Soul Singer Angie Stone Gives Diabetes FACE Time

Preparati per il numero di interviste celebrità-con-diabete … diamine, non lo so, ho perso il conto. Ma ecco che:

La cantante di "Neo-Soul" Angie Stone ha girato il paese con la sua musica per quasi 30 anni. Per otto di loro, il diabete di tipo 2 l'ha accompagnata "Ora è il momento di restituire", dice. Ieri, ha aiutato Eli Lilly & Co. a lanciare la nuova campagna nazionale Fearless African-Americans Connected e

Empowered (FACE) Diabetes, che consisterà di eventi nelle chiese e nei centri della comunità di tutto il paese destinati agli afro-americani "per aiutare le persone le famiglie e i quartieri superano le barriere e vivono con successo con il diabete ". Perché c'è un "bisogno urgente di informazioni sul diabete", il tipo che permetterà a queste persone di identificare i loro rischi, prendere il controllo e imparare come gestire meglio questa malattia.

Che cosa ha da dire questo cantante nominato ai Grammy per la sua interpretazione delle "betes"? Continuare a leggere.

DM) Dici di essere stato negato per un bel po 'dopo la tua diagnosi. Cosa ti ha spinto ad "affrontare la musica" con il diabete?

La mia esperienza di diagnosi è stata che non mi aspettavo questo. Mia madre era stata diagnosticata di recente, ma non ho mai pensato che potesse succedere a me. Stavo andando in un parco di divertimenti con la famiglia e ho avuto frequenti minzioni. Non ero educato Mia madre mi guardò e disse: "Spero che non sia quello che penso sia." Quando arrivai alla biglietteria tutti i miei elettroliti e le mie gambe chiuse a chiave. Dovevano prendere una sedia a rotelle per me. Ed ecco, è nato un nuovo diabetico. È stato devastante per me.

Ma stavo negando. Non avevo la giusta quantità di conoscenza. Pensavo di poterlo gestire da solo. Non sapevo di non poter mangiare tanto frutto … Pensavo che mangiare frutta fosse salutare. Ho iniziato un calcio di frutta e succo di frutta, pensando di poter perdere peso. Ho evitato carne e pane - non sapendo. Tutti ti incoraggiano a mangiare frutta e puoi mangiare molto se non sei diabetico. Ma la frutta diventa proprio zucchero nel tuo sistema. Quando sono andato dal medico, ha detto: "Il tuo livello di zucchero è 700".

Ti senti come se il cibo fosse l'unico problema, ma una volta raggiunta la zona della guerra del diabete, hai bisogno di farmaci perché non basta un giorno o una settimana per gestire la situazione.

DM) Qual è il tuo regime ora?

Prendo le mie medicine religiosamente. Mangio correttamente Cammino molto. E mi piace scodellare, almeno due volte a settimana. I farmaci di tutti sono diversi, quindi quello che funziona per me potrebbe non essere adatto a te. Prendo medicine orali.

Fondamentalmente il problema con me è quello di imparare sempre, è un sacco di prove ed errori. Di tanto in tanto ti "spazzi", ma soprattutto fai il meglio che puoi.

DM) Qual è il tuo più grande "ostacolo quotidiano" con il diabete?

Il mio programma è piuttosto frenetico. I viaggi e i fusi orari mi allontanano dalla mia routine.

Ora ho gli allarmi programmati sul mio cellulare quando dovrei prendere le mie medicine. Ovunque vada, il mio telefono suona. Il telefono è irreggimentato per 24 ore, non importa dove tu vada.

DM) Quanto sei severo nella tua dieta?

Sono molto bravo con la mia dieta. È cambiato tremendamente. Non mangio patatine fritte. Cerco di tenere a bada le cose che si trasformano in zucchero nel sangue, come il riso bianco. Non uso più burro e tutta quella roba. Ma se mangi in piccole porzioni, puoi anche mangiare le cose che ami.

Sono nato e cresciuto in South Carolina. Siamo persone spiritualmente radicate. Ma ci siamo appena abituati a mangiare male e semplicemente a fare certe cose abitualmente.

Mia madre cucinava davvero molte verdure - cavoli e cavoli verdi con senape e altre cose. Trovo che puoi cucinare le stesse ricette del Sud preferite con ingredienti meno grassi e ottenere gli stessi risultati, ad esempio sostituire la Turchia con la carne più grassa. Se abbiamo il pollo fritto, oggigiorno mi concedo solo un pezzo.

DM) La tua esperienza diabetica gioca nella tua musica?

Ho scritto una canzone sul mio nuovo album intitolato Take Everything In:

Lord sa che devo essere

Vero con me stesso per vedere

Dio è stato troppo buono con me

Per prendere le cose in cui credo < Sappiamo tutti che abbiamo avuto giorni migliori

Anche quando il nostro mondo è grigio

Problemi non durano sempre

Ecco perché mi sto appoggiando ai miei amici …

È decisamente lì dentro.

DM) Hai un mantra per la gestione del diabete?

Direi onestamente che la conoscenza è potere. Più sappiamo, più cresciamo, più le nostre vite iniziano a mostrare agli altri come vivere bene.

DM) Che ne pensi del tuo impegno per la campagna FACE?

Il diabete colpisce pesantemente gli afro-americani. Ma molte persone non hanno le informazioni di base. Molti non sanno nemmeno di avere il diabete. Non riconoscono i segni, anche se sono ereditari. I sintomi di tutti sono diversi, motivo per cui vogliamo che si colleghino al sito per cercare quante più informazioni possibili. Scopri se sei un candidato, informati.

Per gli eventi, l'area più grande per fornire il messaggio più influente è attraverso il sistema ecclesiastico. Stiamo facendo molto lì. Quando leghi una celebrità come me, la gente viene a trovarmi vicino e personale. Vedono che sono un essere umano proprio come te - e sto usando una dieta sana, esercizio fisico e uno stato mentale di positività per gestire questa cosa.

Si tratta davvero di educare la nostra gente, facendogli sapere che non sono soli. Tutti noi soffriamo allo stesso modo, siamo tutti a rischio. Quello che mi piacerebbe vedere è che tutti stanno insieme, affrontano il diabete e sono aperti al cambiamento. Non andrò in tour così tanto nel 2008 e nel 2009, quindi ho preso questo come una priorità. Sento che devi scegliere e scegliere attentamente le tue battaglie. Mi sono dedicato a questo.Prego per una cura un giorno. Attraverso la consapevolezza, possiamo estendere la vita. Mi piace pensare a me stesso come un difensore per estendere la vita.

Grazie, Angie, per un'altra visione di combattere la buona lotta contro il diabete.

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