Calorie vuote: definizione, elenco alimenti ed esempi
Professionista sanitario

Riconoscere ed evitare calorie vuote

Mangiare una dieta sana Cercare di mangiare sano dieta? Probabilmente hai sentito che non dovresti fare il pieno di calorie vuote. Molti degli alimenti confezionati che troverai al supermercato contengono calorie vuote, il che significa che hanno poco valore nutritivo. il tuo corpo contiene principalmente grassi solidi e zuccheri aggiunti, che possono portare ad aumento di peso e carenze nutrizionali. […]

Viscosupplementation: Confrontando le opzioni
Professionista sanitario

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Cos'è la viscosupplementazione? L'acido ialuronico è una sostanza presente in natura nel liquido sinoviale delle articolazioni. Alle ginocchia, il fluido sinoviale, un liquido denso simile al gel, aiuta a attutire l'articolazione e ad assorbire lo shock di camminare, correre, torcersi e girare. Le persone con osteoartrite (OA) del ginocchio hanno livelli più bassi di acido ialuronico nel loro liquido sinoviale. […]

Gestione della SM: consiglio da persone che vivono con SM
Professionista sanitario

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Dopo aver avuto la sclerosi multipla per 28 anni, il consiglio che do sempre agli altri attraverso la mia scrittura e come sostenitore della salute è mantenere un atteggiamento positivo. Nonostante abbiamo una disabilità, siamo ancora in grado di fare, sentire e creare. Rimanere positivi e essere consapevoli delle benedizioni della tua vita andrà molto lontano mentre prosegui nel tuo viaggio della SM. […]

Quanto Dangerous è il dado di betel
Linea di salute

Come Dangerous Is Betel Nut?

Che cosa è la noce di betel? Un sorriso rosso o viola profondo è una vista comune in molti parti dell'Asia e del Pacifico. Ma cosa c'è dietro? Questo residuo rosso è il segno rivelatore della noce di betel, masticata da milioni di persone in tutto il mondo. Nella sua forma più semplice, la noce di betel è un seme di il Areca catechu , un tipo di palma, comunemente masticato dopo essere stato macinato o affettato e avvolto nelle foglie della vite Piper betle rivestite con calce. […]

3 Oli essenziali per un sonno migliore
Professionista sanitario

Quali oli essenziali promuovono un sonno migliore?

Le basi Il sonno è un tema scottante al momento. Arianna Huffington, cofondatrice di" L'Huffington Post, "ha persino iniziato una" rivoluzione del sonno "per aiutare più persone a rendersi conto dei benefici di dormire bene. Contrariamente alla credenza popolare, più si risparmia il sonno, meno si è produttivi e peggio si è Nel complesso.[…]

Tutto Informazioni sull'epatite C
Linea salute

Tutto quello che vuoi sapere sull'epatite C

Che cos'è l'epatite C? L'epatite C è una malattia che causa infiammazione e infezione fegato Questa condizione si sviluppa dopo essere stata infettata dal virus dell'epatite C. (HCV) L'epatite C può essere acuta o cronica. A differenza dell'epatite A e B, non esiste un vaccino per l'epatite C, sebbene gli sforzi per crearne uno continuino.[…]

Frutto monaco: Vantaggi e rischi
Professionista sanitario

Perché tutti vanno pazzi per il Monaco Frutto

Panoramica La maggior parte di noi probabilmente non è in grado di individuare un frutto del monaco nel corridoio di produzione, e, a dire il vero, non è probabile che catturi la tua attenzione tra luscious limoni, mele colorate e arance vibranti, ma il frutto del monaco sta ricevendo molta attenzione in questi giorni da amanti della salute, devoti senza zucchero e quelli della comunità del diabete.[…]

14 Zuppe sane da tutto il mondo
Professionista sanitario

14 Ricette zuppe sane da tutto il mondo

Quando il tempo fuori fa freddo, non c'è niente di più confortante di una zuppa che bolle in cucina, mentre il profumo da acquolina in bocca riempie la tua casa. Mentre i noodle di pollo e la zuppa di pomodoro vanno bene come in piedi, perché non provare qualcosa che impressionerà i tuoi ospiti e sfiderà la tua creatività in cucina?[…]