Rapporto tra colesterolo, livelli, grafico e numeri di Hdl (buono) vs. ldl (cattivo)

Che cos'è il colesterolo? I nostri corpi ne hanno bisogno?

Il colesterolo è una sostanza lipidica simile alla cera presente in tutti i tessuti del corpo, inclusi sangue e nervi. I nostri corpi lo richiedono perché è un componente strutturale essenziale di tutte le membrane. Il colesterolo viene trasportato dalle lipoproteine ​​(grasso e proteine ​​legate insieme) nel sangue alle cellule del corpo. Esistono due tipi di lipoproteine, lipoproteine ​​ad alta densità (HDL, "buono") e lipoproteine ​​a bassa densità (LDL, "cattivo “). Il componente proteico consente a una molecola lipidica di diventare più solubile nei fluidi acquosi. Il colesterolo HLD e LDL gioca un ruolo significativo nelle malattie cardiache.

Molte persone hanno difficoltà a capire esattamente cosa significano i loro numeri di colesterolo HDL (buono) e LDL (cattivo) e come interpretarli. Queste informazioni possono aiutarti a capire i numeri di colesterolo.

Qual è la differenza tra colesterolo HDL ("buono") e LDL ("cattivo")?

Il colesterolo con la sua lipoproteina portante viene definito colesterolo HDL o colesterolo LDL.

Il colesterolo HDL, il "colesterolo buono", sembra agire da spazzino e trasporta LDL, il "colesterolo cattivo" fuori dalle arterie e di nuovo nel fegato. Il colesterolo LDL contribuisce all'accumulo di grasso nelle arterie (aterosclerosi), che provoca depositi di colesterolo che restringono le arterie e aumenta il rischio di infarto, ictus, altre malattie cardiache e malattie delle arterie periferiche. Inoltre, anche i trigliceridi (un tipo comune di grasso) sono nel sangue. I trigliceridi possono aumentare il rischio di queste malattie se ci sono bassi livelli di HDL e alti livelli di LDL nel sangue.

Cosa sono le VLDL (lipoproteine ​​a bassissima densità)?

Le VLDL (lipoproteine ​​a bassissima densità) sono composti nel plasma del sangue composti da trigliceridi, piccole quantità di colesterolo, fosfolipidi, vitamine liposolubili e proteine. VLDL trasporta i grassi (trigliceridi) principalmente dal fegato ai siti periferici. Sfortunatamente, VLDL è stato associato allo sviluppo di depositi di placca che possono limitare il flusso sanguigno, come LDL. Il flusso circolatorio limitato a qualsiasi arteria, in particolare un'arteria coronarica, può portare a ipertensione e altri gravi problemi cardiovascolari.

Cosa significano i numeri HDL vs. LDL? Che è migliore?

I numeri di colesterolo nel sangue possono essere calcolati con un esame del sangue. Il punteggio totale del colesterolo di una persona viene calcolato sommando i livelli di HDL e LDL che trasportano il colesterolo e il 20% del loro livello di trigliceridi.

Livelli di colesterolo totale di circa 200 mg / dL aumentano il rischio di malattie cardiache, ictus e malattie vascolari periferiche. Più alto è il colesterolo totale, maggiore è il rischio.

Più alto è il colesterolo totale, maggiore è il rischio. Pazienti Parlate con il vostro medico o altro operatore sanitario per capire cosa significano i vostri numeri specifici di colesterolo. Se i livelli di colesterolo totale, LDL, VLDL e trigliceridi sono elevati e / o il numero di colesterolo HDL è basso, il medico può raccomandare cambiamenti nello stile di vita come una dieta sana ed esercizio fisico, o in alcuni casi, farmaci per abbassare il numero di colesterolo.

Grafico HDL ("buono") vs. LDL ("cattivo")

Tabella comparativa HDL e LDL

Grafico di confronto del colesterolo HDL (buono) e LDL (cattivo)

La menopausa influisce in modo diverso sui livelli di colesterolo delle donne?

Sì, la menopausa colpisce le donne in modo diverso. I livelli di colesterolo di una donna sono influenzati dai suoi livelli di estrogeni. I livelli di colesterolo possono aumentare dopo la menopausa perché c'è meno estrogeno prodotto dopo che la donna inizia la menopausa.

Come posso abbassare il mio LDL (cattivo) e aumentare i miei livelli di colesterolo HDL (buono)?

Questi suggerimenti possono aiutarti a ridurre il tuo LDL e aumentare il numero di colesterolo HDL.

• Mangia cibi sani per il cuore come farina d'avena o crusca, frutta, fagioli e verdure.
• Rimanere attivo aumentando l'attività fisica ogni giorno a circa 30 minuti di esercizio ogni giorno.
• Dormi regolarmente.
• Evita di fumare
• Perdere peso
• Evitare di mangiare cibi grassi (specialmente grassi saturi contenenti cibi come carni rosse grasse).
• L'uso moderato di alcol può aiutare a ridurre il "colesterolo cattivo o LDL".

Alcune persone con colesterolo alto possono richiedere farmaci per abbassare il loro LDL e aumentare i livelli di HDL.

Esempi di farmaci per abbassare il colesterolo includono:

• Le statine
  • torvastatina (Lipitor)
  • luvastatin (Lescol, Lescol XL)
  • lovastatina (Mevacor, Altoprev)
  • pravastatina (Pravachol)
  • rosuvastatina (Crestor)
  • simvastatina (Zocor)
  • pitavastatina (Livalo)
• Sequestranti degli acidi biliari
  • colestiramina (Questran)
  • colestipol (Colestid)
  • colesevelam (Welchol)
• niacina
• Ezetimibe (Zetia)
• Inibitori del PCSK9
  • alirocumab (Praluent)
  • evolocumab (Repatha)