8 Calce sana Fatti

Limes merita di essere sotto i riflettori. Hanno avuto origine nel sud-est asiatico, e i loro potenziali usi vanno ben oltre i tacos di pesce e le guarnizioni dei cocktail. Potresti essere sorpreso dai molti modi in cui le calce possono essere utilizzate per il tuo benessere.

1. Benefici benefici

Poiché gli approcci di salute naturale diventano sempre più popolari nella cultura odierna, i limoni giocheranno probabilmente un ruolo sempre più importante nel trattamento che i medici raccomandano. Gli scienziati stanno studiando modi per incorporare le calce in medicine e formule a base di erbe.

2. Soluzione di cellule falciformi

L'anemia falciforme è una condizione che causa al midollo osseo di produrre globuli rossi deformi, a forma di falce. Può causare affaticamento cronico e anche episodi dolorosi, chiamati crisi, che possono colpire il torace, le articolazioni o la zona lombare.

3. Mantenere il cuore in mezzo alla calce

Gli antiossidanti mantengono in salute le arterie e le arterie sane sono essenziali per trasportare il sangue dal cuore agli organi del corpo. Un nuovo studio condotto sui conigli rivela alcuni risultati interessanti.

Il succo di lime e il succo di lime contengono antiossidanti che rallentano il processo di aterogenesi, l'accumulo di placca sulle pareti delle arterie. Prova a prendere più succo di lime nella tua dieta con questa deliziosa ricetta di gamberi alla griglia.

4. Le limette di Kaffir combattono i batteri nocivi

Lo stesso studio ha anche scoperto che la calce Kaffir, una calce dalla pelle irregolare coltivata in India e in altre regioni del Sud-Est asiatico, combatte i batteri. Un tipo specifico di batteri ben noti in questi combattimenti contro la calce è E. coli , che provoca intossicazione alimentare.

5. Metti la tua carnagione sotto i riflettori

Le proprietà antibatteriche della calce Kaffir si estendono anche alla pelle. In uno studio del 2014, i ricercatori hanno scoperto che l'olio essenziale della calce Kaffir poteva bloccare i batteri che causano l'acne. L'olio ha anche ridotto le cicatrici dall'acne e ha aiutato a guarire le imperfezioni. Questo rimedio naturale è un'opzione che vale la pena provare se vuoi migliorare la tua pelle.

6. Un po 'può fare molto.

Le capacità di combattere i batteri della calce consentono anche al frutto di combattere il colera, secondo uno studio. I batteri che causano il colera viaggiano spesso nel cibo. Nell'Africa occidentale, dove si sono verificati focolai di colera nella storia recente, i ricercatori hanno scoperto che l'alimentazione di persone affette da succo di lime con riso ha ucciso i batteri pericolosi.

7. Un complemento al tuo cibo o al tuo profumo

La buccia lasciata dopo alcune buone compressioni può essere utilizzata per creare un potente olio puro. Questo olio può essere utilizzato in diversi modi. I suoi usi popolari sono alimenti aromatizzanti e l'aggiunta di una fresca fragranza a una varietà di prodotti. Prova questa ricetta per un fantastico tocco di lime su hummus.

8. Una raffica di importanti vitamine e minerali

Simile ad altri agrumi, la calce offre una miriade di vitamine e minerali, tra cui il potassio.Il potassio è importante per il mantenimento della funzionalità nervosa e dei livelli di pressione sanguigna sani. Il frutto è anche legato agli antiossidanti e ai bioflavonoidi che i ricercatori ritengono possano ridurre la probabilità di cancro.

Il take-away

Ci sono molti modi per usare lime. Come membro della potente famiglia di agrumi, l'elenco dei benefici continua ad allungarsi man mano che i ricercatori approfondiscono la scienza alla base del frutto.

Il modo più semplice per usare la calce è aggiungerlo alla tua cucina. Inizia con questa ricetta di patate dolci e hamburger di fagioli neri.

La prossima volta che sarai al supermercato, potresti prendere in considerazione l'idea di prendere qualche lime per aggiungere un tocco finale di sapore al tuo pasto.