Questo dolore è normale? 6 I primi sintomi di osteoartrosi (OA)

Cos'è l'osteoartrite?

L'osteoartrite (OA) è una forma di dolori articolari degenerativi causati dall'usura delle articolazioni. Invecchiando, la cartilagine che assorbe le articolazioni inizia a logorarsi, facendo strofinare le ossa. L'azione osso-osso porta all'infiammazione delle articolazioni.

OA colpisce più comunemente le articolazioni di braccia e gambe, comprese le dita, i polsi, le ginocchia, le caviglie e i fianchi.

La parte bassa della schiena è anche una fonte comune di dolore OA. Informi il medico se si verificano i seguenti sintomi iniziali di OA.

Pain1. Dolore

"Oh, la mia schiena dolorante" è una frase che hai sentito senza dubbio prima. Potresti averlo pronunciato tu stesso. Le persone con l'artrite sono fin troppo familiarità con una schiena dolorante, collo, ginocchia e fianchi.

Il dolore dell'artrite precoce può essere classificato in due modi diversi: dolore e tenerezza. Potresti anche sentire un dolore più acuto quando sposti l'articolazione colpita in un certo modo, come quando apri un vaso con le dita artritiche.

Tenderness2. Tenerezza

La tenerezza è il disagio che si prova quando si preme sul giunto. La tenerezza può anche includere gonfiore visibile nell'area del giunto, ma questo è più comune negli stadi avanzati dell'OA.

Stiffness3. Rigidità delle articolazioni

Insieme al dolore alle articolazioni deriva la rigidità. La rigidità articolare è normale quando ti svegli o sei stato seduto alla tua scrivania tutto il giorno. È anche un segno di early OA. Quella sensazione di legno che ti fa sentire pigro e lento potrebbe farti desiderare di tornare a letto, ma resisti all'impulso. Le persone con artrite spesso iniziano a sentirsi meglio dopo aver riscaldato le loro articolazioni con un leggero esercizio o anche solo seguendo le loro abitudini quotidiane.

Sensazioni anomale4. Sensazioni anormali

La cartilagine è destinata a essere un ammortizzatore che aiuta le articolazioni a muoversi senza intoppi. Quando la cartilagine si consuma, lo sfregamento da osso a osso può produrre una serie di sensazioni anormali. Il reticolo delle articolazioni è comune nelle persone con OA. È la manifestazione delle ossa che si sfregano insieme. Potresti anche sentire o sentire le tue giunture fare clic o scricchiolare quando ti muovi.

Perdita di flessibilità5. Perdita di flessibilità

Le persone nelle prime fasi dell'artrite possono notare che spostare le aree interessate dei loro corpi non è così facile come una volta. Rigidità articolare e dolore possono contribuire alla perdita di flessibilità, chiamata anche perdita di raggio di movimento. La gamma di movimento è la misura in cui è possibile spostare le articolazioni nei loro modelli normali.Ad esempio, piegare completamente ed estendere il ginocchio è la sua gamma di movimento. Se hai l'artrite, potresti non essere in grado di piegare il ginocchio più lontano. La perdita di flessibilità è di solito un processo molto graduale.

Tempi del disagio6. Tempismo del tuo disagio

Il dolore, la tenerezza e la rigidità articolare tendono ad essere limitati a tempi molto specifici nelle fasi iniziali dell'osteoartrosi. Potresti notare che i tuoi fianchi sono feriti dopo una partita di basket, o che la tua schiena è rigida per prima cosa al mattino. Mentre l'artrite degenerativa progredisce, tuttavia, potresti avere dolori articolari anche quando sei a riposo.

Comprensione del dolore OA Cosa sta succedendo lì dentro?

Nella fase iniziale dell'artrite, la cartilagine tra le articolazioni diventa usurata, strappata e infiammata. Il processo di usura e lacerazione porta alla perdita di acqua nell'articolazione, che causa la rigidità della cartilagine. La cartilagine indurita rende più difficile lo spostamento dell'articolazione circostante. La perdita di cartilagine è un processo lento. Alcune persone hanno i primi sintomi di artrite per anni prima che la malattia progredisca.

Gestione del doloreGestione e soluzioni

Tu e il tuo operatore sanitario potete creare insieme un piano di gestione dell'OA per alleviare il dolore da artrite. Gli antidolorifici da banco, le parentesi graffe per sostenere l'articolazione e gli esercizi per la gamma di movimento possono aiutarti a mantenere l'indipendenza e uno stile di vita attivo.