Glossario di termini yoga comuni

Glossario di termini yoga comuni
Glossario di termini yoga comuni

Posizioni yoga facili e super confortevoli per l'apertura delle anche!

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Sommario:

Anonim

Termini usati nello Yoga

  • Asana: una postura a basso impatto fisico praticata nello yoga
  • Aum: la parola sanscrita che significa "tutto" rappresenta l'onnipresenza di Paramatma (lo spirito supremo)
  • Chakra: un punto di intersezione dei principali canali del flusso di energia nel corpo (i Chakra regolano il funzionamento del corpo e corrispondono alle principali ghiandole endocrine del corpo).
  • Guru: insegnante; precettore spirituale
  • Hatha yoga: il percorso dello yoga che inizia con la pratica delle asana
  • Karma yoga: il percorso dello yoga che inizia con l'enfasi sull'esecuzione del proprio dovere (azione)
  • Kundalini: energia latente che giace dormiente alla base della colonna vertebrale
  • Kundalini Yoga: il percorso dello yoga che inizia con la meditazione
  • Maharishi: un grande saggio
  • Mudra: un sigillo; una posizione di tenuta
  • Nadi: un organo tubolare del corpo sottile attraverso il quale scorre l'energia
  • Nauli: un processo in cui i muscoli e gli organi addominali vengono fatti muovere in un movimento impetuoso
  • Patanjali: nome del primo scrittore della filosofia yoga
  • Prana: respiro; vita; vitalità
  • Pranayama: la regolazione ritmica del respiro
  • Raja yoga: il percorso dello yoga che inizia con il controllo psichico della mente
  • Rishi: un saggio ispirato
  • Sadhana: ricerca
  • Surya: il sole
  • Yoga: unione (lo scopo dello yoga è di praticare i mezzi con cui l'anima umana può essere completamente unita allo spirito supremo).
  • Yogi: uno che segue il percorso dello yoga