Esperienze personali: Running with Diabetes

Non sono un corridore.

Ai tempi in cui ero più giovane, giocavo a baseball e calcio, entrambi i quali costringevano la mia mano (oi miei piedi) a fare un po 'di movimento veloce. Ma non appena ero abbastanza grande e in grado di farlo accadere, ho scambiato quelle scarpe sportive per quelle che non richiedevano la corsa: golf, nuoto, ciclismo e semplicemente passeggiare nel quartiere quando l'umore era i miei piedi colpiscono davvero.

Sono sempre stupito nel vedere i compagni D-peep che si imbarcano in enormi trekking, e mi trovo un po 'invidioso di chiunque abbia l'energia, la pazienza e la capacità di correre con successo mentre naviga in glicemia e D-sfumature che ne derivano - in particolare quelli PWD che fanno maratone e mezze maratone. Wow!

Ultimamente, sembra che ci sia stata un'ondata di PWD che usano la loro corsa per diffondere notizie sulla vita con il diabete e mostrano che "Puoi farlo." Sì, sembra che tutti stiano correndo una maratona o mezza giornata in questi giorni e, in tempi moderni, probabilmente non è un'impresa tanto importante quanto una volta stava gestendo questo tipo di corsa con il diabete a bordo. Ma per quelli di noi che non corrono o pensano "non posso farlo" per qualche ragione, queste storie sono estremamente importanti e possono sicuramente mostrare al mondo (e agli eventuali dubbiosi) che può fallo. Davvero, mi fa pensare di alzarmi in piedi adesso e fare jogging sul posto … forse.

Ecco un assaggio di alcuni dei D-folk che hanno indossato le scarpe da corsa e hanno fatto la storia del diabete ultimamente:

Avvocato aziendale trasformato ambasciatore di sudore

Robin Arzon è uno dei volti più nuovi in ​​questo gruppo, come la donna di 32 anni di New York è stata appena diagnosticata con il tipo 1 circa nove mesi fa e questa domenica ha corso la maratona di New York City.

La sua storia è piuttosto notevole, tanto che il New York Times ha pubblicato un articolo su Robin e tutto quello che ha passato - ottenendo

tenuto sotto una pistola in un bar di New York all'età di 20 anni, e dopo che la sua vita è stata salvata da due donne che hanno preso d'assalto l'uomo armato, è stato spinto in una nuova direzione con la sua vita. Alla fine, Robin ha trionfato su un senso di impotenza, ha intrapreso una carriera legale e poi ha trovato le sue scarpe da corsa.

Ora, lei stessa si definisce "un avvocato aziendale diventato Ambasciatore di Sweat", per non parlare di allenatore, istruttore di ciclismo e ultra maratoneta. Robin corre 100 miglia a settimana (!) E prima ha corso la maratona di New York quattro anni fa, prima di essere diagnosticato. Prima del suo diabete, ha organizzato un totale di cinque maratone in cinque giorni per raccogliere fondi per la SM a sostegno di sua madre. Tutto ciò è piuttosto impressionante, per qualcuno che una volta era stato preso in giro nel parco giochi per come goffamente correva e aveva forgiato appunti da adolescente per scusarsi dalla lezione di ginnastica.(lo stesso qui, Robin!)

Nel febbraio 2014, il diabete di tipo 1 è entrato nella vita di Robin e ha presentato una nuova sfida. L'ha incontrato a testa alta, decidendo immediatamente che il diabete non l'avrebbe fermata nelle sue sudate tracce. Si è rivolta a una pompa per insulina entro due settimane dalla sua diagnosi e ha corso tre maratone prima di affrontare la maratona di New York lo scorso fine settimana.

"Mai nella mia vita ho corso così duramente", ha condiviso su Twitter, dopo la maratona. "Oggi ho guadagnato 3: 41. Puked al miglio 19. Continuò a muoversi. Il diabete di tipo 1 non mi sconfiggerà. la gara è stata grandiosa, è stata dura con il vento forte, ma penso davvero che il diabete mi renda più forte perché sono più determinato a raggiungere i miei obiettivi ".

Il corridore che indossa OmniPod dice che ha giocato con la sua insulina: rapporti di carboidrati per ottenere tutto in linea per ottimizzare le sue prestazioni. Ha avuto un brutto periodo la settimana prima di correre la Maratona di San Diego all'inizio dell'anno, ma si è adeguata e ha fatto grandi cose nel suo prossimo evento. Robin dice che in realtà si tratta di avere consapevolezza del proprio corpo e usare gli strumenti per il diabete che ti aiutano a fare del tuo meglio.

"Apprendo di più con ogni (evento)", dice.

La sua prossima maratona è a Tokyo nel febbraio 2015, con l'obiettivo di vincere 50 secondi del suo tempo per qualificarsi e gareggiare nella maratona di Boston. Ad un certo punto, Robin dice che ha in programma di attraversare il Regno Unito per aiutare a educare e sensibilizzare sul diabete.

"Credo davvero che dobbiamo fidarci delle nostre lotte", dice. "Può essere difficile trovare ragione e razionalità in una malattia come il diabete quando pensi che il tuo corpo dovrebbe fare ciò che è destinato a fare, ma non lo fa t Fidati della tua lotta, c'è sempre luce attraverso le crepe, trova ispirazione in linea, da amici e parenti, dalla comunità, e rafforzerà il tuo potere.La forza di volontà è limitata ma può sempre essere ricaricata. Fidati che la lotta è reale, ma così è la resilienza. "

Grande messaggio, Robin! Non vedo l'ora di vedere come va a Tokyo, e non vediamo l'ora di sentire come si materializza la corsa attraverso il paese!

Running Shoes + Diabetes Data

Nello stesso giorno Robin era in esecuzione a New York, un altro tipo 1 stava facendo lo stesso sul lato opposto del paese in California. Indossare le scarpe da corsa e un sacco di dati sul diabete è stato D-peep Brandon Arbiter, che è vicepresidente per lo sviluppo del prodotto e del business per il gruppo di imprenditori di diabete open source Tidepool e un nuovo blogger del diabete a Pancreas nel gioco < . Domenica, Brandon ha preso parte a una mezza maratona a San Francisco - mentre utilizzava il Nightscout / CGM nella tecnologia Cloud per la prima volta in un evento sportivo e questo ha aggiunto un nuovo livello di sicurezza e gestione delle manovre mentre in fuga! Questo ha davvero stimolato il mio interesse, come qualcuno che si è appena collegato a Nightscout la scorsa settimana (rimani sintonizzato per alcune prime impressioni in un post separato la prossima settimana).

È stato fantastico seguire i progressi di Brandon su Twitter e sul suo blog, e ho potuto sentire il mio tifo orgoglioso quando ho sentito che grazie a tutti gli accessi ai D-data durante la sua corsa, Brandon è stato in grado di battere il suo obiettivo con un tempo di 2: 13: 20!

La mia strategia per la mezza maratona di questo fine settimana è stata quella di aspettare che il mio BG scendesse sotto 125 mg / dL, quindi mangiare immediatamente un Gu energetico. Armato con la mia CGM sul mio polso, sono stato in grado di vederlo cadere e rispondere immediatamente, senza rompere il mio passo. Mi ha permesso di mantenere il glucosio nel sangue sotto stretto controllo pur mantenendo la concentrazione sulla strada da percorrere.

Onestamente, questo è per me un grande stimolo. Sono stato tradizionalmente preoccupato per i miei zuccheri nel sangue durante le intense attività all'aria aperta, tra cui la bicicletta all'aperto che ho preso una fessura la scorsa estate. Come newbie Nightscout, vedere post come questo mi fa davvero ripensare a quante possibilità inespresse ci sia per fare questo tipo di esercizio intenso in modo sicuro ed efficace. Grazie per aver condiviso la tua esperienza, Brandon, e per esserti ispirato!

Best of the Running Rest

Come notato, ci sono molti corridori nella nostra D-Community. Qui ci sono molti altri che hanno fatto il giro, ognuno alle prese con le sue sfide particolari:

Fellow type 1 Sebastien Sasseville ha attraversato il Canada da metà settembre e ha in programma di completare il suo trekking da 7, 500 km da solo. arrivando a Vancouver per il World Diabetes Day il 14 novembre. Questa notizia ha i dettagli in fuga, volti a sensibilizzare sul diabete. Conosciuto da molti nella D-Community per il suo grande lavoro di advocacy, Seb è stato una grande fonte d'ispirazione per molti di noi nel corso degli anni. Quindi assicuratevi di fare clic su Outrun Diabetes e augurargli buona fortuna nella (e) tappa (i) finale della sua corsa nel nord del paese attraverso le Montagne Rocciose Canadesi!

• Il corridore T1 Doug Masiuk, un consulente informatico di Annapolis, MD, che è stato diagnosticato 37 anni fa all'età di 3 anni, ha aggiunto al suo curriculum in corso che include già Run Across America e il moniker "
• The Diabetic Forrest Gump ." Lo scorso autunno, Doug si è messo in marcia per dirigere lo storico percorso di appalachian da 185 chilometri tra il Maine e la Georgia e sperava di stabilire un record mondiale … ma purtroppo non si è concretizzato. Doug è partito all'inizio di settembre, ma ha dovuto interrompere la corsa a causa degli inattesi e pericolosi zuccheri nel sangue che non riusciva a raggiungere, fino al punto in cui sentiva che era spericolato continuare. Come ha condiviso con i suoi seguaci: "Tutti sapevano che sarebbe stato difficile, quello che spero sia che gli altri con il diabete considerino una ragione per essere intelligenti e coraggiosi e non abbandonare mai l'impossibile e dargli tutto ciò che hanno . " Non preoccuparti, Doug non si arrende; ha già completato diverse altre corse tra cui la staffetta Capital to Coast in Texas, e altre sono programmate per il 2015. E non sarebbe una sorpresa vedere Doug fare un altro tentativo all'Appalachian Trail lungo la strada. Ha un sito chiamato 1 Run dove puoi seguire le sue mosse.

  

  Un altro D-Runner di recente nelle notizie è Aaron Perry del Wisconsin, che è stato un attivo sostenitore della condivisione delle sue esperienze di pasta nell'esecuzione e nel diventare un Ironman. Come PWD da oltre due decenni, Aaron ha detto a un giornale locale che il suo medico l'aveva esortato a iniziare ad allenarsi di più per prevenire le complicazioni della D - ma quel medico lo ha scoraggiato dal fare una sfida Ironman.Per fortuna Aaron non ha ascoltato, perché ha guadagnato la fama di essere il primo uomo afro-americano con diabete insulino-dipendente a finire l'estenuante competizione Ironman Wisconsin che include un 2. 4 miglia di nuoto, 112- giro in bicicletta in miglia e 26 maratone completo. Maratona di 2 miglia. Più recentemente, Aaron stava sostenendo il 2 novembre durante l'evento Walk Till You're Blue di Waunakee, WI, uno dei numerosi programmi messi a punto per il National Diabetes Awareness Month. Si dice anche che si sta allenando per due gare di Ironman, una all'inizio del 2015 seguita dall'Ironman Wisconsin. Strada da percorrere, Aaron!

Sappiamo che alcune persone si stancano di queste storie di successo atletiche, ma per me personalmente sono molto incoraggianti, facendomi guardare dentro di me e dico: "Sì, posso!" e, "Wow, l'ultima tecnologia D può davvero aiutare!"

Disclaimer

: Contenuto creato dal team Diabetes Mine. Per maggiori dettagli clicca qui. responsabilità

Questo contenuto è stato creato per Diabetes Mine, un blog sulla salute dei consumatori incentrato sulla comunità del diabete. Il contenuto non è revisionato da un medico e non aderisce alle linee guida editoriali di Healthline. Per ulteriori informazioni sulla partnership di Healthline con Diabetes Mine, fare clic qui.