Masturbazione Effetti collaterali e vantaggi

Panoramica > La masturbazione è un'attività comune: è un modo naturale e sicuro per esplorare il tuo corpo, provare piacere e rilasciare tensioni sessuali accumulate. Si verifica tra persone di ogni estrazione, genere e razza.

Nonostante i miti, lì in realtà non sono effetti collaterali fisicamente dannosi della masturbazione, tuttavia, l'eccessiva masturbazione può avere un impatto negativo sulle relazioni e sulla vita di tutti i giorni.Inoltre, la masturbazione è un atto divertente, normale e sano.

< Continua a leggere per saperne di più sugli effetti collaterali e potenziali benefici per la salute della masturbazione.

Effetti collaterali Effetti collaterali della masturbazione

La masturbazione non ha y effetti collaterali dannosi, anche se alcune persone possono sentirsi in colpa per masturbarsi o avere problemi con la masturbazione cronica.

Masturbazione e senso di colpa

Alcune persone possono sentirsi in colpa per la masturbazione a causa di convinzioni culturali, spirituali o religiose. La masturbazione non è né sbagliata né immorale, ma puoi ancora sentire i messaggi che l'auto-piacere è "sporco" e "vergognoso". "Se ti senti in colpa per la masturbazione, parla con qualcuno di cui ti fidi perché ti senti così e come puoi superare quella colpa. Ci sono anche terapisti che si specializzano nella salute sessuale e possono essere una buona risorsa.

Dipendenza dalla masturbazione

Alcune persone possono diventare dipendenti dalla masturbazione. Potresti passare troppo tempo a masturbarti se la masturbazione ti costringe a:

saltare le tue faccende o le attività quotidiane

perdere lavoro o scuola

• cancellare i piani con gli amici o la famiglia
• perdere importanti eventi sociali
• Essere assuefatto alla masturbazione può avere un impatto negativo sulle tue relazioni e su altre parti della tua vita. Masturbarsi troppo può interrompere il lavoro o gli studi, il che può ridurre la produttività. Può anche danneggiare le tue relazioni e le amicizie perché non passi tanto tempo con i tuoi cari come un tempo o non presti attenzione ai loro bisogni.

Se sei preoccupato che tu possa essere assuefatto alla masturbazione, parla con il tuo dottore o un consulente di modi per ridurre la masturbazione. La terapia del linguaggio può aiutarti a gestire la tua dipendenza. Potresti anche abbattere sostituendo la masturbazione con altre attività. La prossima volta che hai voglia di masturbarti, prova:

andare per una corsa

scrivere su una rivista

• passare del tempo con gli amici
• fare una passeggiata
• Sensibilità sessuale La masturbazione provoca una diminuzione della sessualità sensibilità?
• Per le donne che hanno una disfunzione sessuale, una stimolazione potenziata, compresa la masturbazione, può aiutare ad aumentare il desiderio e la sensibilità sessuale. In effetti, due studi del 2009 hanno rilevato che l'uso del vibratore tra donne e uomini è stato collegato a un aumento del desiderio, dell'eccitazione e della funzione sessuale generale.Le donne hanno anche riportato un aumento della lubrificazione, mentre gli uomini hanno riportato una migliore funzione erettile, secondo gli studi.

La masturbazione può influenzare la sensibilità durante il sesso per gli uomini a causa della loro tecnica. La ricerca ha dimostrato che una presa troppo stretta sul pene durante la masturbazione può ridurre la sensazione. Gli esperti di salute sessuale raccomandano di cambiare la tecnica durante la masturbazione per ripristinare i livelli di sensibilità durante il sesso.

Benefici Benefici della masturbazione

La masturbazione è un'attività sessuale sana che ha molti benefici per la tua salute fisica e mentale. Esistono studi limitati sui benefici della masturbazione, ma studi sui rapporti sessuali e rapporti aneddotici suggeriscono che la stimolazione sessuale, inclusa la stimolazione attraverso la masturbazione, può aiutarti a:

alleviare lo stress accumulato

dormire meglio

• potenziare la tua umore
• relax
• provare piacere
• alleviare i crampi
• rilasciare tensione sessuale
• avere un sesso migliore
• capire meglio i tuoi desideri e bisogni
• Le coppie possono anche masturbarsi a vicenda per esplorare desideri diversi, come così come evitare la gravidanza. Il piacere di sé aiuta anche a prevenire l'infezione a trasmissione sessuale.
• Cancro alla prostataMasturbazione e cancro alla prostata

Alcune ricerche suggeriscono che l'eiaculazione regolare può ridurre il rischio di cancro alla prostata, anche se i medici non sono esattamente sicuri del perché. Uno studio del 2015 ha rilevato che il rischio di cancro alla prostata diminuiva di circa il 20% negli uomini che eiaculavano almeno 21 volte al mese. Uno studio australiano pubblicato nel 2003 ha anche scoperto un legame simile tra l'eiaculazione frequente e il rischio inferiore di cancro alla prostata. Non ci sono prove, tuttavia, che l'eiaculazione protegga regolarmente dal cancro alla prostata avanzato.

Durante la gravidanzaMasturbazione durante la gravidanza

I cambiamenti dell'ormone durante la gravidanza provocano un aumento del desiderio sessuale in alcune donne in gravidanza. La masturbazione è un modo sicuro per liberare la tensione sessuale durante la gravidanza. L'auto-piacere può anche aiutare ad alleviare i sintomi della gravidanza come la lombalgia. Potresti sentire un lieve, irregolare crampo o contrazioni di Braxton-Hicks, durante e dopo l'orgasmo. Dovrebbero svanire. Se le contrazioni non scompaiono e diventano più dolorose e frequenti, contatti immediatamente il medico.

La masturbazione potrebbe non essere sicura per le donne con gravidanze ad alto rischio perché l'orgasmo può aumentare le possibilità di lavoro.

Per saperne di più: Le contrazioni dopo il sesso sono normali? "

TakeawayTakeaway

La masturbazione è un modo sano, naturale e sicuro per praticare l'amore di sé e migliorare la salute. Masturbare può avere molti benefici per la tua mente e il tuo corpo Nonostante la possibilità di dipendenza, non ci sono effetti collaterali dannosi: dovresti sentirti libero di goderti il ​​piacere di te stesso senza sensi di colpa o vergogna Parla con un terapeuta o qualcuno di cui ti fidi dei sentimenti negativi che hai.