Osteoporosi Sintomi: fasi iniziali e tardive

Comune sintomi dell'osteoporosi

Anche se le tue ossa sono in genere molto forti, consistono in tessuti viventi che si rompono e si ricostruiscono continuamente. Con l'avanzare dell'età, è possibile che il vecchio osso si rompa più rapidamente della costruzione di nuovo osso. avere buchi e diventare più fragili.

Negli stadi avanzati della malattia, possono verificarsi più sintomi. Trattare l'osteoporosi nelle sue fasi iniziali è il modo migliore per prevenire alcune delle conseguenze più gravi, come la perdita di altezza o le fratture ossee Scopri i sintomi e i fattori di rischio in modo da poter prendere le misure giuste per mantenere le tue ossa forti.

Stadi precoci Puoi rilevare osteo porosi nelle prime fasi?

I segni precoci e rilevabili della perdita ossea sono rari. Spesso le persone non sanno di avere ossa deboli fino a quando non si rompono l'anca, la colonna vertebrale o il polso. Alcuni segni e sintomi possono indicare la perdita ossea, tuttavia:

Gengive sfuggenti: Le gengive possono recedere se la mascella perde l'osso. Puoi chiedere al tuo dentista di controllare la perdita ossea nella mascella.

Forza dell'impugnatura più debole: In uno studio sulle donne in postmenopausa e sulla densità minerale ossea complessiva, i ricercatori hanno scoperto che la forza dell'impugnatura era il fattore fisico più importante. Una maggiore forza di presa può anche ridurre il rischio di cadute.

Unghie deboli e fragili: La forza delle unghie può segnalare la salute delle ossa. Ma dovresti prendere in considerazione anche fattori esterni come il nuoto, il giardinaggio e altri esercizi che possono influenzare le tue unghie.

Oltre alle variazioni della densità ossea, l'osteoporosi solitamente non causa molti sintomi iniziali. La cosa migliore per scoprirlo nelle fasi iniziali è andare dal medico, soprattutto se hai una storia familiare.

Stadi successiviSegni o sintomi dell'osteoporosi dello stadio avanzato

Quando l'osso si è deteriorato significativamente di più, è possibile che si verifichino sintomi più evidenti, come:

Perdita di altezza: Fratture compressive nella colonna vertebrale può causare una perdita di altezza. Questo è uno dei sintomi più evidenti dell'osteoporosi.

Frattura da caduta: Una frattura è uno dei segni più comuni di fragilità ossea. Le fratture possono verificarsi con una caduta o un movimento minore come calpestare un cordolo. Alcune fratture da osteoporosi possono anche essere scatenate da un forte starnuto o tosse.

Dolore alla schiena o al collo: L'osteoporosi può causare fratture da compressione della colonna vertebrale. Queste fratture possono essere molto dolorose perché le vertebre collassate possono pizzicare i nervi che si irradiano dal midollo spinale. I sintomi del dolore possono variare da lieve tenerezza a dolore debilitante.

Postura curvata o frattura da compressione: La compressione delle vertebre può anche causare una leggera curvatura della parte superiore della schiena.Una schiena curva è nota come cifosi o, più comunemente, gobba della vedova. La cifosi può causare dolore alla schiena e al collo e persino influire sulla respirazione a causa di una pressione extra sulle vie aeree e di una limitata espansione dei polmoni.

Consultare un medicoQuando per vedere un medico

I sintomi dell'osteoporosi possono causare dolore e disagio. Rivolgersi immediatamente a un medico se si verificano forti dolori, in particolare di schiena, collo, anca o polso. Potresti avere un osso fratturato che richiede valutazione e trattamento.

Cause e rischi Quali sono i fattori di rischio per l'osteoporosi?

Sia gli uomini che le donne possono ottenere l'osteoporosi, ma questa condizione è più comune nelle donne a causa di cambiamenti ormonali che si verificano con l'invecchiamento. Quando il tuo corpo distrugge il tessuto osseo più velocemente di quanto possa creare di più, provoca l'osteoporosi.

Per saperne di più: Cause dell'osteoporosi "

Fattori di rischio

L'insorgenza di determinate condizioni mediche può anche aumentare il rischio di osteoporosi di uomini o donne:

• insufficienza renale
• malassorbimento
• sclerosi multipla
• leucemia
• diabete
• ipertiroidismo
• iperparatiroidismo
• artrite reumatoide

L'assunzione di farmaci e steroidi immunosoppressivi, come il prednisone, può anche aumentare il rischio di osteoporosi. bene.

Cosa succede durante una diagnosi?

Il medico può rilevare l'osteoporosi dimisurando la densità ossea. Una macchina chiamata assorbimetria a raggi X a doppia energia, o macchina DXA, può eseguire la scansione dell'anca e della colonna vertebrale per Determinare la densità delle ossa rispetto ad altre persone di sesso ed età La scansione DXA è il metodo diagnostico principale e richiede da 10 a 15 minuti.

Altri studi di imaging che i medici utilizzano per diagnosticare o confermare una diagnosi includere:

• ultrasou nd, di solito del tallone di una persona
• TC quantitativa della colonna vertebrale inferiore
• radiografie laterali, che sono raggi X convenzionali

Un medico può interpretare i risultati, comunicando se la densità ossea è bassa, normale, o al di sotto della norma. A volte un medico può dare una diagnosi per l'osteopenia o una bassa massa ossea. Questa non è ancora l'osteoporosi. Significa che le tue ossa non sono così dense come dovrebbero essere.

Ulteriori informazioni: Cosa succede durante una diagnosi di osteoporosi? "

Complicazioni Quali sono le complicanze dell'osteoporosi?

L'osteoporosi può aumentare il rischio di fratture ossee, in particolare per il polso, la colonna vertebrale o l'anca. le fratture possono causare una riduzione della persona perché le fratture possono accorciare la colonna vertebrale.In alcuni casi, le fratture ossee possono richiedere un intervento chirurgico.

L'osteoporosi può anche causare dolore osseo che può influire sulla capacità di una persona di svolgere attività quotidiane. rischio per altre disabilità o morte, secondo la National Osteoporosis Foundation.

Trattamento Come si cura l'osteoporosi?

Il trattamento per l'osteoporosi include farmaci per aiutare a costruire la massa ossea. I farmaci spesso hanno influenze ormonali, stimolanti o agiscono come estrogeni il corpo per incoraggiare la crescita delle ossa.Esempi di farmaci usati per trattare l'osteoporosi includono:

• bifosfonati
• calcitonina
• estrogeno
• ormone paratiroideo (PTH), come teriparatide
• raloxifene (Evista)

Quali farmaci sono disponibili per l'osteoporosi? "

La cifoplastica è un trattamento chirurgico per le fratture: la cifoplastica comporta l'uso di piccole incisioni per inserire un piccolo palloncino nelle vertebre collassate per ripristinare l'altezza e la funzionalità della colonna vertebrale.

PrevenzioneSi può prevenire l'osteoporosi?

È importante prendere azione per prevenire la perdita ossea e mantenere la densità ossea.

Esempi di passaggi per la costruzione dell'osso che puoi intraprendere includono:

Esercizio fisico: Esercizi di sollevamento pesi regolari aiutano a costruire la massa ossea. sport da jogging o da racchetta come il tennis: esercizi a basso impatto come camminare o usare una macchina ellittica sono importanti per un programma di allenamento sano in generale, ma non forniscono abbastanza resistenza per costruire ossa più forti.

Mangiare abbastanza ca lio: Su base giornaliera, un adulto ha bisogno di circa 1, 000 milligrammi (mg) di calcio al giorno fino a 65 anni. Successivamente, il fabbisogno di calcio aumenta spesso tra 1, 200 e 1, 500 mg. Gli alimenti ricchi di calcio includono:

• latticini a basso contenuto di grassi
• sardine e salmone in scatola (con ossa)
• broccoli
• fagioli o legumi
• cavoli verdi
• cavoli
• bok choy
• alimenti fortificati, come pane, cereali e latte di mandorla

Consumo di vitamina D sufficiente: Assumere la vitamina D su base giornaliera. La vitamina D è vitale per aiutare l'organismo ad assorbire il calcio. La maggior parte delle persone ha bisogno di 400 unità internazionali (UI) di vitamina D ogni giorno. Circa 15 minuti di esposizione giornaliera al sole possono stimolare la produzione di vitamina D. Alimenti come latte fortificato, tuorli d'uovo e salmone hanno anche vitamina D.

Evitare sostanze non salutari: Fumare o bere quantità eccessive di alcol aumenta il rischio di osteoporosi.

Prevenire le cadute

È possibile evitare di cadere all'interno:

• indossando scarpe antiscivolo e calze
• mantenendo i cavi elettrici contro i bordi delle pareti
• mantenendo le stanze illuminate
• assicurandosi che i tappeti siano appiccicato al pavimento
• mantenendo una torcia accanto al letto
• mettendo i maniglioni in bagno

I modi per evitare di cadere all'aperto includono:

• utilizzando supporti come un bastone o un bastone
• scarpe con suola di gomma con attrito
• camminare sull'erba quando il marciapiede è bagnato
• salare o mettere gattino sui marciapiedi ghiacciati

Puoi anche assicurarti di indossare gli occhiali prescrizione giusti per prevenire cadute dovute a problemi di vista.

Alcuni esercizi possono aiutarti con l'equilibrio e la presa quando cammini in casa o fuori. Vedi un fisioterapista per aiuto nella creazione di un programma di allenamento dell'equilibrio.