Rilassati, goditi e prenditi cura di te: una lettera a My Pregnant Self

Caro me,

Proprio ora, probabilmente sei davvero a disagio, la tua pancia prude e devi fare pipì, lo so perché è più o meno come ti sentivi per i nove mesi di questa gravidanza. anche in modalità panico perché è così che hai speso anche la maggior parte di questo.

Sei così preoccupato che qualcosa stia andando storto, che tutto sta andando male, che stai avendo problemi di relax Sarai una buona mamma? Saprai come cambiare un pannolino correttamente? Saprai come calmare un bambino che piange alle 3 del mattino? Il tuo bambino riuscirà davvero a farcela in questo mondo e ad essere sano?

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Passaggio 1: Rilassa

OK, per prima cosa: Respira.

Baby andrà bene. In realtà, andrà benissimo. Sarà perfetto . In effetti, sarà la cosa più perfetta che tu abbia mai visto in tutta la tua vita.

Per il resto? Andrà bene, lo prometto. Ma tornerò su questo in un minuto. Voglio parlarti di qualcos'altro prima.

Sei stato così preoccupato per le grandi cose che ti stai dimenticando dei più piccoli. E i piccoli si sommano ai più grandi perché questa è una vita di cui stiamo parlando qui. Non solo la sua vita, anche la tua vita. Hai dimenticato tu in questa intera equazione. Devi aggiustarlo per poter iniziare questa cosa della maternità con il piede giusto e rendere le cose il più fantastiche possibile per te, la tua famiglia e il tuo piccolo (l'ultima parte ha attirato la tua attenzione, lo so).

Step 2: Enjoy

Quindi, piccola cosa # 1: vorrei che questa lettera funzionasse come una macchina del tempo reale perché vorrei tornare indietro nel tempo e farti fare più foto del tuo grande o 'pancia incinta. Non l'hai documentato abbastanza. Eri preoccupato del fatto che avresti fatto delle storie se avessi scattato troppe foto. Ti sentivi gonfio e grasso. Ti sei sentito stanco e poco attraente. Hai avuto una strana linea scura che scendeva al centro della tua pancia.

Ogni fase della tua gravidanza è un momento meraviglioso nel quale non puoi mai tornare indietro. Che ci crediate o no, guarderete quelle foto con nostalgia, e il vostro bambino sarà infinitamente affascinato da loro. (Dirà: "Quello è me nella tua pancia?!") Inoltre, la tua pancia è della misura perfetta e sei bellissima. Basta scattare la foto, già.

Per inciso, lo stesso vale per quando il tuo bambino è nato. Assicurati di essere in quelle foto, non importa quanto tu sia privato del sonno, o quanto ti senti imbarazzato e timido quando allatti al seno. Quei momenti non hanno prezzo. Sono tuoi, e significheranno il mondo per te e il tuo bambino un giorno.

Passaggio 3: non dimenticare di prenderti cura di te

E ora per le cose davvero pratiche: prendi delle scarpe carine e sensate prima che arrivi il bambino.Non avrai tempo quando sarà qui, e le tue scarpe da ginnastica ti faranno sembrare una mamma di calcio prima del tuo tempo. Non che ci sia qualcosa di sbagliato nelle mamme di calcio, ma perché non possono indossare scarpe carine? E cerca di non essere troppo inorridito, ma i tacchi belli e costosi che hai giurato che indosseresti ancora raccoglieranno polvere nell'armadio. Scusate.

Inoltre, sii vigile riguardo alla cura della tua pelle. Devi indossare una protezione solare e una crema idratante ogni giorno. Lo so, lo so - sei sempre stato davvero sopra, ma una volta che il bambino arriva, non penserai di avere il tempo per qualcosa di più della minima cura di sé. Anche pochi mesi di abbandono possono causare danni irreparabili alla tua pelle, ed è sciocco. Prendi i 15 secondi per spalmare su alcuni prodotti e mettiti un cappello in estate.

In un'altra nota a caso: smettere di guardare "Grey's Anatomy", documentari medici e
"Alieni. "Nulla di buono può venire da questo quando sei incinta. Fidati di me.

Ma a parte questo saggio consiglio, che è OK da prendere perché è da me - ehm, tu - prendi tutti gli altri consigli con un granello di sale. Avrai così tanti consigli entro la fine di questa gravidanza, avrai abbastanza sale per allineare ogni singolo bicchiere di margarita a Cancun durante le vacanze di primavera. Con tutti i mezzi, ascolta la tua famiglia e gli amici, leggi i libri e prendi le lezioni, ma ricorda che è tutto opinione - non importa quanto siano sicuri di loro stessi i suoni di opinione (eccetto per la classe CPR, che è inestimabile). Non preoccuparti, però: sceglierai e sceglierai da quelle informazioni e capirai cosa è giusto per te e il tuo bambino.

L'unica altra opinione che conta davvero è quella di tuo marito. E a proposito di lui … sarà un po 'roccioso per un po', non ho intenzione di mentire. Questo è ciò che devi ricordare per rendere le cose un po 'più fluide:

Non è un lettore mentale. Per essere onesti, hai avuto questo problema prima, ma avevi davvero sperato che avrebbe acquisito alcune abilità psichiche mentre stavi crescendo nel corpo un essere umano impazzito. Um, non l'ha fatto. Parlagli di quello che ti aspetti. Chiedi quello di cui hai bisogno. Non è terribilmente romantico, ma questo è il matrimonio.

È il papà. Non solo dovrebbe aiuto, lui vuole per aiutare. Non sei in questo da solo. Quindi, fai quella doccia, fai un sonnellino e fai un passo indietro e guarda quanto sono fantastici i tuoi ragazzi insieme. È davvero qualcosa da guardare.

Un'ultima nota

Quindi, ora che ci siamo occupati di questo, torniamo a quelle preoccupazioni generali: le cose che ti preoccupano ti faranno rovinare regalmente.

Non lo farai. Veramente. Tutto ciò che ti preoccupa dimostra semplicemente che vuoi disperatamente fare proprio il tuo piccolo e dargli il miglior inizio possibile nella vita. Se non fossi preoccupato, sarei preoccupato!

Oh, certo, farai degli errori e ad un certo punto ti ritroverai con la pipì e la cacca, ma le cose grandiose? Lo scoprirai. Amerai il tuo bambino più di quanto tu possa immaginare.Quell'amore cambierà la tua vita, ti darà una nuova prospettiva e ti guiderà verso prendere le giuste decisioni perché avrai a cuore i suoi migliori interessi. Sempre.

Ho molto altro da dire, ma nell'interesse di farti dormire un po '(visto che presto non ne avrai più di tanto), lascia che ti riassuma: Per favore, cerca di rilassarti. Prova a goderti la meraviglia della gravidanza: quei piccoli calci, quella pancia da basket ridicolmente rotonda e la sensazione di vicinanza al tuo bambino, anche quando ti senti triste e gonfio. Cerca di essere presente. E soprattutto, fidati del fatto che scatenerai tutta questa faccenda della maternità. Perché sarai una grande mamma. In effetti, lo sei già.

Dawn Yanek vive a New York con suo marito ei loro due bambini molto dolci e un po 'pazzi. Prima di diventare mamma, era un'editrice di riviste che appariva regolarmente in TV per discutere di notizie sulle celebrità, moda, relazioni e cultura pop. In questi giorni, scrive sui lati reali, affabili e pratici della genitorialità a momsanity. com . Il suo ultimo bambino è il libro "107 cose che avrei voluto conoscere con il mio primo bambino: consigli essenziali per i primi 3 mesi. "Puoi trovarla anche su Facebook , Twitter , e Pinterest .