Aggiunta di nicotina: effetti, sintomi e fattori di rischio

Che cos'è la dipendenza da nicotina?

La nicotina è una sostanza chimica altamente coinvolgente che si trova nella pianta del tabacco.La dipendenza è fisica, il che significa che gli utenti abituali vengono a desiderare la sostanza chimica, e anche mentale, vale a dire gli utenti Desiderate consapevolmente gli effetti della nicotina La dipendenza da nicotina è anche comportamentale: le persone diventano dipendenti dalle azioni coinvolte nell'uso del tabacco e si abituano a usare il tabacco in determinate situazioni, come dopo i pasti o quando sono sotto stress.

La nicotina viene consumata principalmente inalando il fumo delle sigarette del tabacco.Altri modi per fumare tabacco includono pipe e sigari.Il tabacco senza fumo viene inalato attraverso il naso come una polvere o tenuto in bocca.

Il tabacco è pericoloso. Secondo uno studio, le malattie legate al fumo sono responsabili di circa 435.000 decessi all'anno negli Stati Uniti. Quello è circa 1 su 5 morti negli Stati Uniti. Smettere di fumare, indipendentemente da quanto tempo hai fumato, può essere di grande beneficio per la tua salute.

13 cose che accadono quando si smette di fumare "

Effetti Gli effetti della dipendenza da nicotina

La nicotina crea piacevoli sensazioni nel corpo e nella mente Quando usi il tabacco, il tuo cervello rilascia neurotrasmettitori come la dopamina , la sostanza chimica di benessere Questo crea una breve sensazione di appagamento e piacere.

Ma oltre alla nicotina, le sigarette di tabacco e il tabacco senza fumo contengono molti agenti cancerogeni e altre sostanze chimiche dannose. effetti fisici, mentali e psicologici L'uso del tabacco porta a gravi complicazioni di salute, tra cui:

• cancro del polmone
• enfisema
• bronchite cronica
• cancro, in particolare in il sistema respiratorio
• leucemia
• malattie cardiache
• ictus
• diabete
• problemi agli occhi, come la cataratta e la degenerazione maculare
• infertilità
• impotenza
• aborto e complicanze della gravidanza
• indebolimento del sistema immunitario
• infezioni da raffreddore, influenza e vie respiratorie
• perdita di senso di sapore o odore
• malattie gengivali e problemi dentali
• la comparsa di invecchiamento precoce
• malattia da ulcera peptica
• osteoporosi

Il fumo passivo aumenta anche il rischio di cancro ai polmoni e malattie cardiache tra le persone vicine ai fumatori . Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, i bambini che vivono in case con fumo passivo hanno più probabilità di avere:

• sindrome da morte improvvisa infantile
• asma
• infezioni respiratorie
• infezioni all'orecchio
• altre malattie < Cause Cause di dipendenza da nicotina

Fumare sigarette o usare altri prodotti del tabacco provoca dipendenza da nicotina. La nicotina è molto coinvolgente, quindi anche l'uso poco frequente può portare alla dipendenza.

È possibile che i prodotti per smettere di fumare, come gomme alla nicotina, losanghe o cerotti, causino dipendenza da nicotina. Tuttavia, il rischio è basso. Questo perché la quantità di nicotina contenuta in questi prodotti è inferiore e viene erogata più lentamente rispetto alla nicotina nel tabacco.

Fattori di rischio Chi è a rischio?

Chiunque usi il tabacco è a rischio di sviluppare una dipendenza. Il modo migliore per prevenire una dipendenza è di evitare il tabacco.

Alcuni fattori possono aumentare il rischio di dipendenza. Ad esempio, le persone con una storia familiare di dipendenza da nicotina e le persone che crescono nelle case con i consumatori di tabacco hanno maggiori probabilità di iniziare a fumare e sviluppare una dipendenza.

Inoltre, le persone che iniziano a fumare quando sono giovani hanno maggiori probabilità di fumare nell'età adulta. Uno studio rileva che l'80% dei fumatori ha iniziato a fumare all'età di 18 anni. Iniziare a fumare giovani tende ad aumentare la dipendenza più tardi nella vita. È meno comune per gli adulti iniziare a fumare o sviluppare una dipendenza, secondo l'American Society of Addiction Medicine.

Le persone che abusano di alcol o droghe o che hanno una malattia mentale hanno anche un aumentato rischio di dipendenza da nicotina.

Sintomi Sintomi di dipendenza da nicotina

I segni di dipendenza da nicotina includono:

l'incapacità di smettere di usare prodotti a base di tabacco

• sintomi di astinenza quando l'uso di nicotina smette di
• il desiderio di continuare a fumare anche quando sorgono complicazioni di salute > uso continuato di prodotti del tabacco anche se ha un impatto negativo sulla tua vita
• DiagnosiCome viene diagnosticata
• Per diagnosticare una dipendenza da nicotina, il medico discuterà il tuo attuale utilizzo e la tua storia clinica. Lui o lei determinerà il grado della tua dipendenza e suggerirà opzioni di trattamento.

Le persone che vogliono cercare un trattamento per la dipendenza dovranno impegnarsi a fermarsi.

Le migliori app per smettere di fumare del 2016 "

Trattamento Come si cura

La parte fisica della dipendenza può essere difficile da affrontare. Per avere successo, la persona deve lavorare per cambiare i comportamenti e le routine. opzioni di trattamento per la dipendenza da nicotina, tra cui prescrizione di farmaci, terapia sostitutiva con nicotina e gruppi di supporto

Farmaci

Alcuni farmaci possono aiutarti a smettere di fumare.Funziona per ridurre le voglie.Una opzione è la terapia sostitutiva della nicotina via patch, gengive, losanghe, spray nasali o inalatori Queste opzioni forniscono la nicotina senza le altre sostanze chimiche presenti nel tabacco e consentono di sconfiggere la dipendenza in modo lento e metodico.

Le opzioni non nicotiniche includono antidepressivi. per migliorare il tuo umore

Gruppi di supporto

Sia che tu scelga un gruppo di supporto di persona o virtuale, i gruppi di supporto possono insegnarti le abilità di coping, aiutarti a superare la tua dipendenza e offrirti tu hai una comunione con altre persone che affrontano le tue stesse sfide.

Assistenza domiciliare

Il trattamento per la dipendenza da nicotina si concentra principalmente sui farmaci e dedica il tempo a lavorare attraverso i sintomi di astinenza e ad apprendere le capacità di coping.Prova questi suggerimenti per facilitare la transizione dalla nicotina:

Fai attività fisica regolare.

Scegli gli snack che ti tengono la bocca e le mani impegnate.

• Rimuovi tutti i prodotti a base di tabacco dalla tua casa e dalla tua auto.
• Evita situazioni che potrebbero scatenare una ricaduta, tra cui stare attorno ad altri fumatori.
• Scegli i pasti salutari.
• Stabilisci aspettative realistiche sul trattamento.
• Stabilisci piccoli obiettivi e premiati per raggiungere questi obiettivi.
• Rimedi alternativi e naturali
• Altre soluzioni che possono aiutarti a superare la tua dipendenza includono:

ipnosi

agopuntura

• erbe
• oli essenziali
• Tuttavia, la sicurezza e l'efficacia di ciascuna opzione è per lo più sconosciuto.
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RitiroEffetti di astinenza da nicotina

Gli utenti di tabacco dipendenti che smettono di usare prodotti a base di nicotina si troveranno ad affrontare il ritiro. mal di testa e stanchezza.

La prima settimana sarà la peggiore per i sintomi da astinenza, ma ogni giorno che passa diventerà più facile.Anche quando i sintomi di astinenza si sono calmati, tuttavia, le voglie improvvise sono comuni.La disciplina dell'apprendimento è vitale per queste situazioni. > Affrontare il ritiro della nicotina "

OutlookOutlook per la dipendenza da nicotina

Le persone che usano prodotti a base di nicotina sono a un rischio notevolmente aumentato di malattie respiratorie, cancro (in particolare il cancro del polmone), ictus e malattie cardiache. Indipendentemente da quanto tempo hai fumato, puoi ridurre al minimo il rischio di problemi di salute.

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