francesco triccoli ci parla di fitness e wellness e alimentazione
Sommario:
Oggi ci troviamo esattamente un mese fuori dall'annuale osservanza internazionale del Diabetes World Day il 14 novembre e solo poche settimane dopo l'ennesimo mese nazionale per la prevenzione del diabete.
Può essere un periodo agrodolce per quelli di noi che sono sfidati dal pancreas, poiché vediamo le onde simultaneamente travolgenti ed eccitanti di difesa del diabete e di sensibilizzazione.
Chi di noi vive con il diabete ogni giorno ovviamente non ha bisogno di un mese o giorno speciale per ricordarcelo; questo periodo dell'anno è la nostra occasione per concentrarci sul risveglio del pubblico in generale con informazioni accurate il meglio che possiamo.
Quindi, cosa c'è a disposizione per questo novembre che ci piacerebbe sapere?
Un bel po ', come sempre. Ecco un'anteprima di alcuni programmi chiave che attenderanno nelle prossime sei settimane:
Big Blue Test '14
La nostra D-Community si sta preparando per un altro round del Big Blue Test. Ricorda questa campagna, in cui devi controllare la glicemia, quindi impegnarti in 14 a 20 minuti di esercizio e testare di nuovo la glicemia subito dopo aver registrato la modifica? I dati dello scorso anno parlano praticamente di ciò che può fare questa piccola quantità di attività, riducendo in media il 20% di zuccheri nel sangue.
Quest'anno, la campagna inizierà lunedì 20 ottobre e durerà fino al 19 novembre 2014. L'obiettivo è di raggiungere 35.000 voci (più di 20.000 negli ultimi due anni ), e non devi vivere da solo con il diabete per partecipare. Ogni Big Blue Test che è stato immesso significa che 1 $ sarà devoluto a organizzazioni caritatevoli che forniscono insulina e medicinali salvavita alle persone con diabete, sia qui negli Stati Uniti che nella Repubblica Dominicana.
Dai un'occhiata a questo video divertente dei nostri amici della Diabetes Hero Squad (alias PWD Brad Slaight di lunga durata) nella campagna di test di quest'anno:
L'equipaggio della Diabetes Hands Foundation che guida questa iniziativa spera anche che più le persone prendono la campagna sul posto di lavoro e a scuola quest'anno. Quindi, oltre a partecipare personalmente, ci incoraggiano a pensare a come coinvolgere gli altri. E il DHF lancerà anche un concorso video "Show Me Your Big Blue Test", in cui il primo gruppo di persone che realizzeranno i video dei loro test riceveranno pacchetti palestra BBT.
E il collega PWD di tipo 1 Mike Lawson del DHF ci dice: "Siamo anche entusiasti del fatto che ogni test risulterà in $ 1 donato in beneficenza … rendendo facile per i Big Blue Testers tenere traccia del numero di dollari "
Going Blue con IDF
La International Diabetes Federation (IDF) con sede in Belgio, che ha creato l'osservanza del World Diabetes Day (WDD) nel 1991 e successivamente ha spinto una Risoluzione delle Nazioni Unite a dare priorità al diabete come mondo minaccia per la salute, ha un nuovo tema per il 2014: una vita sana e il diabete ( Uh, non è sempre così?! )
L'elenco delle attività che incoraggiano le persone a partecipare quest'anno include "Go Blue for Breakfast
" - una campagna che mostra ricette salutari provenienti da tutto il mondo, ma purtroppo di ora non sembra che qui negli Stati Uniti sia installato qualcosa … forse possiamo aiutare a cambiarlo!Stanno di nuovo spingendo la "Blue Monument Challenge" internazionale - chiedendo ai sostenitori di aiutare a ottenere edifici e siti iconici nella tua città / paese illuminati in blu quest'anno. L'IDF dice che non ha ancora iniziato a seguire i partecipanti 2014 per questo.
C'è una nuova divertente campagna selfie Blue Circle incentrata sulla nuova app Selfie WDD dell'IDF. L'app ti consente di essere creativo con il Blue Circle come simbolo globale per il diabete, contribuendo a sensibilizzare "perché non significa ancora niente per molte persone!"
E l'iniziativa Pin a Personality dell'IDF sembra essere decollata, promuovendo il Blue Circle e la consapevolezza del diabete mettendo pubblicamente le spille di Blue Circle sulle celebrità. Più di 50.000 sono stati distribuiti, ci è stato detto. Uno di quelli che ha attirato la nostra attenzione: Bradley Whitford, probabilmente il più noto per il suo ruolo televisivo nel ruolo della Casa Bianca, Josh Lyman, nel West Wing . È stato bloccato in un evento nel Wisconsin a sostegno di un candidato a governatore, e ha parlato con un avvocato D-Mom che gli ha dato la spilla e lui le ha detto di un amico il cui figlio di 11 mesi è stato recentemente diagnosticato tipo 1. Molto bello vederlo diventare un sostenitore!
IDF ci fa anche sapere che lancerà una campagna di social media WDD il 1 novembre insieme a una nuova pagina di destinazione di WDD, e condivideranno anche una Guida WDD 2014 durante la settimana di 20 ottobre con tutti i messaggi chiave e le informazioni utili per la campagna.
Controlla qui l'elenco completo delle attività di sensibilizzazione pianificate da IDF.
Azzurro? ADA & JDRF
Le due grandi organizzazioni nazionali di difesa del diabete qui negli Stati Uniti stanno anche programmando insieme, anche se è difficile ottenere qualche parola dai capitoli locali, mentre molti stanno ancora cercando di finalizzare e coordinare gli eventi, anche se siamo a metà ottobre già.
American Diabetes Association: A livello nazionale, l'ADA è alla base di un nuovo tema: l'America si prepara a fermare il diabete, con lo scopo di stimolare le persone a vivere uno stile di vita più attivo e più sano, permettendoci di cucinare cibi nutrienti e deliziosi, e solo essere più attivo. Hmm, questo suona molto simile al tema di IDF quest'anno …?
L'ADA dice che durante il mese di novembre offrirà suggerimenti online per mantenersi in forma durante le festività natalizie e coordinerà informazioni su eventi e ricette speciali a tema alimentare. Hanno reclutato D. J. Spinderella, che alcuni potrebbero conoscere dal suo ruolo nel gruppo hip-hop Salt-n-Pepa negli anni '90, per contribuire a promuovere questa campagna basata sul cibo.
JDRF: L'organizzazione per il diabete di tipo 1 segue l'esempio dello scorso anno, lanciando per il 2014 quella che definisce una campagna di social media "No Type One Diabetes" incentrata sulla piattaforma online di Thunderclap che inizia a novembre1 (è autoproclamato # T1DDay lanciato per la prima volta nel 2011). Puoi unirti a quel progetto di Thunderclap qui e spargere la voce prima del 31 ottobre, consentendo di condividere un messaggio JDRF sul tuo feed una volta arrivato il 1 ° novembre. Stanno anche incoraggiando tutti noi a modificare le nostre immagini del profilo dei social media nel logo della consapevolezza di novembre dell'org, così come realizzare un video su "Come trasformeresti il Tipo Uno in Tipo Nessuno?" spiegando come sarebbe senza T1. Il sito promuove anche le ultime ricerche sulla JDRF. Questa campagna utilizza l'hashtag # noT1D su Twitter.
La JDRF ha anche pubblicato un video di novembre 2014, anche se è semplicemente una versione riciclata del video intelligente pubblicato l'anno scorso, che molti della D-Community hanno elogiato all'epoca.
Project Blue November
Uno dei più recenti sforzi online si chiama Project Blue November, un sito molto attraente che elenca ogni sorta di campagne di sensibilizzazione sul diabete e organizzazioni benefiche. Gli organizzatori di questo gruppo sono un po 'difficili da identificare (non chiaramente nominati sul sito), ma sappiamo che ben noto sostenitore del diabete e D-Mom Moira McCarthy Stanford è uno di loro. Moira dice "vogliamo essere furtivi al riguardo - non si tratta tanto del" noi "quanto del" Noi ". Ma lei ci dice che questo gruppo si è incontrato attraverso gli scambi di cartoline mondiali del Diabetes Day (informazioni qui sotto e sentivo il bisogno di lavorare insieme per aumentare la consapevolezza per il mese di novembre e l'intera "iniziativa blu" che ha preso fuoco in alcuni punti del mondo, ma non così tanto qui negli Stati Uniti Moira ci dice:
Siamo un gruppo di persone provenienti da tutti gli Stati Uniti che si conoscono attraverso le connessioni del diabete … in autunno, con l'intera Ice Bucket Challenge, abbiamo continuato a sentire la gente dire "niente è fatto per il diabete, "quando in realtà, molto è (e certo - ci può essere più e là sarà essere di più!) Ma alcuni di noi hanno deciso che dovevamo trovare un modo per dare alle persone un posto dove possono toccare il più possibile la consapevolezza del diabete - pensiamo che sia una sorta di "casa di compensazione dell'editore" per la consapevolezza del diabete, abbiamo deciso di lanciarlo con l'unione di persone per novembre, ma anche per tutto l'anno. "
Per novembre, Moira afferma che il piano è quello di evidenziare le iniziative e le organizzazioni di sensibilizzazione alla democrazia già esistenti e radunare le persone per sostenerle. Il gruppo condividerà contenuti speciali, partecipando a concorsi e facendo alcuni light up, più spilli, proclami di stato e simili. Offrono anche strumenti per tutti da usare per la consapevolezza, come post "fact a day" che sono facilmente condivisibili su tutte le piattaforme di social media e un evento "30 giorni di Diabetes su Instagram".
Un altro highlight sarà un programma speciale chiamato #RockingItLikeRichard, un evento interattivo di un mese che celebra l'eroe del diabete quotidiano della nostra D-Community, Richard Vaughn, a cui è stato diagnosticato il tipo 1 quasi sette decenni fa. Il piano è di collegare il suo successo nella vita ai sogni, agli obiettivi e ai successi di molti altri "eroi quotidiani"."La speranza di Moira è di avere 10.000 Mi piace su Facebook entro il 14 novembre.
Ci sono anche una serie di iniziative di lancio di gruppi D più piccoli mentre ci avviciniamo a novembre. Quelli includono la Diabetes Community Advocacy Foundation che ha appena ricevuto la sua designazione ufficiale senza scopo di lucro all'inizio di ottobre (congratulazioni!) E Diabetes Sisters, che lancerà la sua campagna Twitter di novembre.
E btw: È ancora TBD se il Diabete mondiale annuale Scambio di cartoline diurne si svolgerà per il 2014. Lo scambio di cartoline è un'iniziativa per collegare le persone affette da diabete provenienti da tutto il mondo l'una con l'altra durante il mese di novembre con un programma di scambio di carte per posta. il suo organizzatore, il nostro amico e compagno di classe 1 Lee Ann Thill, era ancora indeciso se avesse la larghezza di banda per farlo accadere quest'anno.
Resta sintonizzato per ulteriori notizie di questi sforzi e nuove campagne di sensibilizzazione di base.
Ci piacerebbe sapere cosa hai pianificato o cosa sei Attendo con impazienza di Diabetes Awareness Month e World Diabetes Day quest'anno. Fateci sapere, D-Friends!
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Questo contenuto è stato creato per Diabetes Mine, un blog sulla salute dei consumatori incentrato sulla comunità dei diabetici. Il contenuto non è revisionato da un medico e non aderisce alle linee guida editoriali di Healthline. Per ulteriori informazioni sulla partnership di Healthline con Diabetes Mine, fare clic qui.
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