Pro e contro dell'allattamento al seno: per le nuove mamme

Scegliere l'allattamento al seno o il biberon è una decisione personale. È uno dei primi decisioni genitoriali importanti che farai come una nuova mamma Entrambi hanno pro e contro: nel corso degli anni il problema è stato controverso, spesso portando le mamme a sentirsi giudicate per aver scelto una formula nutrita artificialmente con il latte materno.

Non c'è alcun diritto o scelta sbagliata, solo la scelta più salutare per te e il tuo bambino. Prima di sistemarti su uno o l'altro, ti consigliamo di avere tutte le informazioni.

Se sei non so di come vorresti nutrire il tuo bambino, continua a leggere per saperne di più su ciascun metodo.

Allattamento al seno

Organizzazioni sanitarie di fiducia come l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) e l'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomandare il latte materno come il modo migliore per ne neonati e bambini per nutrirsi.

Secondo AAP, i bambini devono essere nutriti esclusivamente allattando al seno per i primi 6 mesi di vita e allattati al seno in combinazione con cibi solidi fino all'età di 1 anni. In esclusiva significa che il bambino non consuma altre forme di liquido o solido, compresa l'acqua.

Pro

L'allattamento al seno fa bene alla salute di mamma e bambino. È anche un momento speciale che ti permette di legare emotivamente.

Ecco i benefici fisici per te e il tuo bambino.

Disponibilità

• Le pompe, i flaconi, la formula e altri prodotti per il biberon possono essere costosi. L'allattamento è gratuito.
• Il latte materno non richiede alcun lavoro di preparazione. È pronto quando il tuo bambino è pronto.

Boost for Baby

• il latte materno ha tutti i nutrienti necessari al tuo bambino per crescere e stare in salute
• promuove un sistema digestivo sano: i bambini allattati al seno hanno meno probabilità di avere diarrea e disturbi lo stomaco
• rafforza il sistema immunitario del bambino: il latte materno aiuta a proteggere da infezioni dell'orecchio, polmonite, infezioni batteriche e virali
• potrebbe aumentare il QI: alcune ricerche suggeriscono che i bambini allattati al seno potrebbero avere un QI leggermente superiore rispetto ai bambini allattati artificialmente
• può aiutare a prevenire la sindrome da morte improvvisa infantile (SIDS)
• potenzialmente protegge da condizioni come asma, allergie, diabete e obesità
• buono per lo sviluppo nei bambini prematuri

Buono per la mamma

• aiuta l'utero tornare alle dimensioni pre-gravidanza più velocemente
• brucia calorie extra che possono portare a perdita di peso
• impedisce il ciclo di ritorno, che può prevenire una carenza di ferro dopo il parto
• consente al corpo di rilasciare ormoni che ti aiutano legame con il tuo bambino
• riduce il rischio di contrarre il seno ncer, carcinoma ovarico, malattie cardiache e diabete

Se si sceglie di allattare, il medico probabilmente raccomanderà di farlo per tutto il tempo che si sente a suo agio. Più a lungo si allatta al seno, maggiori sono i benefici per la salute di voi e del vostro bambino.

Contro

Sebbene l'allattamento al seno sia salutare per te e il tuo bambino, può anche presentarsi con delle sfide.

• Potresti provare disagio, in particolare durante le prime poppate.
• Non esiste un modo per misurare quanto sta mangiando il bambino.
• Avrai bisogno di guardare l'uso di farmaci, la caffeina e l'assunzione di alcol. Alcune cose che entrano nel tuo corpo vengono passate al bambino attraverso il tuo latte.
• I neonati mangiano frequentemente. Tenere il passo con un programma di alimentazione può essere difficile se devi tornare al lavoro o fare commissioni.

Imbottigliamento

L'allattamento artificiale può significare nutrire il latte materno dal biberon o utilizzare una formula. Il latte materno dato da una bottiglia ha ancora le stesse sostanze nutritive, ma ti dà più flessibilità perché il bambino non si basa solo sul tuo corpo per il cibo.

La Formula è prodotta e, sebbene sia regolata dalla Food and Drug Administration (FDA) e contenga molti nutrienti, non è ancora perfetta per il latte materno prodotto dal corpo di una donna.

Pro

• Un membro della famiglia o un custode può dare da mangiare al tuo bambino quando non sei in grado di stare lì.
• Puoi vedere quanto il tuo bambino sta mangiando ad ogni poppata.
• I bambini che mangiano la formula non hanno bisogno di mangiare tanto quanto i bambini allattati al seno.
• Padri, fratelli e altri membri della famiglia hanno la possibilità di legare con il bambino durante il periodo di allattamento.
• Le madri che usano la formula non devono preoccuparsi di come la loro dieta influenzerà il bambino.
• La formula non fornisce la stessa protezione contro le infezioni del latte materno.
• È necessario mescolare e preparare la formula per assicurarsi che sia la temperatura corretta.
• Le bottiglie, la formula, i capezzoli in gomma e i tiralatte possono essere costosi.
• La formula può causare problemi digestivi come stitichezza e gas.

La formula Contro

• non fornisce la stessa protezione contro le infezioni del latte materno.
• È necessario mescolare e preparare la formula per assicurarsi che sia la temperatura corretta.
• Le bottiglie, la formula, i capezzoli in gomma e i tiralatte possono essere costosi.
• La formula può causare problemi digestivi come stitichezza e gas.

Svezzamento

Se decidi di allattare o di allattare, dovrai comunque iniziare il processo di svezzamento, il che significa interrompere completamente il latte materno o la formula. Questo di solito non è fatto fino a 9 a 12 mesi o più tardi. La regola generale è che i bambini dovrebbero avere solo latte materno o una formula fortificata per i primi 6 mesi di vita.

Anche dopo aver introdotto altri alimenti, il medico probabilmente consiglierà di permettere al bambino di allattare al seno fino a quando si sentirà a suo agio per entrambi. L'OMS raccomanda di continuare l'allattamento al seno come fonte di cibo aggiuntiva, fino a 2 anni o più.

Se stai allattando, il processo di svezzamento dovrebbe essere fatto con attenzione, ma non deve essere difficile.

Alcune mamme seguono la guida del bambino, permettendo loro di decidere quando ridurre l'allattamento. Altre mamme iniziano lo stesso processo di svezzamento. Questo metodo può essere più difficile, specialmente se il bambino è ancora molto attaccato all'allattamento al seno.

Inizia lentamente, riducendo gradualmente la quantità che stai alimentando nel tempo. Non solo aiuterà questo bambino, ma aiuterà anche il tuo corpo ad abituarsi a produrre meno latte e alla fine a fermarsi del tutto.

Potresti eliminare un pasto diurno all'inizio, ma continuare la poppata mattutina e prima di coricarsi. I bambini tendono ad essere più attaccati alla prima e ultima poppata del giorno.

Avvio di solidi

Non esiste una chiara raccomandazione medica per cui gli alimenti dovrebbero essere i primi. In passato, la maggior parte delle persone iniziava con un cereale di cereali e costruiva da lì. Il riso è solitamente il miglior cereale per cominciare, poiché poche persone sono allergiche ad esso. È possibile acquistare cereali di riso realizzati appositamente per l'introduzione del bambino ai cibi solidi. Tuttavia, a partire da una frutta o un vegetale passato è anche bene.

Dopo che il tuo bambino si è adattato al primo cibo, puoi iniziare ad aggiungerne altri, compresi frutta, verdura e carne. Assicurati che non vi siano sale, zucchero o condimento aggiunti negli alimenti. Introdurre un alimento alla volta e attendere alcuni giorni per assicurarsi che il bambino non abbia una reazione allergica o difficoltà a digerirlo.

Una volta che il tuo bambino ha imparato i cibi purificati, è ora di tagliare il cibo per le dita. Qui puoi introdurre:

• pasta
• formaggio
• cracker
• cereali secchi
• più verdure

I piatti da asporto

A volte le mamme non sono in grado di allattare per ragioni mediche. Potresti anche avere un programma impegnativo che non consente la flessibilità necessaria per allattare al seno. Non puoi sempre controllare i fattori medici, ma è una buona idea pensare alle tue preferenze personali e ad altri bisogni prima di partorire.

Ottenere i fatti prima del tempo e inventare il tuo piano può alleviare lo stress e l'ansia nei confronti del bambino. Ricorda che questa è la tua decisione. Dovresti fare ciò che è meglio per la tua famiglia.

Se hai difficoltà a prendere una decisione, puoi parlare con il tuo medico o l'allattamento professionale.