Psoriasi e curcuma: cosa dovresti sapere

La popolarità della curcuma è esplosa all'interno della comunità della salute naturale.La spezia si sta facendo un nome anche nella medicina tradizionale Secondo molti studi, la curcuma può essere un potente rimedio naturale per trattare i sintomi della psoriasi.

Panoramica della psoriasi

La psoriasi è una condizione della pelle non contagiosa che causa l'accumulo di cellule della pelle sulla pelle, che genera una serie di sintomi da lievi a gravi come:

• chiazze rosse squamose
• pelle secca e screpolata
• pelle sanguinante
• prurito della pelle
• pelle bruciata
• articolazioni gonfie e rigidità

I sintomi possono essere costanti o possono andare e venire Il trattamento di solito è mirato a rallentare la crescita delle cellule della pelle e ridurre le squame sulla pelle.Le opzioni di trattamento includono:

• corticosteroidi topici
• trattamento analogo della vitamina D
• retinoidi topici <9 99> anthralin (Dritho-Scalp)
• inibitori della calcineurina
• acido salicilico
• catrame di carbone
• terapia della luce
• altri potenti farmaci che alterano il sistema immunitario

Molti di questi trattamenti possono causare gravi irritazioni della pelle e altri effetti collaterali. Inoltre, non sono raccomandati per donne in gravidanza o che allattano. Di conseguenza, alcune persone con psoriasi si rivolgono a rimedi naturali, come la curcuma, per il sollievo.

Curcuma e curcumina

La curcuma è un parente dello zenzero. È meglio conosciuto per l'aggiunta di sapore piccante e di colore giallo a curry e senape. La curcuma è stata usata anche come spezia curativa per secoli. È popolare nella medicina cinese e ayurvedica. Si ritiene che la curcuma abbia potenti capacità antinfiammatorie che possono aiutare ad alleviare i sintomi della psoriasi.

La curcumina è l'ingrediente attivo della curcuma. Si ritiene che sia responsabile di gran parte delle capacità di guarigione della curcuma.

Secondo uno studio osservazionale proof-of-concept pubblicato sul Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, il gel alla curcumina può aiutare ad alleviare la psoriasi quando associato a:

steroidi topici

• antibiotici
• evitamento di allergeni
• evitamento di prodotti caseari (per il 60% dei partecipanti allo studio intolleranti al lattosio)
• Dopo 16 settimane, il 72% dei partecipanti allo studio non mostrava più sintomi di psoriasi.

Un trial clinico in doppio cieco, controllato con placebo, di 34 persone con psoriasi a placche trattata con un microemulgel di curcumina, una speciale versione topica della curcumina, ha avuto anche risultati positivi. I risultati, pubblicati sull'Iran Journal of Pharmaceutical Research, hanno mostrato che il microemulgel era ben tollerato. I partecipanti hanno mostrato un miglioramento dei sintomi come arrossamento, spessore e ridimensionamento, rispetto al placebo. Hanno anche riportato un miglioramento della qualità della vita.

L'European Journal of Dermatology ha pubblicato uno studio sugli effetti della curcumina orale combinata con la terapia della luce visibile sui pazienti affetti da psoriasi.I risultati hanno mostrato che la combinazione potrebbe essere una terapia più sicura per le persone con psoriasi a placche da moderata a severa.

Come usare la curcuma

La curcuma macinata può essere aggiunta ad alimenti come zuppe, curry e stufati. Per utilizzare, aggiungere circa un cucchiaino per ricetta.

Sono disponibili anche integratori e tè preparati, ma devono essere acquistati da una fonte attendibile. La curcuma fresca è difficile da trovare, ma potresti trovarla nel tuo negozio di salute naturale.

Per preparare il tè alla curcuma, aggiungi 1 cucchiaino di terra di curcuma a 4 tazze d'acqua e porta ad ebollizione. Riduci il calore e fai sobbollire per 10 minuti. Quindi filtrare e aggiungere miele o limone a piacere.

Per utilizzare la curcuma per via topica, è necessario effettuare una pasta da una parte di polvere di curcuma a due parti di acqua. Unire gli ingredienti in una casseruola e cuocere a fuoco lento fino a formare una pasta densa. Raffreddare e conservare coperto in frigorifero. Se vuoi provarlo, parla con il tuo medico o con il professionista della salute naturale. Possono fornire più indicazioni che tengono conto della tua storia personale della salute.

Dosaggi e precauzioni di curcuma

La curcuma è generalmente ben tollerata. Gli effetti collaterali come nausea, vertigini e diarrea sono rari e di solito lievi. Dovresti usare cautela quando usi la curcuma con integratori di ferro o farmaci ed erbe che alterano la glicemia o la lenta coagulazione del sangue.

Negli studi clinici sono stati utilizzati dosaggi fino a 4.000 mg al giorno. Dosi più elevate aumentano il rischio di effetti collaterali. Prima di usare la curcuma per curare la psoriasi o qualsiasi condizione medica, parla con il tuo team sanitario per determinare se è sicuro per te. Possono anche determinare se entrerà in conflitto con altri farmaci attualmente assunti e determinerà il dosaggio e il metodo di preparazione migliori.

Spero di migliorare la qualità della vita

Sebbene siano necessari ulteriori studi, la ricerca sull'uso della curcuma per il trattamento della psoriasi è incoraggiante. C'è il potenziale per trattamenti futuri che potrebbero essere più sicuri di alcuni dei trattamenti comunemente usati per questa condizione. Una nuova ricerca offre speranza alle persone con psoriasi che una migliore qualità della vita è all'orizzonte.