Dolore al seno e Tenerezza prima del periodo

Gonfiore e tenerezza premestruale del seno, o mastalgia ciclica, è una preoccupazione comune tra le donne.Il sintomo fa parte di un gruppo di sintomi chiamato sindrome premestruale, o sindrome premestruale.Gestione e tenerezza del seno premestruale può anche essere un segno di malattia fibrocistica del seno.La malattia fibrocistica del seno è un termine usato per descrivere Seni dolorosi e grumosi prima del periodo mestruale

Le donne con questa condizione spesso notano grumi grandi, benigni (non cancerosi) nei loro seni prima dei loro periodi mensili. quando viene spinto e in genere si restringe una volta terminato il ciclo.

Il dolore al seno correlato a PMS può variare in gravità. le prime mestruazioni iniziano, poi svaniscono durante o immediatamente dopo un periodo mestruale. Il più delle volte, i sintomi sono più di un fastidio che una preoccupazione medica seria. Tuttavia, ogni volta che si è preoccupati dei cambiamenti del seno, consultare il medico. Seni doloranti possono essere un sintomo della menopausa e una varietà di condizioni di salute.

Cause Cause di gonfiore e tenerezza del seno premestruale

I livelli di ormone fluttuante rappresentano la maggior parte degli episodi di gonfiore e tenerezza del seno premestruale. I tuoi ormoni aumentano e diminuiscono durante un normale ciclo mestruale. Il tempo esatto dei cambiamenti ormonali varia per ogni donna. L'estrogeno causa l'allargamento dei dotti mammari. La produzione di progesterone fa gonfiare le ghiandole del latte. Entrambi questi eventi possono causare dolore al seno.

Gli estrogeni e il progesterone aumentano entrambi durante la seconda metà del ciclo - giorni da 14 a 28 in un ciclo "tipico" di 28 giorni. Picchi di estrogeni nel mezzo del ciclo, mentre i livelli di progesterone aumentano durante la settimana prima delle mestruazioni.

I farmaci che contengono estrogeni possono anche causare cambiamenti al seno come la tenerezza e il gonfiore.

Sintomi Sintomi di gonfiore e tenerezza del seno premestruale

La tenerezza e la pesantezza in entrambi i seni sono i principali sintomi del dolore e del gonfiore premestruale. Un dolore sordo al seno può anche essere un problema per alcune donne. Il tuo tessuto mammario potrebbe essere denso o ruvido al tatto. I sintomi tendono ad apparire la settimana prima del ciclo e scompaiono quasi immediatamente quando inizia il sanguinamento mestruale. La maggior parte delle donne non sperimenta forti dolori.

In alcuni casi, la tenerezza del seno influenza la routine quotidiana di alcune donne in età fertile e non è necessariamente collegata al ciclo mestruale.

A causa del naturale cambiamento nei livelli ormonali che si verificano durante l'età della donna, il gonfiore e la tenerezza del seno premestruale solitamente migliorano con l'avvicinarsi della menopausa. I sintomi della sindrome premestruale possono essere simili a quelli della prima gravidanza; impara a distinguere tra i due.

Quando chiamare il medicoQuando per chiamare un medico

Le variazioni improvvise o preoccupanti del seno devono essere discusse con il medico. Mentre la maggior parte del dolore al seno premestruale e del gonfiore sono innocui, questi sintomi potrebbero essere segnali di allarme o altre condizioni mediche. Rivolgersi al proprio operatore sanitario se si nota:

• nuovo o cambiando i noduli al seno
• scarico dal capezzolo, soprattutto se la secrezione è marrone o sanguinosa
• dolore al seno che interferisce con la capacità di dormire o svolgere attività quotidiane
• noduli unilaterali o noduli che si verificano solo in un seno

Il medico eseguirà un esame obiettivo, compreso un esame del seno, e chiederà ulteriori informazioni sui sintomi. Il medico può porre le seguenti domande:

• Hai notato una scarica dal capezzolo?
• Quali altri sintomi (se esistono) stai vivendo?
• Il dolore e la tenerezza del seno si verificano ad ogni periodo mestruale?

Durante un esame del seno, il medico si sentirà per eventuali grumi e prenderà appunti sulle qualità fisiche dei grumi. Se richiesto, il medico può anche mostrarti come eseguire correttamente un auto-esame del seno.

Se il medico rileva eventuali cambiamenti anormali, può eseguire una mammografia (o un'ecografia se si ha meno di 35 anni). Una mammografia utilizza l'imaging a raggi X per visualizzare l'interno del seno. Durante questo test, il seno viene collocato tra una lastra a raggi X e una piastra di plastica e compresso, o appiattito, per creare un'immagine chiara. Questo test può causare disagio temporaneo o sensazione di pizzicore. In alcuni casi, può essere necessaria una biopsia (campione di tessuto dal nodulo al seno) se i grumi sembrano essere maligni (cancerosi).

Trattamento per il gonfiore del seno

Il dolore premestruale al seno può essere trattato in modo efficace con farmaci antinfiammatori non steroidei da banco (NSAID) come:

• acetaminofene
• ibuprofene
• naproxen sodico > Questi farmaci possono anche alleviare i crampi associati alla sindrome premestruale.

Le donne con gonfiore e fastidio al seno da moderato a grave devono consultare il proprio medico in merito al miglior trattamento. I diuretici possono ridurre il gonfiore, la tenerezza e la ritenzione idrica. Tuttavia, i farmaci diuretici aumentano la produzione di urina e possono anche aumentare il rischio di disidratazione. Utilizzare tali prescrizioni attentamente sotto la direzione del medico.

Il controllo delle nascite ormonali, comprese le pillole contraccettive orali, potrebbe anche calmare i sintomi del seno premestruale. Chiedete al vostro medico su queste opzioni se avvertite forti dolori al seno e non siete interessati a rimanere incinta nel prossimo futuro.

Se il dolore è grave, il medico può raccomandare il farmaco Danazolo, che viene usato per il trattamento dell'endometriosi e dei sintomi della malattia fibrotica della mammella. Questo farmaco può avere seri effetti collaterali quindi dovrebbe essere usato solo se altri trattamenti non funzionano.

Rimedi sullo stile di vita

I cambiamenti dello stile di vita possono anche aiutare a gestire il gonfiore e la tenerezza premestruale del seno. Indossare un reggiseno sportivo di supporto quando i sintomi sono peggiori.Puoi scegliere di indossare il reggiseno anche di notte, per fornire supporto extra mentre dormi.

La dieta può avere un ruolo nel dolore al seno. Caffeina, alcol e cibi ad alto contenuto di grassi e sale possono aumentare il disagio. Ridurre o eliminare queste sostanze dalla vostra dieta nella settimana o due prima del ciclo può aiutare a gestire o prevenire i sintomi.

Alcune vitamine e minerali possono anche contribuire ad alleviare il dolore al seno e i relativi sintomi della sindrome premestruale. Il Dipartimento dell'Ufficio Sanità e Servizi Umani dell'Us. Sulla salute delle donne raccomanda di consumare 400 unità internazionali (UI) di vitamina E e 400 mg di magnesio al giorno per contribuire ad alleviare i sintomi della sindrome premestruale. Poiché gli integratori non sono monitorati dalla FDA, scegliere da un produttore rispettabile.

Scegli una varietà di alimenti ricchi di questi nutrienti, come:

noccioline

• spinaci
• nocciole
• mais, olive, cartamo e olio di canola
• carote
• banane > avena crusca
• avocado
• riso integrale
• Il medico può consigliare anche integratori vitaminici.
• Gli auto-esami possono anche aiutare a monitorare eventuali cambiamenti nel tessuto mammario. Secondo l'American Cancer Society (ACS), le donne tra i 20 ei 30 anni dovrebbero eseguire gli auto-esami al seno una volta al mese, di solito dopo il loro periodo mensile, quando il gonfiore e la tenerezza sono minimi. I mammogrammi sono consigliati dopo i 45 anni e possono essere considerati prima. Il medico può raccomandare mammografie ogni due anni o più se c'è basso rischio.

L'esercizio fisico può anche migliorare i dolori al seno, i crampi e l'affaticamento associati alla sindrome premestruale.

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La tenerezza e il gonfiore premestruali del seno sono spesso gestiti efficacemente con cure domiciliari e farmaci, se necessario. Discutere le proprie condizioni con il proprio medico se cambiamenti di stile di vita e farmaci non aiutano a sentirsi meglio.