Occhi stanchi e testa pesante: consigli ed esercizi
Sommario:
- Secchezza degli occhi
- Sintomi Cosa significa per avere gli occhi asciutti?
- Mal di testa Mal di testa e mal di testa
- CauseChe cosa causa secchezza oculare?
- Diagnosi Cosa aspettarsi al vostro appuntamento
- Trattamento Come trattare gli occhi secchi
- OutlookOutlook
- Prevenzione Come prevenire la secchezza oculare
Secchezza degli occhi
Se sembra che i tuoi occhi asciutti spesso venire con un mal di testa o un'emicrania, si può essere su qualcosa.L'ambiente circostante e la salute generale può portare sia gli occhi asciutti che i mal di testa in un istante.Questo è di più sugli occhi asciutti e la possibile connessione del mal di testa.
Sintomi Cosa significa per avere gli occhi asciutti?
Gli occhi asciutti possono presentarsi in molte forme diverse. Si possono avvertire le seguenti sensazioni:
- pungente
- bruciore
- grittiness
Potresti anche provare:
- lacrime in eccesso a seguito di periodi secchi
- secrezione oculare
- infiammazione
- visione offuscata
- palpebre pesanti
- incapacità di piangere
- lenti a contatto scomode
- incapacità di fissare allo schermo di un computer o al monitor della TV
- occhi stanchi
Sebbene queste sensazioni siano generalmente temporanee, possono indicare qualcosa di più serio. Se questi sintomi persistono, dovresti fissare un appuntamento con il tuo docto r.
Mal di testa Mal di testa e mal di testa
I sintomi dell'occhio secco sembrano essere più comuni tra le persone con emicrania. Le emicranie sono mal di testa di varia intensità. Sono generalmente accompagnati dalla sensibilità alla luce e al suono.
Alcune prove suggeriscono che gli occhi asciutti possono indurre un'emicrania ad assumere diverse qualità. Ad esempio, l'emicrania può durare più a lungo o comportare sintomi come nausea, vomito o sensibilità sensoriale.
Non è chiaro quale sia la causa della connessione tra gli occhi asciutti e le emicranie. Una possibile spiegazione è che entrambe le condizioni possono derivare dall'infiammazione. Se si verifica un infortunio o una malattia, le aree colpite si infiammano spesso in risposta.
Se sei incline alle emicranie, possono essere innescate da una differenza strutturale nell'occhio. In uno studio del 2015, i ricercatori hanno scoperto che le persone che hanno emicranie hanno una diversa struttura oculare rispetto alle persone che non hanno emicranie. I ricercatori hanno anche scoperto che i sintomi dell'occhio secco sono prevalenti nelle persone con emicrania.
Sono necessarie ulteriori ricerche per valutare la relazione tra gli occhi asciutti e il mal di testa. Non è ancora chiaro se gli occhi asciutti possono causare mal di testa o se sono solo un sintomo di mal di testa.
Sia gli occhi asciutti che i mal di testa possono essere causati da molte cose diverse. Ad esempio, alcuni farmaci da prescrizione possono causare sia secchezza oculare che mal di testa. Entrambe le condizioni sono tra i numerosi effetti collaterali dell'isotretinoina. Questo è l'ingrediente attivo in una medicina dell'acne ampiamente usata.
Se hai entrambe queste condizioni, dovresti fissare un appuntamento con il tuo medico per determinare la causa. Uno potrebbe causare l'altro o potrebbero essere il risultato di qualcos'altro interamente.
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CauseChe cosa causa secchezza oculare?
Tutto ciò che disturba i tuoi dotti lacrimali può portare ad asciugare gli occhi.Una mancanza di umidità può far sembrare i tuoi occhi iniettati di sangue e irritati o irritati.
Gli occhi asciutti possono essere causati da diversi fattori ambientali, tra cui:
- bassa umidità nell'aria
- alte temperature
- sole
- inquinanti, inclusi inquinanti naturali come pollini e altri allergeni
- eccessivi tempo davanti allo schermo di un computer
Una condizione medica che può causare secchezza oculare è la sindrome di Sjögren. Questa sindrome è una malattia autoimmune. Ciò significa che il tuo sistema immunitario vede qualcosa nel tuo corpo come estraneo e cerca di combatterlo. Secchezza delle fauci e secchezza oculare sono sintomi comuni di questa sindrome.
Se avverti spesso secchezza oculare, dovresti prendere un appuntamento con il medico. Possono aiutare a determinare la causa. Se avverti spesso secchezza oculare a fianco di un mal di testa, dovresti anche consultare il medico. Questo potrebbe essere un segno di un problema medico di base.
Diagnosi Cosa aspettarsi al vostro appuntamento
Quando vedete il vostro medico circa i vostri secchezza oculare, possono chiedere quanto segue:
- Quante volte provate secchezza o altre irritazioni?
- Quando avverti questo disagio, influisce sulle tue attività quotidiane?
- Stai avendo altri sintomi fisici?
Se hai anche mal di testa, dovresti dirlo al tuo dottore. Possono collaborare con te per determinare se queste occorrenze sono connesse.
Trattamento Come trattare gli occhi secchi
A seconda dei sintomi, il trattamento medico dell'occhio secco può iniziare con suggerimenti specifici per le modifiche all'ambiente. Ciò può includere l'acquisto di un umidificatore per la tua casa o la liberazione di allergeni. Il medico può anche raccomandare lacrime artificiali.
Per i casi più gravi, il medico può prescrivere lacrime artificiali che non contengono conservanti, a differenza della maggior parte delle formule da banco (OTC). Ad esempio, la ciclosporina (Restasis) è un collirio che riduce l'infiammazione che può causare secchezza oculare. Gli steroidi topici possono fornire sollievo, ma non sono adatti per l'uso a lungo termine.
Le lenti a contatto medicate o gli occhiali che bloccano le sostanze irritanti possono anche aiutare a trattare l'occhio secco. In ultima analisi, il medico può anche prendere in considerazione un intervento chirurgico per alleviare i sintomi.
OutlookOutlook
L'occhio secco e il mal di testa sono condizioni comuni, ma curabili. Potresti voler provare i rimedi casalinghi o le opzioni OTC per ogni condizione. Se queste condizioni appaiono insieme o non si risolvono facilmente, consultare il medico. L'attenzione medica ti aiuterà a ricevere una diagnosi accurata e un trattamento tempestivo.
Prevenzione Come prevenire la secchezza oculare
Se possibile, cercare di evitare condizioni che peggiorino la secchezza oculare. Ciò include:
- aree con bassa umidità
- aree con inquinamento atmosferico
- luce del sole
- tempo eccessivo del computer
Se ciò non è possibile, provare a utilizzare un impacco sulla zona degli occhi. Sperimenta sia con un asciugamano caldo che fresco, che si mette in evidenza e si posiziona delicatamente sugli occhi. L'area intorno ai tuoi occhi è sensibile, quindi dovresti evitare temperature estreme.
Le lacrime artificiali sono una soluzione a breve termine popolare ed efficace per seccare gli occhi.Sebbene possano fornire un rapido sollievo, non possono risolvere problemi sottostanti. Se hai bisogno di lacrime artificiali frequentemente o a lungo termine, dovresti consultare il tuo medico per escludere altre condizioni.
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