francesco triccoli ci parla di fitness e wellness e alimentazione
Sommario:
Hai domande sulla vita con il diabete? Sai dove rivolgerti (si spera). Questa sarebbe la nostra nuova rubrica sul diabete, Chiedi a D'Mine , ospitata dal veterano di tipo 1, autore del diabete e educatore della comunità Wil Dubois.
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Questa settimana, un po 'sulle interazioni farmaco-cibo, e le cose folli che l'insulina fa nel tuo corpo a volte:
Ned dallo Utah, tipo 2, scrive : Recentemente un amico mi ha mostrato un articolo di Cosmopolitan del gennaio 2011 in cui si afferma che il succo del pompelmo contiene sostanze chimiche che bloccano gli enzimi nel sistema digestivo. Incasina il modo in cui il tuo corpo metabolizza molti farmaci da prescrizione, e tende ad intensificare gli effetti collaterali come nausea, vertigini, confusione, diarrea e / o stitichezza. In realtà mi piace il pompelmo, quindi come faccio a sapere se è sicuro mangiare con i miei farmaci per il diabete e il colesterolo, i sussidi per il sonno, ecc.?
Wil @ Chiedi a D'Mine risponde: Vera confessione: non leggo Cosmo. È tutta la faccenda del cromosoma Y. Inoltre, sono circa tre decenni a nord del loro target demografico. Ma quello che stai segnalando è vero, soprattutto per il pompelmo e la famiglia di farmaci per il colesterolo chiamati statine. Sfortunatamente il pompelmo in realtà incasina l'azione del farmaco.
E il vero peccato è che lo fa in modo irregolare. Alcuni giorni / settimane / mesi trasforma la statina in un fannullone, rendendola poco performante. Questo può essere cattivo, perché il colesterolo può poi sparare di nuovo, mettendo il tuo cuore a rischio. Ma alcuni giorni / settimane / mesi il pompelmo trasforma la statina in uno stallone, rendendolo over-preforme. A differenza di altre aree dello sforzo umano, non vogliamo davvero che le nostre medicine prevalgano. Fidati di me su questo.
Tutti i farmaci con obbligo di prescrizione sono accompagnati da un foglio informativo sulla sicurezza dei farmaci. Questi sono tipicamente stampati in una dimensione di tipo che rivaleggia con il microfilm e sono anche tipicamente scritti da avvocati che sono sposati con medici di ricerca medica. Ciò significa leggerli, hai bisogno di una lente di ingrandimento, una copia del dizionario della lingua nera e un lessico mediale. E quello che significa, naturalmente, è che nessuno legge le dannate cose. Sapendo questo, la FDA si sta muovendo sempre così lentamente verso un foglio informativo "a colpo d'occhio" semplificato per i consumatori. Ma è la FDA. Quindi non trattenere il respiro.
Quando ho bisogno di cercare un farmaco, uso Epocrates sul mio PDA (sì, ho ancora un PDA e non ho dubbi su questo, io e il mio stupido telefono siamo molto felici insieme).Epocrate offre a chi di noi nelle trincee un database di farmaci che include tutto, dagli effetti collaterali, alle controindicazioni, al metodo di azione, alle informazioni sul dosaggio, fino a che livello è attivo un farmaco per vari piani assicurativi. E altro ancora. Probabilmente più di quanto tu abbia realisticamente bisogno. I membri del culto dell'iPhone nella mia clinica mi fanno vedere che possono persino estrarre le foto di un farmaco come riferimento : è questa la pillola blu che hai assunto?
Per i consumatori, la FDA ha in realtà un sito web piuttosto carino che ti permette di cercare droghe per nome. Questo sito elenca effetti collaterali comuni e più rari. Ci vorrebbe meno di mezz'ora per cercare i farmaci da prescrizione 11. 5 che l'americano medio prende.
E tu dovresti. Perché penso che sia tuo dovere come paziente capire le basi dei farmaci che stai assumendo. Come minimo dovresti sapere come prendere i tuoi farmaci e quali potrebbero essere gli effetti indesiderati più comuni. Ad esempio, quanti di voi che prendono le statine li prendono a letto? Dovresti. Perché? Perché le statine limitano la produzione di colesterolo da parte del fegato e ciò accade quando dormi.
Comunque, quando ricevi un nuovo farmaco, dedica qualche minuto a conoscerlo. Dopo tutto, voi due siete in una relazione insieme ora. Avrai voglia di sapere se le scelte della colazione (come il pompelmo!) Hanno qualche effetto negativo. E non sarebbe male rivedere quelle informazioni una volta all'anno. Puoi farlo quando cambi le batterie del rilevatore di fumo.
Ummm … tu fai cambia le tue batterie rilevatore di fumo ogni anno … vero?
Anne, Iowa, tipo 1, chiede : È "normale" attraversare periodi di tempo in cui il tuo corpo non assorbe l'insulina come potrebbe? Comincio a sottolinearlo, e poi comincio a preoccuparmi di sviluppare l'insulino-resistenza!
Wil @ Chiedi a D'Mine le risposte: Anne, nel caso non l'avessi notato, non c'è nulla di "normale" nel diabete! Ma la risposta alle tue domande è sì, no, a volte, forse, e dipende.
Quindi, ecco alcune cose da tenere presente. Innanzitutto, diverse parti del corpo assorbono l'insulina a ritmi diversi, così come diversi tipi di tessuto. Per esempio, l'insulina che inizia nella gamba o nel braccio deve continuare a viaggiare per essere efficace dell'insulina che inizia nell'addome. E i pompierti che usano "siti del seno" spesso riferiscono di effetti molto più rapidi di insulina rispetto a quando usano i siti dello stomaco, poiché il tessuto mammario sembra assorbire l'insulina molto più velocemente.
Naturalmente, qualsiasi variazione nei modelli di allenamento può modificare la rapidità con cui l'insulina può funzionare.
Ma di gran lunga la causa più comune dell'insulina "non funziona come dovrebbe" sono i problemi del sito di iniezione. Assicurarsi di ruotare frequentemente i siti di iniezione o di pompare i siti di infusione. Ciò significa tutto il tempo pazzo. E non intendo il contrario tra due siti. Devi trovare una varietà di siti da usare, in modo che ognuno possa "riposare" un po 'tra gli usi.
Il motivo per cui abbiamo bisogno di ruotare i siti è che se fai un buco nel tuo corpo nello stesso posto troppe volte, puoi sviluppare tessuto cicatrizzato al suo interno, e il tessuto cicatriziale è un assorbitore molto povero di insulina.
Ed ecco l'accordo con l'insulino-resistenza: mentre noi generalmente consideriamo questo come un "problema di tipo 2", chiunque può svilupparlo. Detto questo, è più comunemente associato al peso. Le persone grasse sono più resistenti all'insulina delle persone magre e le persone grasse possono diventare meno resistenti all'insulina diventando persone magre (o diventando persone meno grassi, poiché anche una perdita di peso di sette libbre può ridurre in modo misurabile la resistenza all'insulina).
Mentre l'insulino-resistenza può cambiare, di solito è una cosa abbastanza stabile. Cambia lentamente nel tempo, come una di quelle grandi super petroliere che non riescono ad accendersi un centesimo. Mentre parli di "periodi di tempo" quando le cose sono funky, questo mi dice che il tuo problema non è probabilmente l'insulino-resistenza.
Per i T1 come te che già assumono insulina, sviluppare la resistenza all'insulina significa semplicemente che dovrai dosare un po 'di più "succo di pancreas" per portare a termine il lavoro.
Anche se potrebbe essere frustrante dover calcolare un nuovo dosaggio, si noti che l'uso di più insulina non presenta rischi significativi per la salute, anche se potrebbe essere un po 'più difficile per le vostre finanze!
Questa non è una colonna di consulenza medica. Siamo PWD che condividono liberamente e apertamente la saggezza delle nostre esperienze raccolte - la nostra conoscenza del passato dalle trincee. Ma non siamo MD, RN, NP, PA, CDE o pernici in peri. Bottom line: siamo solo una piccola parte della tua prescrizione totale. Hai ancora bisogno della consulenza professionale, del trattamento e della cura di un professionista medico autorizzato.Disclaimer : Contenuto creato dal team Diabetes Mine. Per maggiori dettagli clicca qui.
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