potuto essere niente del tutto . Dopo il college, il mio coinquilino era in un brutto incidente automobilistico, e sono volato in Hawaii per vederla. Indossava una tuta a punta di cavallo con i bulloni trapanati nel cranio. "Ti senti fortunato ad essere vivo?" "Beh, in realtà", ha detto, "mi sento come vorrei davvero non essere stato in un dannato incidente automobilistico". Non è facile rimanere sempre concentrati sul positivo. Sistema immunitario psicologico: fai le tue cose. Ristampato con il permesso di The Happiness Project.
Disclaimer : Contenuto creato dal team Diabetes Mine. Per maggiori dettagli clicca qui.

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Questo contenuto è stato creato per Diabetes Mine, un blog sulla salute dei consumatori incentrato sulla comunità dei diabetici. Il contenuto non è revisionato da un medico e non aderisce alle linee guida editoriali di Healthline. Per ulteriori informazioni sulla partnership di Healthline con Diabetes Mine, fare clic qui.