COPD e allergie: evitare inquinanti e allergeni

Panoramica

La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) è una malattia polmonare progressiva che rende difficile respirare Se hai la BPCO, è importante adottare misure per evitare i trigger che possono peggiorare i sintomi, ad esempio fumo, fumi chimici, inquinamento atmosferico, alti livelli di ozono e temperature dell'aria fredda può aggravare i sintomi.

Alcune persone con BPCO hanno anche asma o allergie ambientali.Allergeni comuni, come pollini e acari della polvere, potrebbero anche peggiorare la BPCO.

BPCO e asma Qual è il legame tra BPCO, asma e allergeni?

Nell'asma, le vie aeree sono cronicamente infiammate. Durante un attacco di asma acuto si gonfiano ancora di più produrre muco denso. Questo può bloccare le vie respiratorie, rendendo difficile respirare. I principali fattori scatenanti dell'asma includono allergeni ambientali, come acari della polvere e peli di animali.

I sintomi dell'asma e della BPCO sono talvolta difficili da distinguere. Entrambe le condizioni causano infiammazioni croniche delle vie aeree e interferiscono con la capacità di respirare. Alcune persone hanno la sindrome da sovrapposizione di asma-BPCO (ACOS) - un termine usato per descrivere persone che hanno tratti di entrambe le malattie.

Quante persone con BPCO hanno ACOS? Le stime vanno da circa il 12 al 55 per cento, riportano i ricercatori in Medicina Respiratoria. Secondo gli scienziati dell'International Journal of Tuberculosis and Lung Malattia, è probabile che tu possa essere ricoverato in ospedale se hai l'ACOS invece della sola BPCO. Questo non è sorprendente, se si considerano i modi in cui entrambe le malattie influenzano le vie respiratorie. Gli attacchi di asma sono particolarmente pericolosi quando i polmoni sono già compromessi con la BPCO.

Evitare i triggersCome puoi evitare gli allergeni indoor comuni?

In caso di BPCO, provare a limitare l'esposizione all'inquinamento atmosferico interno e alle sostanze irritanti, inclusi fumo e spray aerosol. Potrebbe anche essere necessario evitare comuni allergeni presenti nell'aria, specialmente se vi è stata diagnosticata asma, allergie ambientali o ACOS. Può essere difficile evitare del tutto gli allergeni presenti nell'aria, ma puoi prendere provvedimenti per ridurre la tua esposizione.

Polline

Se i tuoi problemi respiratori peggiorano in alcuni periodi dell'anno, potresti reagire al polline delle piante stagionali. Se sospetti che il polline stia attivando i tuoi sintomi, controlla la tua rete meteorologica locale per le previsioni sul polline. Quando il conteggio dei pollini è alto:

• limita il tempo libero
• tieni i finestrini chiusi in auto e a casa
• usa un condizionatore con filtro HEPA

Acari della polvere

Gli acari della polvere sono un'altra allergia comune , asma e trigger della BPCO. Per limitare la polvere nella tua casa:

• sostituire i tappeti con piastrelle o pavimenti in legno
• lavare regolarmente tutti i tuoi letti e tappeti
• aspirare regolarmente la tua casa usando un aspirapolvere con filtro HEPA
• Filtri HEPA nei sistemi di riscaldamento e raffreddamento e sostituirli regolarmente

Indossare una maschera particellare N-95 mentre si sta aspirando o spolverando.Ancora meglio, affidati a qualcuno che non ha allergie, asma o BPCO.

Pet Dander

Pezzi microscopici di pelle e capelli compongono il dander animale, un allergene comune. Se sospetti che il tuo animale stia contribuendo ai tuoi problemi respiratori, considera di trovarli un'altra casa amorevole. Altrimenti, lavali regolarmente, tienili lontano dalla tua camera da letto e fai spesso l'aspirapolvere a casa.

Stampo

La muffa è un'altra causa comune di reazioni allergiche e attacchi d'asma. Anche se non sei allergico ad esso, l'inalazione di muffe può portare a un'infezione fungina nei polmoni. Il rischio di infezione è più alto tra le persone con BPCO, avverte i Centers for Disease Control and Prevention.

La muffa prospera in ambienti umidi. Controlla regolarmente la tua casa per i segni di muffa, in particolare vicino a rubinetti, soffioni, tubi e tetti. Mantenete i livelli di umidità interna del 40-60% utilizzando condizionatori d'aria, deumidificatori e ventilatori. Se trovi la muffa, non pulirla da sola. Assumi un professionista o chiedi a qualcun altro di pulire l'area interessata.

Fumi chimici

Molti detergenti per la casa producono fumi potenti che possono aggravare le vie respiratorie. Candeggina, detergenti per il bagno, detergenti per forno e spray spray sono i colpevoli comuni. Evitare l'uso di prodotti come questi in ambienti chiusi senza adeguata ventilazione. Ancora meglio, usa aceto, bicarbonato di sodio e soluzioni leggere di acqua e sapone per soddisfare le tue esigenze di pulizia.

I fumi chimici derivanti dalla pulizia a secco possono anche essere irritanti. Rimuovere la plastica dagli indumenti puliti a secco e ventilarli completamente prima di riporli o indossarli.

Prodotti per l'igiene profumati

Anche le fragranze lievi possono essere fastidiose per alcune persone con allergie, asma o BPCO, specialmente in ambienti chiusi. Evitare l'uso di saponi profumati, shampoo, profumi e altri prodotti per l'igiene. Fumi anche candele profumate e deodoranti.

Takeaway The takeaway

Quando hai la BPCO, evitare i trigger è la chiave per gestire i sintomi, migliorare la qualità della vita e ridurre il rischio di complicanze. Adottare misure per limitare l'esposizione a inquinanti, sostanze irritanti e allergeni, come:

• fumo
• polline
• acari della polvere
• peli di animali
• fumi chimici
• prodotti profumati

Se il vostro il dottore sospetta che abbiate asma o allergie oltre alla BPCO, che possono ordinare test di funzionalità polmonare, esami del sangue, test della puntura della pelle o altri test allergologici. Se ti viene diagnosticata asma o allergie ambientali, prendi i farmaci prescritti e segui il piano di gestione raccomandato.