Diventare un malato di cancro al seno avanzato: cosa devi sapere

Una cosa è dire che ti prenderai cura di qualcuno quando si sentiranno sotto il tempo, ma è un altro per dire che diventerai il caregiver di qualcuno quando hanno avanzato il cancro al seno. Hai un ruolo importante nel trattamento e nel benessere generale. Per non essere travolti, abbiamo creato questa guida solo per Continua a leggere per imparare i suggerimenti e trovare i modi per gestirli tutti.

Inizia facendone una relazione

Se sei il principale badante per una persona cara, allora ci sei dentro. La comunicazione aperta e onesta è l'unica strada da percorrere. Ecco alcuni suggerimenti per far ripartire la tua partnership con il piede giusto:

• Chiedi piuttosto che assumere ciò che è necessario. rendere le cose più facili per entrambi.
• Offrire aaiuta in determinati aspetti pratici come le pratiche mediche, ma lascia che facciano le cose da soli quando vogliono. Non renderli più dipendenti di quanto debbano essere.
• Rispetto le scelte della persona amata in merito al trattamento, alle cure e a chi vogliono vedere.
• Condividi sentimenti. Permetti alla persona amata di parlare delle proprie emozioni senza sentirsi giudicate. È importante condividere anche i tuoi sentimenti. Non lasciare che il tuo ruolo di caregiver-paziente superi la tua relazione.

Informazioni sul carcinoma mammario avanzato

Quando si prende cura di una persona cara con carcinoma mammario avanzato, può essere utile familiarizzare con la malattia. Man mano che progredisci, avrai un'idea di cosa aspettarti in modo da non essere colto alla sprovvista.

Ecco alcuni dei cambiamenti che potresti vedere in qualcuno con cancro avanzato:

• mancanza di appetito
• perdita di peso
• estrema fatica
• scarsa concentrazione
• dolore e disagio in crescita

< ! --3 ->

Le oscillazioni dell'umore non sono rare. I buoni stati d'animo potrebbero alternarsi a tristezza, rabbia, paura e frustrazione. Potrebbero preoccuparsi di diventare un peso per te e il resto della famiglia.

Queste sono tutte reazioni normali alla situazione. Ma ci possono essere momenti in cui non sei sicuro di cosa fare. Va bene.

Sei un badante, ma sei anche umano. Non ci si aspetta che sia perfetto. Fidati del tuo istinto e cerca aiuto quando ne hai bisogno.

Arruola di una squadra di aiuto

Potresti essere il principale badante, ma certamente non devi essere l'unico assistente. Di 'alla famiglia e agli amici che hai bisogno di aiuto. Alcuni offriranno, ma una richiesta generale non riesce sempre a passare. Spiega esattamente ciò di cui hai bisogno e quando ne hai bisogno. Sii diretto.

Esistono strumenti per l'assistenza che possono aiutarti a farlo con il minimo sforzo.

Diverse organizzazioni forniscono calendari di caregiving online che consentono ad altri di richiedere dazi su giorni e orari specifici, in modo da poter pianificare di fare qualcos'altro.

Per risparmiarti il ​​compito di tenere tutti aggiornati su base individuale, questi siti ti consentono anche di creare la tua pagina web.Quindi puoi pubblicare aggiornamenti di stato e foto. Decidi chi ha accesso alla pagina. Gli ospiti possono lasciare commenti e iscriversi per dare una mano. Può essere un risparmio in tempo reale.

Scopri alcuni di questi siti:

• Calendario di cura
• CarePages
• CaringBridge
• Crea una community di assistenza
• Crea una community di supporto

Mentre la malattia progredisce, pensa all'assistenza sanitaria a domicilio e le opzioni hospice in modo da non essere sopraffatto dalla responsabilità.

Identifica i tuoi bisogni - e tendine a loro

Il caregiving è un atto amorevole e gratificante, ma su cui probabilmente non hai programmato. Inizia fornendo un piccolo aiuto, ma può trasformarsi in un lavoro a tempo pieno prima di conoscerlo. Quando qualcuno che ami ha un cancro avanzato, ti prende anche un pedaggio emotivo.

Anche se tendi a soddisfare i loro bisogni fisici ed emotivi, hai anche i tuoi sentimenti da affrontare. A volte potresti chiederti se sei all'altezza della sfida. Il fatto è che nessuno può tenerlo su tutto il giorno, tutti i giorni, senza sentire lo stress.

Quando è stata l'ultima volta che hai avuto un "tempo per me"? Se la tua risposta è che non ricordi, o che non è importante, forse dovresti riconsiderare. Se non trovi uno sbocco per il tuo stress, probabilmente non sarai il miglior caregiver possibile. Non è egoista, e non c'è motivo di sentirsi in colpa. Riguarda l'immagine più grande.

Chiediti che cosa hai bisogno, che si tratti di leggere un buon libro o di colpire la città. Può essere una breve pausa per una passeggiata ogni giorno, una sera o un giorno intero tutto per te.

Ciò che conta è che tu scelga questo blocco di tempo e lo faccia accadere. Contrassegnalo sul tuo calendario e consideralo come parte della tua lista di cose da fare. Poi trova qualcuno che ti copra mentre ringiovanisci.

Dopo la pausa, avrai qualcosa di nuovo da condividere con la persona amata.

Riconoscere i segni dello stress

Se sei sotto stress prolungato, potresti ritrovarti con qualche problema di salute. Ecco alcuni sintomi di stress:

• mal di testa
• dolori inspiegabili
• affaticamento o difficoltà di sonno
• mal di stomaco
• fading sex drive
• difficoltà di messa a fuoco
• irritabilità o tristezza

Altre indicazioni che sei stressato:

• under- o overeating
• astinenza sociale
• mancanza di motivazione
• fumare o bere più che mai

Se hai alcuni di questi sintomi, è tempo di pensare a gestione dello stress. Considera:

• esercitare
• migliorare la tua dieta
• tecniche di rilassamento, come la meditazione o lo yoga
• passare il tempo con gli amici e goderti le attività preferite
• gruppi di supporto di counseling o caregiver

Se i sintomi fisici dello stress continua, vedi il tuo medico prima che gli sfugga di mano.

Raggiungi il supporto del caregiver

A volte aiuta quando puoi parlare con qualcuno che si trova in una situazione simile. Altri caregiver primari ottengono ciò che nessun altro può fare. Probabilmente possono offrirti qualche utile suggerimento su come rendere la vita più facile. I gruppi di supporto sono un ottimo posto per ottenere supporto, ma presto capirai che ne puoi dare anche tu.

Il tuo ospedale locale potrebbe essere in grado di indirizzarti a un gruppo di supporto del caregiver di persona. In caso contrario, potresti essere in grado di entrare in contatto con altri attraverso queste organizzazioni:

• CancerCare - Caregiving fornisce servizi di supporto professionale gratuiti per caregivers e persone care, inclusi gruppi di consulenza e supporto.
• Caregiver Action Network fornisce istruzione gratuita, sostegno tra pari e risorse ai caregivers familiari in tutto il paese.

I tuoi compiti di cura ti costringono a prendere una pausa dal lavoro? Scopri se hai diritto a un congedo non retribuito ai sensi della legge sul congedo per malattia e famiglia.