Nessun effetto collaterale di marca (creatina), interazioni, usi e impronta di droga

Nome generico: creatina

Cos'è la creatina?

La creatina è una forma artificiale di una sostanza chimica che si trova normalmente nel corpo. La creatina si trova anche nella carne e nel pesce. La maggior parte della creatina nel corpo umano è immagazzinata nei muscoli. La creatina è una fonte di energia per la contrazione muscolare ed è anche coinvolta nella crescita muscolare.

La creatina è stata utilizzata nella medicina alternativa come un possibile aiuto efficace per migliorare le prestazioni atletiche e per aumentare la forza muscolare nelle persone con insufficienza cardiaca, distrofia muscolare e malattia di McArdle (una malattia genetica). La creatina può anche essere efficace nel trattamento del morbo di Parkinson e dell'atrofia del girato (una malattia genetica dell'occhio che colpisce la retina e causa la perdita della vista).

La creatina è stata anche usata per trattare l'artrite reumatoide o la malattia di Lou Gehrig (SLA). Tuttavia, la ricerca ha dimostrato che la creatina potrebbe non essere efficace nel trattamento di queste condizioni.

Altri usi non dimostrati con la ricerca hanno incluso il trattamento di colesterolo alto, depressione, disturbo bipolare o alcune malattie muscolari.

Non è certo se la creatina sia efficace nel trattamento di qualsiasi condizione medica. L'uso medicinale di questo prodotto non è stato approvato dalla FDA. La creatina non deve essere utilizzata al posto dei farmaci prescritti dal medico.

La creatina viene spesso venduta come integratore a base di erbe. Non esistono standard di produzione regolamentati per molti composti a base di erbe e alcuni integratori commercializzati sono stati trovati contaminati da metalli tossici o altri farmaci. I supplementi di erbe / salute dovrebbero essere acquistati da una fonte affidabile per ridurre al minimo il rischio di contaminazione.

La creatina può anche essere utilizzata per scopi non elencati in questa guida del prodotto.

Quali sono i possibili effetti collaterali della creatina?

Chiedi assistenza medica di emergenza se hai uno di questi segni di una reazione allergica : orticaria; respirazione difficile; gonfiore del viso, delle labbra, della lingua o della gola.

Smetti di usare la creatina e chiama subito il tuo medico se hai:

• battiti cardiaci battenti o svolazzanti nel petto;
• problema respiratorio;
• gonfiore, rapido aumento di peso;
• sintomi di disidratazione - sensazione di sete o molto caldo, incapacità di urinare, forte sudorazione o pelle calda e secca; o
• segni di uno squilibrio elettrolitico - bocca secca, aumento della sete, sonnolenza, sensazione di irrequietezza, confusione, nausea, vomito, aumento della minzione, dolore o debolezza muscolare, battito cardiaco accelerato, sensazione di testa leggera, svenimento o convulsioni (convulsioni).

Gli effetti collaterali comuni possono includere:

• nausea, mal di stomaco;
• diarrea;
• crampi muscolari; o
• aumento di peso.

Questo non è un elenco completo di effetti collaterali e possono verificarsi altri. Chiamate il vostro medico per un consiglio medico circa gli effetti collaterali. Puoi segnalare effetti collaterali all'FDA al numero 1-800-FDA-1088.

Quali sono le informazioni più importanti che dovrei sapere sulla creatina?

Seguire tutte le indicazioni sull'etichetta e sulla confezione del prodotto. Informa ciascuno dei tuoi operatori sanitari su tutte le tue condizioni mediche, allergie e tutti i medicinali che usi.

Cosa dovrei discutere con il mio medico prima di prendere la creatina?

Non utilizzare questo prodotto se si dispone di:

• malattie renali; o
• diabete.

Chiedi a un medico, un farmacista o un altro operatore sanitario se è sicuro per te utilizzare questo prodotto se hai:

• malattia del cuore.

La creatina potrebbe non essere altrettanto efficace nel migliorare la forza o costruire i muscoli nelle persone di età superiore ai 60 anni.

Non è noto se la creatina danneggerà un bambino non ancora nato. Non utilizzare questo prodotto in caso di gravidanza.

La creatina può passare nel latte materno e può danneggiare un bambino che allatta. Non usare questo prodotto se sta allattando un bambino.

Non somministrare integratori a base di erbe / salute a un bambino senza consultare un medico.

Come devo prendere la creatina?

Quando si considera l'uso di integratori a base di erbe, consultare il proprio medico. Puoi anche prendere in considerazione la consulenza di un medico esperto nell'uso di integratori a base di erbe / salute.

Se scegli di usare la creatina, usala come indicato sulla confezione o come indicato dal tuo medico, farmacista o altro operatore sanitario. Non utilizzare più di questo prodotto di quanto raccomandato sull'etichetta. Alte dosi possono causare effetti dannosi a cuore, reni o fegato.

Alcuni atleti hanno utilizzato un "metodo di caricamento" per assumere la creatina usando dosi elevate da 2 a 5 giorni, seguite da dosi "di mantenimento" più piccole. Questo metodo è stato utilizzato dagli atleti che cercano un aumento a breve termine delle capacità atletiche, come prima di una competizione sportiva.

Un altro metodo di utilizzo della creatina prevede l'assunzione di dosi più piccole per un lungo periodo di allenamento. Questo metodo è stato utilizzato da persone in cerca di resistenza per allenamenti a lungo termine come il body-building.

La creatina può essere più efficace se la prendi con un pasto a base di carboidrati. Seguire tutte le indicazioni sull'etichetta del prodotto.

I tessuti muscolari possono contenere solo una certa quantità di creatina. L'uso di più di questo prodotto non aumenterà alcun effetto.

Non utilizzare contemporaneamente diverse forme (compresse, liquidi, polvere, bevande, ecc.) Di creatina senza consultare un medico. L'uso di diverse formulazioni insieme aumenta il rischio di sovradosaggio.

Bevi molti liquidi per evitare di surriscaldarti o disidratarti durante l'esercizio fisico e quando fa caldo. Potresti essere più soggetto a disidratazione, colpo di calore o squilibri elettrolitici durante l'assunzione di creatina.

Conservare la creatina in un contenitore sigillato come indicato sull'etichetta, lontano da umidità e calore.

Cosa succede se mi manca una dose?

Salta la dose dimenticata se è quasi l'ora della prossima dose programmata. Non usare ulteriore creatina per compensare la dose dimenticata.

Cosa succede se overdose?

Richiedere assistenza medica di emergenza o chiamare la linea di aiuto per i veleni al numero 1-800-222-1222.

La creatina può causare danni ai reni se usata per un lungo periodo o se le dosi giornaliere sono troppo alte.

Cosa devo evitare mentre prendo la creatina?

Evita di bere caffeina (caffè, tè, soda) o assumere stimolanti a base di erbe come efedra o Ma Huang mentre stai assumendo creatina. La combinazione di creatina con queste sostanze può aumentare il rischio di avere un ictus o altri gravi problemi medici.

Evitare di surriscaldarsi o disidratarsi durante l'esercizio e quando fa caldo.

Quali altri farmaci influenzeranno la creatina?

La creatina può danneggiare i reni. Questo effetto aumenta quando si usano anche altri medicinali, tra cui:

• antivirali, antibiotici iniettati;
• chemioterapia;
• medicina per i disturbi intestinali;
• medicina per prevenire il rigetto del trapianto di organi;
• farmaci per l'osteoporosi iniettabili; e
• alcuni medicinali per il dolore o l'artrite (tra cui aspirina, Tylenol, Advil e Aleve).

Questo elenco non è completo. Altri farmaci possono interagire con la creatina, inclusi medicinali da prescrizione e da banco, vitamine e prodotti erboristici. Non tutte le possibili interazioni sono elencate in questa guida ai farmaci.

Consultare un professionista sanitario autorizzato prima di utilizzare qualsiasi integratore a base di erbe / salute. Che tu sia trattato da un medico o da un medico esperto nell'uso di medicinali / integratori naturali, assicurati che tutti i tuoi operatori sanitari siano a conoscenza di tutte le tue condizioni e trattamenti medici.