Cosa fa il caffè ai tuoi denti?

Panoramica

Quando si tratta di dare il via alla giornata, molti di noi fanno affidamento su una tazza di joe. Ma cosa fa ai tuoi denti? Gli amanti del caffè prendono nota: la tua routine mattutina potrebbe influire sulla tua salute dentale.

Se può macchiare i tuoi vestiti, può macchiarsi i denti. Questa regola è sfortunatamente vera per il caffè. Come spiega Victoria Veystman, DDS, dei Cosmetic Dental Studios di New York, il caffè contiene ingredienti chiamati tannini. I tannini sono un tipo di polifenoli che si decompongono nell'acqua e si trovano anche in bevande come vino o tè. Secondo il dott. Veystman, i tannini fanno sì che i composti del colore si attaccino più facilmente ai denti. Quando questi composti si attaccano, possono lasciare dietro di sé una tonalità gialla indesiderata.

Ci vuole solo una tazza di caffè al giorno per causare denti macchiati. Come puoi evitare lo scolorimento dei denti senza rinunciare alla tua bevanda mattutina preferita?

Inizia evitando il creatore e lo zucchero, affermano i dentisti, in quanto accelera la crescita dei batteri decoloranti. Bevi il tuo caffè in una sola volta per prevenire l'accumulo di batteri durante il giorno. Infine, dopo aver finito con la tazza del mattino, lavati i denti.

Rimozione Eliminazione delle macchie

Se sei un amante del caffè, non c'è bisogno di farsi prendere dal panico. Il tuo dentista può di solito liberarsi delle macchie di caffè durante la pulizia biennale. È inoltre possibile integrare la pulizia professionale con un rimedio a casa. John Koutsoyiannis, DDS, fondatore e dentista cosmetico di Soho Smile, afferma che lavarsi i denti con il bicarbonato di sodio due volte al mese accresce ulteriormente i denti.

Frutta e verdura crude, come fragole e limoni, contengono anche fibre naturali che possono aiutare a pulire i denti abbattendo i batteri.

Altre insidiePiccole altre insidie ​​

Come ogni bevanda che non è acqua, il caffè aiuta i batteri in bocca a creare acidi che possono portare all'erosione dei denti e dello smalto. Questo può causare i denti a diventare sottili e fragili. Il caffè può anche causare alitosi, o alitosi, perché si attacca alla lingua. Per evitare questi problemi con il caffè, mangia cibo prima di bere caffè e usa un raschietto per lingua e uno spazzolino da denti dopo aver finito di bere.

Buone notizieBuona notizia per gli amanti del caffè

Puoi ancora bere un caffè e mantenere un sorriso bianco e sano. Come sottolinea il dott. Veytsman, i polifenoli del caffè possono avere effetti positivi. I polifenoli mantengono i denti forti e sani. Per gustare un caffè ed evitare danni orali, bevi con moderazione. I dentisti suggeriscono non più di due tazze al giorno, oltre a regolari spazzolature e visite al tuo studio dentistico locale.