Avere due gemelli? Ecco cosa devi sapere

Congratulazioni, stai facendo un bambino!

Congratulazioni, stai facendo un bambino!

No, non stai vedendo il doppio, stai solo trasportando due gemelli. Preparati a raddoppiare praticamente su tutto.

I gemelli sono abbastanza comuni e il loro numero aumenta. Nel 1980, una su ogni 53 nascite ebbe come risultato gemelli. Ora è una su 30 nascite, secondo i Centers for Disease Control and Prevention.

Gravidanza

Prepararsi per i gemelli non significa solo raddoppiare le scorte del bambino. Il viaggio gemellare inizia dentro, mantenendo sani te stesso e i tuoi bambini. Tutto inizia durante la gravidanza, assicurandoti di mangiare bene e di mangiare abbastanza.

Malattia mattutina

"Aumentare il peso nel primo trimestre di una gravidanza gemellare è difficile", afferma il dott. Sherry Ross, OB / GYN e esperto di salute delle donne presso il Providence Saint John's Health Center a Santa Monica, in California. "Le nausee mattutine sono molto peggiori. “

Per saperne di più: Gravidanza cerebrale e cosa significa veramente "

Prova a mangiare piccoli pasti più spesso durante il giorno e a mangiare molte proteine ​​.. Grave malessere mattutino che si traduce in perdita di peso potrebbe indicare che si ha una forma grave di nausea mattutina, chiamata iperemsis gravidarum (HG), che può richiedere una degenza in ospedale e il trattamento con liquidi per via endovenosa (IV). Anche se non si dispone di HG, è possibile assumere liquidi IV se si vomita troppo molto dalla nausea mattutina.

Dovresti riferire sulle tue nausee mattutine ogni volta che vedi il tuo medico, e con i gemelli, vedrai il tuo dottore molto di più. degli appuntamenti dipenderà dalle politiche e dai suggerimenti del medico e dalla salute della gravidanza.Potete anche aspettarvi più ultrasuoni. "Una gravidanza gemellare potrebbe avere un'ecografia ogni due o tre settimane, o anche una volta alla settimana, a seconda del salute materna ", dice Ross.

Aumento di peso

Durante i tuoi appuntamenti, t il medico controllerà per determinare se l'aumento di peso è sano e se si è a rischio di condizioni che si sviluppano più comunemente durante una gravidanza gemellare, come il diabete gestazionale e la pre-eclampsia.

Una dieta sana durante la gravidanza è fondamentale per aiutarvi ad evitare problemi di salute a lungo termine per voi e i vostri bambini, soprattutto se sviluppate il diabete gestazionale. Una dieta ricca di verdure, frutta a basso indice glicemico e proteine ​​magre contribuirà a mantenere sani tutti.

"Cerchiamo un aumento di peso da 35 a 45 sterline in gravidanze gemellari", afferma il dott. Ross. Dovresti aspettarti di mangiare 300 calorie in più al giorno per ogni feto. L'assunzione di integratori per la gravidanza aiuterà a garantire a te e ai tuoi bambini tutti i nutrienti necessari.

In aggiunta a una vitamina prenatale, il medico probabilmente prescriverà calcio, ferro, acido folico e forse vitamina D.

Come abbracciare l'aumento di peso in gravidanza "

Pre-eclampsia e altre preoccupazioni

Se hai più di 40 anni o hai la pressione alta prima di rimanere incinta, potresti essere a più alto rischio di sviluppare pre-eclampsia Questo è particolarmente vero se hai avuto pre-eclampsia durante precedenti gravidanze.

La pre-eclampsia di solito si sviluppa dopo 20 settimane di gravidanza, è caratterizzata da alta pressione sanguigna e elevate quantità di proteine ​​nelle urine e può essere fatale se la madre oi suoi bambini non vengono trattati, possono causare complicazioni come danni al fegato, distacco della placenta e sanguinamento.

Il medico monitorerà la pressione sanguigna e testerà l'urina per i segni di aumento della produzione di proteine.

Mentre le gravidanze gemellari possono avere ulteriori problemi di salute, la preoccupazione più comune secondo Ross è la consegna pre-termine. "Non vuoi nessuna contrazione prima di 37 settimane", dice, alcune madri gemelle saranno a letto per permettere ai bambini di tempo per uno sviluppo sano

Consegna

Ross consiglia a due mamme gemelle di prepararsi alla consegna diverse settimane prima rispetto alle mamme che aspettano un solo bambino. "Metti tutto fuori strada. Fai presto il tour dell'ospedale, fai fare presto la doccia al tuo bambino ", dice. Puoi aspettarti di consegnare tra le settimane 37 e 39.

Le mamme gemelle possono aspettarsi più lunghe, e forse più movimentate, fatiche delle mamme singleton. "C'è sempre un dramma nelle consegne gemellate", dice Ross. Questo ha molto a che fare con la classificazione dei tuoi gemelli, o su come stanno occupando il tuo utero. Ci sono tre possibili classificazioni:

• Monochorionic monoamniotic (Mo-Mo): I bambini condividono una placenta e un sacco amniotico
• Moniñniosionny diamniotic (Mo-Di): condividono una placenta ma ognuno ha il suo sacco amniotico > Diamnotico diclorionico (Di-Di): Ognuno di essi ha la propria placenta e il proprio sacco amniotico
• Conoscerai la situazione dei gemelli all'inizio della gravidanza. Preoccupano le consegne per i gemelli Mo-Mo perché rischiano di essere aggrovigliati nei rispettivi cordoni ombelicali. "Le gravidanze Mo-Mo vengono sempre consegnate da Caesarian non appena possibile", afferma Ross. Quegli ultrasuoni extra che otterrai durante la gravidanza controlleranno i tuoi bambini e i loro cordoni ombelicali se sono gemelli Mo-Mo.

Indipendentemente dalla classificazione dei gemelli, la sala parto è predisposta per le consegne sia vaginali che cesaree. "Se il bambino che si presenta si trova in una posizione di vertice", il che significa che la sua testa è rivolta verso il basso, "c'è una migliore possibilità che andremo con un parto vaginale", dice Ross. "Diventa un po 'più complicato se il secondo bambino non è un vertice. "Il medico può tentare di trasformare il bambino, o consegnare la sua culatta, ma un cesareo per consegnare il secondo bambino una volta che il primo è stato somministrato per via vaginale non è inaudito.

Le gravidanze gemelle

da asporto potrebbero sembrare come se chiedessero a molta madre, ma durano appena nove mesi. Riposati bene e mangia bene per mantenere sani te stesso e i piccoli.Prima che tu lo sappia, saluterai due adorabili volti nuovi, raddoppiando su onesies e contando 20 nuove dita e 20 nuove dita.