Benefici dell'allattamento al seno: per la mamma e il bambino

Gli ultimi anni hanno visto un ritorno all'allattamento.

C'è stato un aumento nel numero di voci che rispettano le raccomandazioni delle organizzazioni sanitarie, raccomandano alle madri di praticare l'allattamento esclusivo per sei mesi e continuano ad allattare al seno una volta introdotti alimenti solidi, fino all'età di 2 o fino a quando sia mamma che bambino accettano di chiamarlo smettere.

Potresti aver trovato informazioni sul latte materno che è il cibo giusto fin dall'inizio. È vero: il latte materno ha il giusto equilibrio di nutrienti per il bambino, a cominciare dal colostro grasso e ricco di anticorpi. diventa il cibo perfetto che il tuo corpo si adatta continuamente ai bisogni del tuo bambino man mano che crescono.

Potresti aver sentito anche tu il rischio di obesità del nostro bambino più avanti nella vita, o il rischio di allergie e asma, sarà ridotto se si allatta al seno. Potresti aver sentito che la loro capacità di fare quei test di QI aumenterà se loro prenderanno il tuo latte. Ma ci sono alcuni più sorprendenti e inaspettati benefici che l'allattamento al seno offre a te e al tuo bambino, secondo le ultime ricerche.

Vantaggi per il bambino

L'allattamento al seno fornisce al bambino anticorpi su misura

Il primo latte dà al bambino un aiuto in più sulle immunoglobuline, che sono molecole complesse che aiuteranno a rafforzare il loro sistema immunitario immaturo. Ciò significa che il tuo corpo produrrà anticorpi in base a ciò con cui entri in contatto.

In altre parole, l'esposizione a vari agenti patogeni, come virus e batteri, amplifica il tuo sistema immunitario. Questo a sua volta produrrà anticorpi che il tuo bambino riceverà attraverso il tuo latte. Otterranno quindi protezione contro questi agenti patogeni.

L'allattamento al seno fornisce una spinta ormonale di benessere

L'allattamento al seno, attraverso l'ossitocina ormonale, aiuta il bambino a vedere il mondo in termini più amichevoli. Aiuta a calmarli, a essere più socievoli e a sentirsi al sicuro. L'ossitocina è lo stesso ormone che viene rilasciato nel tuo corpo dopo il sesso e aiuta a proteggere il legame tra te e il tuo partner.

L'allattamento al seno fornisce i nutrienti perfetti

Ricorda la raccomandazione di mangiare quello che è di stagione? Il tuo bambino riceve cibo perfettamente su misura per tutte le stagioni. Il tuo latte materno è più acquoso in estate e più denso e più alto di grasso durante i mesi freddi. L'allattamento al seno è il modo perfetto per mantenere il bambino idratato, sazio e mai troppo lontano dalla sua fonte di cibo!

L'allattamento al seno riduce il rischio di sindrome da morte improvvisa infantile (SIDS)

Questo da solo è una ragione sufficiente per impegnarsi nell'allattamento al seno. Assicurati di rimettere il bambino nella culla o nella culla prima di riaddormentarsi. L'American Academy of Pediatrics si oppone alla condivisione del letto a causa dei possibili rischi di soffocare il bambino.Raccomandano la condivisione della stanza, il che significa avere il bambino a portata di mano dalla madre in una culla vicino al letto, nella culla o nella culla, in modo da poterti allattare tutte le volte che è necessario e tenere d'occhio il bambino.

Vantaggi per la mamma

L'allattamento al seno ti darà una spinta di autostima

Gli alti e bassi causati dagli ormoni dopo il parto più un programma di sonno irregolare e insufficiente influenzano il tuo umore? Questa è una ragione per tenere il bambino vicino e allattarlo. Aumenterà la tua sicurezza quando vedrai il tuo piccolo crescere e svilupparsi con ciò che il tuo corpo offre.

L'allattamento al seno riduce il rischio di cancro

I risultati sono in e confermano la ricerca precedente. Il rischio di cancro al seno è ridotto del 26% se si allatta il bambino per un anno o più. Il rischio di cancro ovarico è ridotto del 37% nelle madri che allattano al seno per oltre un anno. Per quanto riguarda il tuo bambino, il tuo latte potrebbe anche ridurre il rischio di tumori infantili. Una vittoria per entrambi!

L'allattamento al seno riduce il rischio di diabete di tipo 2

Sì, sarebbe una riduzione del 32% per la mamma. Uno studio attuale e in corso su BioMed Central studia anche la relazione tra l'allattamento e la crescita di neonati che hanno madri con diabete. In un mondo in cui così tanto può aumentare il rischio di diabete (mancanza di esercizio fisico, dieta e stress), semplicemente coccolarsi con il bambino e allattarlo potrebbe ridurre il rischio per entrambi.

L'allattamento al seno ti costringe a fare scelte alimentari più salutari

Man mano che aumentano i tuoi livelli di stanchezza e brami di consolare il cibo, il pensiero che il tuo piccolo dipenda da te per nutrienti buoni e sani può aiutarti a scegliere cibi migliori. I cibi più sani forniranno ad entrambi un'alimentazione adeguata e un'adeguata energia.

Altri benefici

L'allattamento al seno può aiutare il pianeta

Sì, l'hai letto correttamente. Meno richiesta di formula significa meno mucche, il che significa meno emissione di metano nell'atmosfera. Buono per il bambino a lungo termine? Scommetti. Inoltre, il latte materno viene fornito con un pacchetto personalizzato, riducendo così il carico di spazzatura su Madre Terra.

Contro allattamento al seno

Nella scelta dell'allattamento al seno, hai preso una decisione che garantisce una buona salute sia per te che per il bambino, nel breve e nel lungo periodo. Ma l'allattamento al seno comporta anche alcuni sacrifici.

Potrebbe essere necessario ridurre il consumo di java per un periodo

La caffeina in grandi quantità non è l'ideale per il tuo neonato, quindi riduci il consumo fino a un massimo di 1-2 tazze al giorno. Oppure prendi in considerazione l'idea di passare al caffè per un po 'se noti inquietudine inspiegabile o nervosismo nel bambino.

Potrebbe essere necessario rinunciare alle bevande alcoliche

Una bevanda è accettabile, a condizione che non si alleni nelle prossime due ore. Regola empirica: due ore di assenza di allattamento per ogni bevanda, ma idealmente è possibile esprimere prima di bere per evitare di dare al bambino alcolici durante il pasto. Per favore ricorda che l'alcol può renderti meno sensibile ai bisogni del bambino! E, se hai consumato alcol, è molto importante non dormire con il tuo bambino.

Sì, sei in chiamata

Di giorno o di notte, sei su. Quando senti la pressione, ricorda a te stesso tutti i buoni motivi per cui hai scelto di allattare. Prendi anche in considerazione una breve pausa per prendersi cura di te stesso. Fa parte dell'essere un genitore.

Il verdetto

La lista potrebbe continuare, e ci sono buone probabilità che la ricerca continui a portare più argomenti a favore dell'allattamento al seno. Il latte della mamma è a dir poco miracoloso.

Come ulteriore vantaggio, chiedi a qualsiasi genitore esperto di quelle prime coccole e ti diranno il grande segreto: Va veloce. Goditi ogni secondo di essere vicino al tuo bambino. Ognuna di quelle coccole contribuirà a contribuire a un legame sano e solido con il tuo bambino in crescita.