Erbe per l'acne: conosci i fatti

Le basi

L'acne è causata da pori e batteri ostruiti, ed è spesso difficile da gestire: i trattamenti da banco e da prescrizione possono essere d'aiuto, anche se alcuni possono causare gravi effetti collaterali: se i trattamenti tradizionali non hanno successo, o se si preferisce provare qualcosa di più naturale, si può decidere di utilizzare i rimedi a base di erbe. > I rimedi a base di erbe sono stati usati per chiarire l'acne e altre condizioni della pelle molto prima che esistessero i trattamenti moderni.Anche se non ci sono ricerche su molte soluzioni a base di erbe, l'evidenza anedottica è abbondante.

Rimedi erboristici tendono ad avere meno effetti collaterali rispetto ai trattamenti moderni.Alcune erbe hanno proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e antisettiche.Queste proprietà possono aiutare a ridurre i batteri che causano l'acne e ammazione e guarire le imperfezioni.

Ricerca Cosa dice la ricerca

Manjistha

Manjistha (

rubia cordifolia ) è un'erba perenne popolare nella medicina ayurvedica. Si pensa di supportare il tuo sistema linfatico, che è fondamentale per una pelle sana. La ricerca mostra che manjistha ha capacità antinfiammatorie, antibatteriche e antiandrogeniche che possono aiutare a prevenire e curare l'acne.

Neem

Neem (

azadirachta indica ) è un'altra erba popolare ayurvedica. Secondo uno studio del 2010, l'olio di neem contiene composti che sono: antibatterico

• antifungino
• antisettico
• antiossidante
• antiinfiammatorio
• Gli usi terapeutici tradizionali del neem comprendono il trattamento di patologie cutanee come l'acne , eczema e psoriasi. Secondo uno studio del 2001, il neem ha un'attività antibatterica contro diversi microrganismi. Ciò include

Staphylococcus , un batterio collegato all'acne.

Tea tree

Tea tree (

melaleuca alternifolia ) è un'erba usata per trattare i problemi della pelle e le ferite. Ha capacità antisettiche e antinfiammatorie che possono ridurre il numero di lesioni dell'acne. In uno studio del 1990, un gel topico contenente il 5% di olio di tea tree è stato confrontato con una crema topica contenente il 5% di perossido di benzoile. Entrambe le preparazioni hanno ridotto il numero di lesioni dell'acne infiammate e non infiammate. Sebbene l'olio dell'albero del tè impiegasse più tempo a funzionare, ne risultò un minor numero di effetti collaterali. Questi includevano secchezza, prurito, irritazione e arrossamento. Check out: olio dell'albero del tè per l'acne "

Strega nocciola e altre erbe

La nocciola contiene tannini astringenti, che possono curare l'acne rimuovendo l'olio in eccesso della pelle, ha anche effetti anti-infiammatori e può ridurre il rossore e lividi La strega nocciola viene spesso usata da sola o come base per rimedi casalinghi per l'acne.

Altre erbe antisettiche e antinfiammatorie che possono aiutare a curare l'acne sono:

calendula

• camomilla
• lavanda
• rosmarino
• Trattamento Come usare le erbe per l'acne

La strega nocciola può essere applicata direttamente sulla pelle con un batuffolo di cotone o un batuffolo di cotone.È inoltre possibile combinarlo con un olio vettore e altri rimedi a base di erbe acne. Non dovresti bere o iniettare amamelide.

È possibile utilizzare l'amamelide come parte del regime di cura della pelle per rimuovere il trucco e pulire e rinfrescare la pelle. Per ottenere i migliori risultati, l'Almanacco del contadino consiglia questi passaggi per creare il proprio decotto di amamelide:

Aggiungi la corteccia di amamelide ei rametti ad una grande pentola di acciaio inossidabile.

• Coprire con acqua distillata.
• Portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per almeno 30 minuti.
• Raffreddare durante la notte.
• Decora il decotto e versalo in un barattolo di vetro.
• Conservare in frigorifero.
• L'olio di Neem deve essere diluito con acqua o olio vettore, ad esempio olio di cocco o olio d'oliva, prima dell'applicazione. Il sapone all'olio di Neem è un ottimo modo per provare l'erba. Cercalo nel tuo negozio di salute naturale locale. Sappi che l'olio di neem ha un forte odore che molte persone trovano sgradevole.

Manjistha è spesso usato in polvere e combinato con altre erbe come il neem. Si trova anche in capsule e saponi.

Rischi e avvisi Rischi e avvisi

Rischi

Gli effetti collaterali possono includere reazioni allergiche e irritazione della pelle.

1. L'olio dell'albero del tè può causare eruzioni vesciche.
2. Non dovresti ingerire le erbe.
3. I possibili effetti collaterali associati alla maggior parte dei rimedi erboristici per l'acne includono reazioni allergiche e irritazione della pelle. In caso di infiammazione, prurito o bruciore, interrompere l'uso e consultare il medico.

L'olio dell'albero del tè è noto per causare vesciche vesciche. Non dovresti usarlo se hai la pelle sensibile o sei allergico alle piante della famiglia del mirto. Questo include eucalipto, pimento e chiodi di garofano.

Le donne incinte, le donne che allattano e i bambini non dovrebbero usare le erbe per curare l'acne se non sotto la supervisione di un professionista addestrato.

Alcune persone prendono le erbe internamente nel tentativo di curare l'acne sistemicamente. Non dovresti farlo a meno che tu non sia sotto la supervisione di un professionista addestrato. Molte erbe vanno bene sulla pelle ma sono tossiche se consumate, soprattutto in grandi quantità.

L'olio dell'albero del tè è velenoso quando ingerito. Non dovresti usarlo sulla pelle intorno alla bocca dove potrebbe essere accidentalmente ingerito.

Altri trattamenti Altri trattamenti per l'acne

I trattamenti per l'acne dipendono dalla gravità. Secondo l'American Academy of Dermatology (AAD), ci sono quattro gradi di acne. Il grado 1 è lieve e il grado 4 è grave. Nel caso dell'acne di grado 1, possono funzionare prodotti contenenti perossido di benzoile o acido salicilico.

L'acne più grave può richiedere:

crema per uso topico con prescrizione contenente perossido di benzoile, retinoidi, acido salicilico o antibiotici

• antibiotici per via orale
• pillole anticoncezionali
• I casi più gravi di acne possono essere trattato con:

isotretinoina

• laser terapia
• peeling chimico
• procedura di drenaggio ed estrazione
• TakeawayCosa puoi fare ora

Se tua madre ti ha avvertito che mangiare cibo spazzatura provoca l'acne, sapeva cosa lei stava parlando. Secondo l'AAD, mangiare una dieta a basso indice glicemico può ridurre il rischio di acne.Si pensa che i cibi ad alto contenuto glicemico, come bibite e carboidrati altamente lavorati, aumentino i livelli di insulina e di ormoni. Questo può causare l'acne. Anche il caseificio può essere un colpevole.

Anche se sono necessarie ulteriori ricerche, certamente non farà male provare una dieta a basso indice glicemico ricca di frutta e verdura fresca. La tua pelle potrebbe avere un aspetto migliore e potresti diventare più sano in generale. Potresti considerare di tenere un diario alimentare per tracciare gli alimenti che scatenano i tuoi sblocchi dell'acne.

Cerca di mantenere la pelle il più pulita possibile. Lavalo dopo averlo sudato con un detergente non abrasivo e senza alcol. Evita di toccare il tuo viso per tutto il giorno e, non importa quanto tu possa volere, non far scoppiare quelle zits!

Se la tua acne non risponde ai rimedi a base di erbe o ai trattamenti da banco, consulta un dermatologo.

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