7 Usi per Acacia

Che cos'è l'acacia?

L'acacia è stata usata per secoli nei medicinali, negli ingredienti per cuocere, negli utensili e nella lavorazione del legno. Ha una lunga storia in civiltà antiche come gli egiziani e le tribù aborigene dell'Australia.Questi regni e tribù usavano l'acacia in modi sorprendentemente diversi, dal fare dolci al trattamento delle emorroidi.La prima specie mai scoperta fu chiamata Acacia nilotica dallo scienziato svedese Carl Linnaeus nel 1700, e da allora, sono state aggiunte quasi 1 000 specie al genere Acacia .

Acacia è ancora sugli scaffali dei supermercati , terra, e forma intera Il nome Acacia si riferisce a un genere di pianta che include molti tipi diversi di piante, come alberi e arbusti. Possono essere utilizzati in una varietà di applicazioni. L'acacia che puoi comprare oggi può provenire da una o più di queste specie. Il più delle volte, l'acacia nel cibo o nella medicina è Acacia senegal (L.) Willd . Questo tipo di acacia è solitamente in forma di gomma, e dirà la gomma di acacia su etichette e imballaggi.

Allevia il dolore e l'irritazioneRisica dolore e irritazione

La gomma di acacia ha una struttura naturalmente appiccicosa. I materiali con questa proprietà sono spesso usati per ridurre l'irritazione e l'infiammazione. La gomma ha dimostrato di essere particolarmente efficace nell'alleviare il disagio allo stomaco o alla gola.

Aiuta la guarigione delle feriteAiuta la guarigione delle ferite

L'acacia è spesso usata in trattamenti topici per aiutare le ferite a guarire. Medici, scienziati e ricercatori ritengono che questo effetto possa essere dovuto ad alcuni dei suoi prodotti chimici, come gli alcaloidi, i glicosidi e i flavonoidi. In uno studio, una specie di acacia nota come Acacia caesia è stata testata su ratti come parte di un trattamento topico della ferita. Ha portato a una guarigione delle ferite più rapida rispetto al trattamento standard.

Un altro studio sugli animali ha suggerito che l'acacia può anche aiutare a guarire le ulcere.

Promuove la salute oralePromuove la salute orale

L'estratto di una specie di acacia noto come Acacia catechu , a volte chiamato khair nero, può essere utilizzato in prodotti dentali come collutorio per prevenire le gengiviti. L'acacia in polvere può essere utilizzata anche in un tipo di dentifricio alle erbe che ha dimostrato di pulire i denti senza essere troppo abrasivo sulla superficie dei denti. Uno studio più vecchio del 1999 ha dimostrato che questa polvere di dente vegetale veniva pulita e pulita ben oltre i due terzi della placca dei denti, e quasi il 100 percento in alcuni casi.

Buona fonte di fibra Buona fonte di fibra

La gomma d'acacia contiene fibre alimentari idrosolubili (WSDF) che non sono solo buone fibre per la vostra dieta ma anche utili per mantenere il vostro colesterolo sotto controllo.Uno studio ha mostrato che assumere 15 grammi di gomma di acacia in forma liquida ogni giorno aiuta a gestire la concentrazione di colesterolo plasmatico nel sangue. Sebbene pubblicato nel 1992, questo è lo studio più completo sugli effetti della gomma di acacia sul sangue fino ad oggi. WSDF può anche aiutarti a mantenere un peso sano e fa bene alla salute cardiovascolare generale. La Food and Drug Administration (FDA) ha persino apportato modifiche ai regolamenti per riconoscere l'uso vantaggioso dell'acacia come buona fonte di fibra in molti alimenti popolari, compresi cereali, succhi e yogurt.

Riduce il grasso corporeo Riduce il grasso corporeo

La gomma d'acacia ha il potenziale per mantenere il peso in una zona sana e contemporaneamente ridurre il grasso corporeo. In uno studio che coinvolge 120 donne, 60 donne hanno preso 30 grammi al giorno di gomma di acacia per sei settimane, mentre le altre 60 hanno assunto un placebo contenente solo 1 grammo di pectina. I risultati hanno mostrato che le donne che hanno assunto la gomma di acacia hanno ridotto il loro indice di massa corporea. Anche la percentuale di grasso corporeo è stata ridotta di oltre il 2%.

Lenisce la tosse e il mal di gola. Dente tosse e mal di gola

Poiché è noto per alleviare irritazioni e infiammazioni, la gomma d'acacia può anche aiutare a controllare la tosse. Le proprietà della gomma di acacia consentono di essere utilizzato in soluzioni per rivestire la gola e proteggere il muco in gola dall'irritazione. L'uso di acacia per la tosse può impedire alla gola di diventare dolorante o alleviare o prevenire i sintomi, compresa la perdita della voce.

Limita la perdita di sangueRiduzione della perdita di sangue

La pianta Acacia greggii , trovata negli Stati Uniti e in Messico, può essere utilizzata per aiutare a fermare il flusso sanguigno nelle ferite, ferite e altri tagli superficiali. Versare un tè infuso di acacia sui tagli è un rimedio particolarmente efficace. Questo può essere utile per fermare il sanguinamento e lavare i batteri dal taglio.

Rischi potenziali Rischi potenziali

Chiedete al vostro medico prima di consumare qualsiasi forma di acacia per assicurarvi di non avere una reazione allergica o di interazione farmacologica. Acacia senegal è stato trovato per interagire con l'efficacia di alcuni farmaci. Ad esempio, potrebbe impedire l'assorbimento di alcuni antibiotici.

Alcune forme di acacia contengono sostanze chimiche tossiche che potrebbero causare la perdita dei capelli, influenzare la capacità del tratto digerente di assumere nutrienti e arrestare la crescita. Non consumare una forma di acacia che non ti è familiare. Assicurarsi inoltre di consultare il proprio medico o un esperto prima di assumere qualsiasi forma di acacia che non è stata elaborata per l'uso nei prodotti alimentari.

L'acacia viene spesso trovata già trasformata in alimenti, ma è disponibile anche in polvere, a terra o in forma intera nel tuo negozio di alimentari. Gli studi sopra riportati mostrano che ovunque da 15 a 30 grammi di acacia al giorno è una dose sicura, ma parli con il medico prima di somministrarlo ai bambini più piccoli o agli adulti più grandi. Potrebbero suggerire un aggiustamento del dosaggio per evitare potenziali problemi digestivi o di assorbimento.

Uno studio condotto su ratti ha dimostrato che Acacia arabica potrebbe potenzialmente trattare il diabete in futuro. Ma la ricerca è nelle prime fasi e l'effetto non è completamente compreso.

TakeawayTakeaway

La gomma di acacia è già utilizzata in molti tipi di alimenti e solitamente può essere utilizzata tranquillamente in cucina,

bevande e altre sostanze. Ma parla con il tuo medico prima di usarlo come integratore se prendi qualche farmaco.