8 Modi naturali per indurre il travaglio

In attesa di un bambino?

La tua data di scadenza è un'ipotesi plausibile per quando il tuo bambino potrebbe fare il suo arrivo. Mentre molte donne consegnano bambini perfettamente sani due settimane prima o dopo questa data presunta, si consiglia alle donne di attendere fino a 40 settimane per la consegna. È meglio lasciare che sia la natura a decidere quando verrà il tuo bambino.

In uno studio pubblicato su Birth, 201 nuove madri sono state intervistate per indurre il lavoro a casa. Di queste donne, il 50% ha provato un metodo naturale per iniziare la manodopera.

Se hai 40 settimane, ecco 9 modi naturali per far muovere le cose. La maggior parte di questi metodi sono aneddotici e non hanno prove concrete del loro funzionamento, quindi è necessario parlare sempre con il proprio medico prima di tentare uno di questi metodi. Il medico potrebbe non essere in grado di confermare che funzioni, ma può farti sapere se è sicuro provare con la tua gravidanza.

Attenzione: Qualsiasi tipo di induzione del lavoro aumenta il rischio di parto cesareo e altri interventi di emergenza. Parla sempre con il tuo medico prima di cercare di indurre il travaglio da solo.

Exercise1. Esercizio

L'esercizio può essere qualsiasi cosa che aumenta la frequenza cardiaca, ad esempio una lunga camminata. Anche se questo metodo non funziona, è un ottimo modo per alleviare lo stress e mantenere il tuo corpo forte per il compito futuro.

Per saperne di più: Quali esercizi sono sicuri nel terzo trimestre? "

Sex2. Sex

In teoria, ci sono diversi motivi per cui il sesso potrebbe indurre il travaglio. esempio, il sesso può rilasciare l'ossitocina, che può aiutare le contrazioni uterine jumpstart. fare sesso è sicuro al termine completo, ma non si dovrebbe avere sesso dopo l'acqua ha rotto. in questo modo può aumentare il rischio di infezione.

stimulation3 capezzoli. la stimolazione del capezzolo

Stimolare i capezzoli possono causare l'utero a contrarsi e possono portare sul lavoro. l'ossitocina è l'ormone che provoca l'utero a contrarsi e latte per essere espulso dal seno. infatti, se si sceglie di allattare il suo bambino a destra dopo il parto, la stessa stimolazione è ciò che vi aiuterà il tuo utero indietreggiano alla sua dimensione originale voi o il vostro partner potrebbe stimolare manualmente i capezzoli, o si può provare a utilizzare un tiralatte

per saperne di più:.. Come eseguire la stimolazione capezzolo per indurre il travaglio "

Agopuntura4. Agopuntura

L'agopuntura stimola il rilascio di ossitocina nel corpo. In uno studio randomizzato pubblicato sul Journal of Perinatal Medicine, oltre 400 donne hanno ricevuto l'agopuntura, la rimozione della membrana o entrambe le procedure prima del travaglio. Non c'erano differenze significative nei risultati dei gruppi, ma la stragrande maggioranza di queste donne non aveva bisogno di induzioni mediche.

Acupressure5. Digitopressione

Alcuni professionisti ritengono che la digitopressione possa iniziare e riprendere il travaglio. Prima di applicare la digitopressione a te stesso, assicurati di ricevere istruzioni adeguate da un professionista esperto in agopuntura.

Se la digitopressione non fa andare avanti la tua fatica, è ancora un ottimo modo per alleviare il dolore e il disagio durante il travaglio.

Leggi su quali punti di digitopressione si pensa che inducano il travaglio "

Membrane stripping6. Membrane stripping

Alcuni fornitori offriranno di strappare le membrane per incoraggiare il travaglio.Ma la procedura viene eseguita in ufficio, non ci sono farmaci Il tuo medico userà un dito guantato per separare il sacco amniotico dall'area intorno al collo dell'utero.Questa azione rilascia ormoni chiamati prostaglandine, che aiutano il corpo a fare il travaglio.In caso di infezioni vaginali, la rimozione della membrana non è un'opzione.

Seguendo la procedura, potrebbe verificarsi crampi e spotting.Se si verifica sanguinamento simile a un periodo mestruale, contattare il medico.

Potrebbe esserci un aumento del rischio di rottura dell'acqua quando le membrane vengono strappate. il rischio di altri interventi medici, compreso il taglio cesareo: se la tua acqua si rompe, entra nel centro di nascita e vorrai che tu la consegni entro le prossime 24 ore.

Ulteriori informazioni: è membra ne stripping efficace per indurre il travaglio? "

Alimenti piccanti7. Alimenti piccanti

C'è una storia di vecchie mogli che mangiare cibi piccanti può metterti in travaglio. Tuttavia, nessuno studio ha fatto questa connessione. Non mangiare cibi piccanti se non fanno parte della tua dieta normale.

Tè alle foglie di lampone rosso8. Tè alle foglie di lampone rosso

Le ostetriche spesso consigliano di bere tè alle foglie di lampone rosso quando si avvicina la data di scadenza. Il tè può tonificare e rafforzare l'utero in preparazione al travaglio. Anche se non funziona, resterai idratato.

Per saperne di più: Tè alle erbe che sono sicuri da bere durante la gravidanza "

In attesa di manodopera In attesa che il travaglio inizi da solo

Mentre la maggior parte delle donne a 40 settimane sono pronte ad avere i loro bambini nelle loro braccia e fuori dalle loro pance il prima possibile, ci sono molti vantaggi che aspettano fino a quando il tuo corpo decide naturalmente di andare in travaglio - inclusa la guarigione. Le donne che non sono state indotte si riprendono più velocemente di quelle che erano. l'utero può significare che sia tu che il tuo bambino tornerete a casa prima dall'ospedale.

Anche i neonati nati dopo una gravidanza a termine hanno altri benefici. Più tempo nel grembo materno significa in genere:

• altro tempo per costruire muscolo e forza
• riduzione del rischio di ipoglicemia, infezioni e ittero
• miglioramento della respirazione: i bambini nati anche con due settimane di anticipo possono sperimentare il doppio del numero di complicanze
• una migliore alimentazione una volta nati < aumento dello sviluppo del cervello, con il cervello ala un terzo delle sue dimensioni tra le settimane 35 e 40
• Lascia che il tuo corpo faccia il lavoro per qualche altro giorno e prenditi il ​​tempo per riposarti il ​​più possibile, lo sappiamo, più facile a dirsi che a farsi quando re nove mesi di gravidanza.Tu e il tuo bambino avrete bisogno di tutta la vostra energia abbastanza presto!

TakeawayTakeaway

Prima di provare qualsiasi cosa che potrebbe indurre un travaglio, dovrai parlare con il tuo medico per evitare rischi o possibili complicazioni. Sebbene alcuni di questi metodi siano popolari folklore tra le donne incinte, poche prove scientifiche confermano la loro efficacia. Nella maggior parte dei casi, è meglio lasciare che il bambino stabilisca la propria data di nascita, anche se ciò significa attendere un'altra settimana o due.