Quando annunciare in modo sicuro la gravidanza

Uno dei momenti più eccitanti della tua gravidanza è il primo test positivo. Probabilmente vuoi dire al mondo intero che ti aspetti, ma è sicuro dirlo subito alle persone?
Molti genitori-a- attendi fino alla fine del primo trimestre - intorno alla settimana 13 - per dire ad amici e parenti della loro gravidanza: un certo numero di fattori influenzano il motivo per cui le persone aspettano fino a questo momento per condividere le notizie, tuttavia la parte più importante della tua decisione dovrebbe ruotare intorno a ciò che ti rende il più confortevole. Continua a leggere per scoprire di più su cosa considerare prima di decidere di annunciare la gravidanza.

Il rischio di aborto spontaneo

Il primo trimestre è un enorme momento di sviluppo e cambiamento per te e il tuo piccolo.Tutto questo cambiamento comporta qualche rischio che la gravidanza non possa portare a termine. Tra 10 e 25 p l'ercento di gravidanze conosciute finisce in aborto e circa l'80 percento di questi aborti si verifica nel primo trimestre.

La maggior parte degli aborti è causata da fattori al di fuori del controllo di una madre. Circa la metà sono causati da anomalie cromosomiche. In altre parole, il bambino non si sviluppa correttamente.

Altre cause di aborto nel primo trimestre includono:

• malattia nella madre
• difetto della fase luteale (problema con il ciclo mensile di una donna)
• squilibri ormonali
• aderenze (cicatriziale tessuto) in utero

L'età è ancora un altro fattore per quanto riguarda l'aborto spontaneo. Ecco la suddivisione del rischio di aborto spontaneo per età:

• Donne tra 20 e 30 anni: 9-17%
• Donne tra 35 e 39 anni: 20%
• Donne tra 40 e 44 anni: 40%
• Donne di età 45 e più vecchio: 80 percento

Se un bambino in via di sviluppo vive a 7 settimane con un battito cardiaco, il rischio di aborto diminuisce al 10%. In quelle prime settimane in cui il rischio è più alto, potresti persino non sapere di essere incinta a meno che tu non abbia fatto un primo test. Dopo la settimana 12, il rischio di aborto si riduce al 5% per il resto della gravidanza.

Date queste statistiche, è abbastanza facile capire perché i genitori attendono fino a quando il rischio di aborto diminuisce prima di annunciare. La maggior parte delle donne non vuole dover dire alla gente la triste notizia di un aborto subito dopo aver annunciato la propria gravidanza.

La prima visita prenatale

Un altro motivo per cui le coppie aspettano fino alla fine del primo trimestre per condividere ha a che fare con i controlli prenatali. Il tuo primo appuntamento potrebbe essere intorno alla settimana 8 della gravidanza, o anche più tardi. Durante la prima visita, il tuo fornitore eseguirà test per confermare la gravidanza, stimare la data di scadenza, schermo per le infezioni e determinare la salute generale di te e del tuo bambino.

Per alcune coppie, sentire il battito del cuore per la prima volta o avere un'ecografia ad oggi la gravidanza è rassicurante prima di annunciarlo a tutti.

Perdita di gravidanza ricorrente

Hai avuto una perdita precedente?Se è così, il tuo rischio di avere un altro aborto potrebbe essere leggermente più alto, a seconda della tua storia di salute.

Questa notizia può essere scoraggiante, specialmente nel caso di una perdita di gravidanza ricorrente (RPL). Il medico probabilmente ti esaminerà, eseguirà un esame del sangue e eseguirà altri test per determinare la causa (o le cause) delle tue perdite. La buona notizia è che con il trattamento giusto, le possibilità di portare un bambino a termine possono aumentare. Ma potresti sentirti più a tuo agio aspettando fino a dopo questo trattamento per annunciare la tua gravidanza a tutti.

I vantaggi dell'attesa per annunciare la gravidanza

Se hai avuto difficoltà a concepire, hai avuto una precedente perdita di gravidanza o un parto morto, potresti voler aspettare anche più di 12 settimane per condividere le notizie della tua gravidanza. Va bene condividere più tardi rispetto al tradizionale taglio del primo trimestre. Dipende esclusivamente da te e ciò che senti è il migliore. Anche se la perdita nel secondo e terzo trimestre è rara, le coppie possono sentirsi sensibili o preoccupate che qualcosa accada.

In questi casi, puoi scegliere di condividere le notizie su quanto segue:

• con un'ecografia che mostra il bambino
• che scopre il sesso del bambino
• che raggiunge la metà della gravidanza (settimana 20 )
• raggiungere un traguardo personale (ad esempio, quando si inizia a mostrare)

A volte lasciare che un caro amico o un familiare lo sappia può essere utile, specialmente se ti senti ansioso.

Ancora piuttosto tieni le notizie per te? Il tuo medico potrebbe essere in grado di indirizzarti a un terapeuta o a un gruppo di supporto in cui puoi esprimere i tuoi sentimenti senza che tutti siano coinvolti nella tua attività. Per ancora più anonimato, puoi cercare forum online con donne che hanno vissuto situazioni simili.

Alcuni gruppi includono:

• Gravidanza dopo perdita di supporto
• Gravidanza successiva dopo perdita di sostegno

Pros dell'aspettativa

1. Il rischio di aborto diminuisce di solito dopo il primo trimestre.
2. Potresti sentirti più a tuo agio dopo aver fatto un'ecografia, sentito il battito cardiaco del bambino o raggiunto una pietra miliare della gravidanza.
3. C'è l'anonimato per te e il tuo partner.

Gli svantaggi dell'attesa per condividere le notizie

Se preferisci che una rete di supporto sia in vigore indipendentemente dal risultato della gravidanza, sentiti libero di condividere subito le notizie.

Il primo trimestre è difficile per alcune donne a causa di affaticamento, nausea, vomito e altri sintomi sgradevoli. Lasciare che alcune persone chiave sappiano può aiutare ad alleviare il peso. E se finisci per abortire, potresti non voler doverlo affrontare da solo.

Potresti anche voler dire immediatamente al tuo datore di lavoro della tua gravidanza se il tuo lavoro richiede di svolgere lavori fisici che potrebbero essere pericolosi. Questi rischi potrebbero includere:

• piegarsi ripetutamente alla vita (più di 20 volte al giorno)
• in piedi per lunghi periodi
• sollevare oggetti pesanti, come scatole, pazienti, ecc. (Più di una volta ogni cinque minuti)
• essere esposti a sostanze chimiche

Il tuo lavoro potrebbe richiedere questi compiti. I dati non sono concreti sul fatto che queste attività conducano o meno a un aborto spontaneo, ma vale comunque la pena considerarle nel quadro generale.Parla con il tuo medico delle raccomandazioni per il sollevamento durante la gravidanza per più specifiche.

Contro l'attesa

1. Il primo trimestre potrebbe essere difficile senza supporto.
2. Potresti essere esposto a rischi sul posto di lavoro se non lo dici al tuo datore di lavoro.
3. Gli amici e la famiglia potrebbero scoprirlo da altre fonti invece di dirlo direttamente.

Annuncio a diversi gruppi

Potrebbe essere sensato annunciare la gravidanza a gruppi diversi in momenti diversi. Prima di annunciarlo pubblicamente sui social media o dirlo ai tuoi colleghi, potresti voler dire prima alcuni familiari stretti e poi alcuni amici.

Famiglia

Considera di dire solo alla tua famiglia di iniziare. La tua gravidanza sarà una notizia importante per i tuoi genitori, specialmente se questo è il loro primo nipotino. Potresti voler pensare a un modo creativo di dire a tua madre, padre e fratelli in modo da poter essere lì per testimoniare la loro reazione in prima persona. Se scegli di annunciare sin da subito alla tua famiglia la tua gravidanza, avrai un sacco di gente con cui festeggiare, ma non dovrai spiegare le cose più e più volte se qualcosa va storto.

Amici

Molto probabilmente vorrai prima raccontare ai tuoi amici più cari. Quindi, ogni volta che ti senti più a tuo agio, puoi ampliare il gruppo o renderlo ufficiale di Facebook. Ma sii consapevole che la notizia potrebbe scivolare anche dall'amico o parente più benintenzionato.

Il social networking è probabilmente il modo più semplice per ottenere notizie da amici e parenti che vivono lontano. Pubblicare un'immagine online degli ultrasuoni può far uscire le notizie in un istante.

Datore di lavoro

Prima o poi dovrai dirlo al tuo datore di lavoro, soprattutto se stai per prendere un congedo parentale o una pausa dal lavoro. Come accennato in precedenza, è una buona idea dire subito al tuo posto di lavoro se il tuo lavoro richiede lavoro fisico che potrebbe essere pericoloso. Una volta che il datore di lavoro è a conoscenza della tua gravidanza, sei protetto dalla discriminazione ai sensi della legge sulla discriminazione in gravidanza del 1978. Il tuo datore di lavoro è tenuto a fornirti una sistemazione ragionevole se non sei in grado di svolgere le tue attività di lavoro in sicurezza durante la gravidanza.

Se il tuo lavoro non comporta lavoro fisico, puoi aspettare finché non ti senti a tuo agio a farglielo sapere. Assicurati solo di dare al tuo datore di lavoro un tempo ragionevole per prepararti per il tuo tempo libero. Molto probabilmente vorresti prima dirlo al tuo diretto superiore, in modo che voi due potete pianificare insieme come dire agli altri con cui lavorate. È assolutamente necessario chiedere al proprio responsabile di mantenere riservate queste informazioni finché non si è pronti a dirlo agli altri. Se non vuoi informare immediatamente il tuo superiore immediato, sentiti libero di incontrare il dipartimento risorse umane della tua azienda per discutere le tue opzioni. Siate pronti a discutere le loro preoccupazioni su come la gravidanza influirà sul vostro lavoro. Essere professionali e preparati contribuirà a rassicurare il vostro ambiente di lavoro sul vostro impegno a rendere questa transizione senza intoppi.

Cosa dovresti fare?

Alla fine, la scelta su quando condividere la tua gravidanza dipende interamente da te.Puoi dirlo ad amici e parenti subito, o aspettare di sapere di più sulla salute di te e del tuo bambino.

Per aiutare a prendere la tua decisione, potresti chiederti queste domande:

• Ho una gravidanza ad alto rischio o altri fattori che aumentano il rischio di aborto?
• Raccontare a tutti mi farà sentire più a mio agio, o meno a mio agio?
• Ho determinati fattori di lavoro o stile di vita che rendono il racconto prima importante?
• Voglio una grande rete di supporto se succede qualcosa?

Il take-away

L'inizio della gravidanza può essere sia eccitante che terrificante. Ma prova a rilassarti e goderti il ​​viaggio. Molte donne scelgono di annunciare la loro gravidanza alla fine del primo trimestre perché il rischio di aborto viene notevolmente ridotto e il loro "bozzo" potrebbe non essere più facile da nascondere. Ovviamente, non è richiesto l'annuncio al voto di 12 settimane e la scelta dipende interamente da te.

Indipendentemente dal fatto che dica al mondo intero immediatamente, assicurati di dire al tuo medico se sei incinta o stai cercando di rimanere incinta. Prendi una matita in un appuntamento prenatale, prendi le tue vitamine e continua con buone abitudini alimentari ed esercizio fisico. Cerca di prenderti cura di te e del tuo futuro bambino. Non importa quando perdi le notizie, sarà sicuramente un motivo per festeggiare.