Allenamento Funzionale al Fitness Day
Sommario:
Ho un appuntamento con il mio endocrinologo la prossima settimana. E mio Dio, non voglio andare.
Ecco la cosa: I sa il mio A1c è salito. La vita è diventata un po 'complicata durante le festività natalizie, e non sono mai riuscita a intrappolare quella Dexcom CGM come avevo programmato (anche se è ancora nella mia lista dei desideri). Ho una buona idea di dove il mio A1c è si
Ho avuto A1cs migliori prima. In passato, ho perso più di una percentuale completa tra un appuntamento e l'altro. So cosa ho fatto per arrivarci. So che per affrontare correttamente il mio diabete ho bisogno di: testare frequentemente, fare i miei test basali, fare esercizio regolarmente e allontanarmi lentamente dalle Starbucks Marshmallow Dream Bars (o almeno capire finalmente quanti carboidrati ci sono in uno!). Quando il tuo lavoro sta scrivendo sul diabete e quando hai avuto il diabete per tre quarti della tua vita, dopo un po ', solo sai cosa devi fare.
È il che fa questo è il problema. Ma non è nemmeno quello di cui parla questo post.
Negli ultimi giorni, ho valutato i pro e i contro di mantenere il mio appuntamento con l'endocrinologo. I miei principali svantaggi qui sono che: 1) complessivamente, un solo appuntamento richiede circa 3 ore del mio tempo (arrivare lì, essere lì e andare a casa), e 2) il mio endo non mi dirà nulla che io non già lo so (vedi sopra). Quindi sembra una perdita di tempo.
I professionisti dell'andare sono … Beh, c'è coerenza. Non ho mai saltato un appuntamento con l'endo prima della mia vita, e sento che questo potrebbe offuscare un mio tipo di disco. Inoltre, I piace il mio endo. È carina e non mi fa mai sentire in colpa. Lei non mi giudica mai. Ma penso anche che se uso la "Vita è solo mettersi in mezzo" scusa ancora una volta, la sua testa potrebbe esplodere. O forse la mia testa esploderà dal dirlo ancora una volta.
Non ho mai scoperto che conoscere il risultato del mio A1c sia molto motivante. Per quanto provi a non lasciarmi prendere, se il mio A1c va giù, mi sento bene con me stesso e se va su, mi sento male per me stesso. Questa non è motivazione, questo è il giudizio. In questo momento, il mio metro medio mi sta già facendo sentire piuttosto schifoso, e avere il giudizio finale di un A1c scendere su di me non sembra molto allettante.
È vero che per me scoprire il mio A1c mi dice se la mia valutazione della gestione del diabete corrisponde o meno alla realtà. Le medie del misuratore non prendono in considerazione cose come picchi post-prandiali, eccesso di zucchero nel sangue o il fenomeno dell'alba, quindi se stai pensando che stai andando alla grande, il tuo A1c ti dirà quanto è preciso.Ma io so che non sto andando alla grande, e non ho bisogno di un foglietto con un "brutto voto" per enfatizzare il punto.
Mentre stavo pensando ai pro e ai contro di mantenere il mio appuntamento con l'endo, ho riflettuto sul motivo per cui andiamo ripetutamente dall'endocrinologo. Ecco una lista di motivi che ho creato:
1) Per scoprire se stai facendo o meno (o come male?) Come pensi di essere ( Sto facendo male come penso Io sono, fidati di me)
2) Per essere fisicamente esaminato - frequenza cardiaca, pressione sanguigna, piedi ( Forse una motivazione, anche se ho sempre fatto bene su questi parametri)
3) Per discutere di sangue strategie di gestione dello zucchero e discutere di eventuali nuove medicine o dispositivi che potrebbero essere necessari (Abbiamo discusso di cosa ho bisogno di fare nel mio ultimo appuntamento, e io, um … non li ho ancora fatti …)
4) A ottenere supporto e incoraggiamento emotivo ( Il mio endo è ottimo per questo, ma ottengo un sacco di supporto dal DOC!)
5) Ottenere le prescrizioni per le cose ( La maggior parte delle mie ricette che ho già o il mio endo chiama in farmacia )
Un buon amico mi ha suggerito di riprogrammare l'appuntamento per la fine della primavera, per darmi la possibilità di ri-stabilire la priorità del diabete e quindi di verificare i progressi del diabete in un secondo momento. Non posso fare a meno di sentirmi un po 'in colpa (c'è ancora quella parola!) Per aver saltato l'appuntamento del mio medico. Il rimandare sarebbe stato procrastinare affrontando tutte le cose che non ho fatto - sapendo che mi ritroverò in questa stessa identica situazione in un paio di mesi?
Mi sento come se fossi un sacco di scuse stupide, ma mi chiedo anche se ci sono momenti in cui l'appuntamento di un medico è in realtà meno vantaggioso di quanto pubblicizzato. Giocare con l'amante del diabete è sempre una brutta cosa?
Aggiornamento: Grazie a tutti per i vostri commenti riflessivi! Hai fatto dei punti eccellenti e mi hai dato molto da pensare. Dopo aver dato un sacco di considerazione, ho deciso di riprogrammare il mio appuntamento per l'endocrinologo. L'ho ora in programma per il 1 ° maggio. Puoi cercare un altro aggiornamento all'inizio di maggio! Grazie ancora!
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