L'Uso della Melatonina nei disturbi del sonno in età pediatrica
Sommario:
Se lotti di addormentarti di notte, potrebbe essere interessato a prendere qualcosa per aiutarti a riposarti.Uno di questi aiuti al sonno è la melatonina.Questo è un ormone che puoi assumere per aumentare i livelli di melatonina nel tuo corpo.La melatonina naturale e sintetica aiuta a preparare il corpo a dormire la notte Se stai assumendo pillole anticoncezionali, però, l'assunzione di melatonina aggiuntiva può ridurre l'efficacia di queste pillole.
Che cos'è la melatonina?
La melatonina è un ormone naturale nel tuo corpo Questo ormone ti aiuta ad addormentarti e ad addormentarti durante la notte.E 'prodotto dalla ghiandola pineale.Questa è una piccola ghiandola sopra il centro del tuo cervello.
Quando il sole tramonta, il tuo corpo produce melatonina, causando sentirsi assonnati, la melatonina che si verifica in natura inizia a funzionare intorno alle 21:00. I suoi livelli rimarranno elevati per circa 12 ore. I livelli di melatonina nel tuo corpo sono appena rilevabili.
Se hai difficoltà ad addormentarti, puoi assumere la melatonina sintetica per aumentare i livelli già presenti nel corpo. La melatonina potrebbe essere utile per diverse condizioni, come:
- sindrome da ritardo della fase del sonno
- insonnia nei bambini e negli anziani
- jet lag
- disturbi del sonno
- miglioramento del sonno per chi è sano
La melatonina è disponibile al banco. Poiché è considerato un supplemento dietetico, l'U. S. Food and Drug Administration non lo regola. Ciò significa che ciò che è disponibile per la vendita varia ampiamente. Ciò potrebbe anche significare che ciò che è elencato sull'etichetta potrebbe non essere accurato. Si consiglia di acquistare integratori di melatonina commerciali prodotti in laboratorio per ridurre il rischio di questo.
L'assunzione di melatonina può aiutarti ad addormentarti più velocemente o ad aggiustare il ritmo circadiano, che è l'orologio naturale del tuo corpo. Se usi le pillole anticoncezionali, dovresti consultare il medico prima di usare la melatonina.
Melatonina e controllo delle nascite
Se prendi il controllo delle nascite, dovresti discutere con il tuo medico delle opzioni di assistenza per il sonno. La combinazione di controllo delle nascite e melatonina può alterare l'efficacia delle pillole anticoncezionali. Le pillole anticoncezionali aumentano la melatonina naturale nel corpo. Quando vengono utilizzati in combinazione con la melatonina, i livelli di melatonina potrebbero diventare troppo alti.
La melatonina può anche interagire con altri farmaci, tra cui anticoagulanti, immunosoppressori e farmaci per il diabete.
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Parlando con il medico
Se usi il controllo delle nascite e hai problemi a dormire, parla con il medico prima di assumere nuovi farmaci o integratori. Il medico dovrebbe valutare l'efficacia del controllo delle nascite con farmaci aggiunti. Il medico può delineare eventuali precauzioni aggiuntive da adottare per prevenire la gravidanza.
Il medico può anche fornirti informazioni su altri possibili ausili per dormire, oltre a istruirti sulle dosi corrette. È importante prendere la giusta dose di qualsiasi ausilio per dormire per evitare di interrompere il tuo ciclo naturale del sonno.
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