Rimedi domestici per l'influenza o il raffreddore

Sintomi del raffreddore e dell'influenza nei bambini

Prendersi cura di un bambino malato porta ulteriore stress e preoccupazione per tutti i membri della famiglia, in particolare i genitori. Sfortunatamente, il raffreddore e l'influenza sono molto comuni nei bambini. In media, i bambini possono aspettarsi cinque o sei raffreddori all'anno prima di iniziare la scuola. Alcuni bambini ottengono da 8 a 10 raffreddori all'anno. Non è fino a quando diventano adolescenti che i bambini si sistemano a livelli di infezioni da raffreddore negli adulti, infettandosi in media circa quattro volte all'anno.

I bambini si ammalano molto perché non sono mai stati esposti ai molti virus del raffreddore e dell'influenza comuni a cui la maggior parte degli adulti ha già costruito immunità. Costruire immunità richiede tempo: molti anni, in effetti. Inoltre ci sono più di 200 diversi virus del raffreddore, che peggiorano la situazione.

Purtroppo i raffreddori non possono essere curati. Ecco perché il trattamento è la tua prima linea di difesa quando si tratta di combattere la malattia nei bambini., utilizzeremo i consigli degli esperti medici per darti le migliori possibilità di alleviare i sintomi del raffreddore e dell'influenza del bambino.

Combattere i sintomi del raffreddore: perché il riposo è il migliore

Il sonno è riparativo e ci aiuta a riprenderci dalla malattia. Ecco perché è importante che i tuoi bambini riposino quando sono sotto il tempo. Tienili a casa da scuola o dall'asilo se sono malati, specialmente se hanno la febbre. Ciò contribuirà anche a impedire ai germi di diffondersi ai compagni di classe.

• Prova a dare loro almeno 8-10 ore di sonno.
• Lasciali riposare finché non si sentono meglio.
• Uno studio ha indicato che meno sonno otteniamo, più è probabile che ci si infetti dopo essere stati esposti a un virus del raffreddore.

Anche se i tuoi figli non dormono, è una buona idea limitare la loro attività e farli riposare. Lasciali stare a letto e leggere loro il loro libro preferito o guardare un film.

Combattere i sintomi del raffreddore e dell'influenza dei bambini: mantenere la fluidità

Bevi molti liquidi: è importante che il tuo bambino rimanga idratato. Il corpo ha bisogno di acqua per rimanere in salute e, quando si è malati, è facile disidratarsi da sintomi del raffreddore come

• febbre,
• diarrea,
• vomito o
• sudorazione.

Molti farmaci come i decongestionanti possono anche avere un effetto essiccante.

Qualsiasi liquido senza caffeina è buono:

• acqua,
• succo,
• tè,
• zuppa e persino
• latte.

Anche i ghiaccioli o la gelatina possono funzionare.

Vs. freddo Influenza

Come fai a sapere se tuo figlio ha il raffreddore o l'influenza? Entrambe le malattie hanno sintomi simili, quindi a volte è difficile da dire.

Come distinguere un raffreddore da un'influenza

• L'influenza si presenta come una tonnellata di mattoni: colpisce forte e veloce e il tuo bambino si sentirà generalmente peggio di lui o lei con il raffreddore comune.
• I sintomi dell'influenza includono febbre, dolori muscolari, estrema stanchezza e tosse secca.
• I raffreddori sono generalmente più lievi dell'influenza e presentano sintomi come naso che cola o chiuso.
• I raffreddori si spostano raramente nei polmoni.
• Flus può causare polmonite.

Se sospetti che tuo figlio abbia l'influenza, portalo dal pediatra. Se l'influenza viene diagnosticata immediatamente, ci sono farmaci che possono aiutare a ridurre la gravità dei sintomi e la durata della malattia.

Combattere i sintomi del raffreddore e dell'influenza per bambini: sollievo dalla febbre

La febbre è un segno che il corpo sta combattendo contro un'infezione, ma può anche far stare peggio il bambino. Ci sono alcuni rimedi casalinghi per rendere il tuo bambino più a suo agio.

• Come per il raffreddore, lascia che tuo figlio riceva molti liquidi e riposi.
• Mantenere la temperatura ambiente fresca (tra 70 ° e 74 ° F).
• Vesti il ​​tuo bambino con un pigiama leggero.
• Se tuo figlio ha i brividi, dagli una coperta extra, che può essere rimossa una volta che i brividi si fermano.
• Anche il paracetamolo (Tylenol) e un bagno tiepido possono aiutare.

Fever Medicine? Chiedi a un dottore

Parla con il medico di tuo figlio prima di somministrare medicine per la febbre. Paracetamolo o ibuprofene (Advil, Motrin) possono di solito essere somministrati in modo sicuro per ridurre la febbre. Ecco alcuni farmaci da evitare per i bambini che combattono l'influenza:

• Non somministrare farmaci a bambini di età inferiore a 2 mesi • Non somministrare ibuprofene a bambini di età inferiore a 6 mesi senza la raccomandazione del medico.
• Non somministrare mai ai bambini sotto i 18 anni l'aspirina, poiché può causare la sindrome di Reye, una malattia grave.

Combattere i sintomi del raffreddore e dell'influenza dei bambini: medicina del freddo

Per la maggior parte dei bambini, i rimedi domestici sono il miglior trattamento. Poiché la maggior parte dei raffreddori è causata da virus, tutto ciò che puoi fare è curare i sintomi e lasciare che il corpo guarisca da solo.

Suggerimenti per la medicina fredda ai bambini

• Se pensi che tuo figlio abbia bisogno di medicine, parla prima con il medico.
• Non dare mai ai bambini farmaci destinati agli adulti
• Leggi attentamente le etichette in modo da non somministrare più di un medicinale con gli stessi ingredienti.

Combattere i sintomi del raffreddore e dell'influenza dei bambini: naso chiuso

Che si tratti di raffreddore, influenza, allergie o un'altra forma di infezione, tenere sotto controllo il naso chiuso è importante per la salute dei bambini. Non solo si sentiranno meglio, ma fermare un naso chiuso aiuterà anche a bloccare la diffusione dell'infezione.

Suggerimenti per fermare il naso chiuso

• Se il bambino ha il naso chiuso, assicurati che sia ben idratato: i fluidi aiutano il muco sottile.
• Puoi anche usare un umidificatore o un vaporizzatore nella loro stanza per mantenere l'aria umida e eliminare la congestione.
• I lavaggi nasali con soluzione salina possono essere usati per i bambini più grandi.
• Solleva la testa del letto del bambino o la culla di qualche centimetro per aiutare le secrezioni nasali a drenare più facilmente.
• Se i piccoli nasi sono irritati dal soffiarli, tampona della vaselina sulla pelle per lenire la parte esterna del naso.
• I bambini di età superiore ai 5 anni possono beneficiare di strisce nasali pediatriche che aiutano ad aprire leggermente la narice per dare sollievo dalla congestione nasale.
• Le gocce per il naso medicate devono essere somministrate solo a bambini di età superiore ai 6 anni e non devono essere utilizzate per più di due o tre giorni. Usarli per troppo tempo peggiorerà la congestione.
• Per i bambini con congestione, è possibile utilizzare un bulbo di aspirazione nasale infantile per rimuovere il muco. Metti tre gocce o acqua calda o soluzione salina in ciascuna narice per ammorbidire il muco. Aspetta un minuto, quindi aspiralo.

Combattere i sintomi del raffreddore e dell'influenza dei bambini: lenire il mal di gola

Un mal di gola doloroso può rendere i bambini miserabili di fretta. Inoltre, da bambini, le tue opzioni per curarli sono limitate.

Modi per alleviare il mal di gola di un bambino

• Bevande fredde tra cui frullati e gocce di ghiaccio aiuteranno a intorpidire il mal di gola.
• Articoli caldi come la zuppa o il tè possono anche lenire il mal di gola.
• Per i bambini di età pari o superiore a 8 anni, gargarismi con acqua calda salata possono aiutare ad allentare il catarro e ad alleviare la gola secca.
• Le losanghe possono dare un po 'di sollievo. Tuttavia, sono un rischio di soffocamento per i bambini piccoli e dovrebbero essere offerti solo ai bambini più grandi su consiglio del pediatra del bambino.
• Gli antidolorifici come il paracetamolo o l'ibuprofene possono essere somministrati ai bambini più grandi per alleviare il dolore.

Combattere i sintomi del raffreddore e dell'influenza dei bambini: calmare la tosse

Se la tosse non disturba davvero il bambino, potrebbe non essere necessario un trattamento. La tosse aiuta a liberare il torace dal muco. La tosse nei bambini di solito ha bisogno di cure solo se la tosse provoca disagio o interrompe il sonno. Se è necessario trattare la tosse di tuo figlio, qui ci sono alcune opzioni efficaci.

Combattere la tosse di un bambino

• Un umidificatore o un vaporizzatore nella stanza del bambino può aiutare ad alleviare i sintomi della tosse.
• Come un umidificatore, respirare il vapore da una doccia calda può alleviare la tosse.
• I bambini da 3 mesi a 1 anno possono avere liquidi caldi e chiari come acqua calda o succo di frutta.
• È stato dimostrato che un cucchiaio di miele prima di coricarsi riduce la tosse nei bambini di età superiore a 1 anno. Aiuta a muco sottile e allenta la tosse.
• Come per il mal di gola, le losanghe possono aiutare ad alleviare la tosse per i bambini più grandi che non rischiano di soffocarli. Chiedi al loro pediatra se non sei sicuro.
• Sollevare la testa del bambino con cuscini extra può aiutare ad alleviare la tosse che non produce muco.
• Ai bambini di età inferiore a 4 anni non dovrebbero essere somministrati farmaci contenenti destrometorfano (DXM). I bambini di età compresa tra 4 e 11 anni possono prendere DXM, ma attenzione e seguire attentamente le istruzioni. Non usare un cucchiaio per uso domestico per misurare il farmaco, utilizzare solo il misurino o la tazza forniti con il farmaco.
• Non preoccuparti di decongestionanti o antistaminici. Questi non fanno nulla per alleviare la tosse quando un bambino è malato di raffreddore o influenza. I decongestionanti orali possono effettivamente aumentare l'insonnia e aumentare il battito cardiaco, quindi è meglio evitarli.

Combattere i sintomi del raffreddore e dell'influenza dei bambini: prova i cibi morbidi

"Nutri un raffreddore e muori di fame" è un vecchio mito, quindi ignoralo. Se tuo figlio ha fame, lascialo mangiare. Ecco alcuni suggerimenti per assicurarsi che l'ora dei pasti vada bene per il bambino malato.

Nutrire un bambino malato

• Gli alimenti morbidi sono spesso più facili da deglutire quando un bambino ha mal di gola.
• I cibi delle ghiandole possono essere più facili da mangiare quando lo stomaco di un bambino è malato. Alimenti come farina d'avena, zuppa, purè di patate, salsa di mele e banane possono essere più appetibili con mal di stomaco.
• I ghiaccioli sono di solito una buona idea in quanto possono aiutare a idratare e lenire. Cracker o anche mac e formaggio sono anche opzioni.
• Gli alimenti ricchi di grassi dovrebbero essere evitati, poiché possono essere difficili da digerire.
• Se il tuo bambino non vuole mangiare, offri molti liquidi e pasti piccoli e sani.

Combattere i sintomi del raffreddore e dell'influenza per bambini: mal di stomaco

I bambini malati di influenza potrebbero non aver voglia di mangiare molto come potrebbero anche sperimentare

• mal di stomaco,
• nausea,
• vomito o
• diarrea.

Possono anche disidratarsi. È importante dare al tuo bambino molti liquidi. Le soluzioni di reidratazione per i bambini sono spesso l'opzione migliore. Puoi dare al tuo bambino acqua o gocce di ghiaccio da succhiare. Alcune bevande dovrebbero essere evitate, tuttavia, a causa del loro alto contenuto di zucchero, che può peggiorare la diarrea. Cerca di evitare

• succo,
• bevande sportive,
• soda e
• altre bevande ad alto contenuto di zucchero.

Se un bambino non sta vomitando, può mangiare piccole porzioni e assicurarsi di bere molti liquidi.

Combattere i sintomi del raffreddore e dell'influenza dei bambini: fidati del tuo istinto



A volte hai solo una brutta sensazione che qualcosa non vada bene quando tuo figlio è malato a casa. Ecco alcune volte in cui è meglio contattare il pediatra di tuo figlio.

Quando chiamare un medico

• La temperatura del tuo bambino è superiore a 101 ° F.
• I loro sintomi durano più di 10 giorni.
• I sintomi sono gravi o insoliti.
• Il tuo bambino ha meno di 3 mesi e ha la febbre.

Inoltre, fai attenzione ai seguenti segni, che potrebbero comporre più problemi del solito raffreddore o influenza:

• problemi respiratori,
• difficoltà a deglutire,
• tossendo molto muco,
• estrema fatica o irritabilità,
• mal d'orecchi o drenaggio dall'orecchio,
• tuo figlio sembra peggiorare e non migliorare, o
• qualsiasi altro sintomo che ti riguarda.