Aceto di mele per capelli: crescita, forfora, risciacquo

L'aceto di sidro di mele per capelli

L'aceto di mele (ACV) è un condimento popolare e un alimento salutare, ottenuto dalle mele con un processo di fermentazione che lo arricchisce di vita culture, minerali e acidi.

ACV ha molte applicazioni come rimedio casalingo. Uno di questi è come un lavaggio dei capelli per migliorare la salute del cuoio capelluto, rafforzare i capelli e migliorare la lucentezza.

Mentre salutava come una "panacea" o "cura di tutti" per i problemi di salute nonostante fosse poco ricercata, i benefici e la scienza che circonda ACV offrono quando si tratta di cura dei capelli. rottura del cuoio capelluto o dei capelli, l'aceto di mele potrebbe essere un ottimo rimedio naturale da esplorare.

Perché usare ACV per la cura dei capelli?

Ci sono molti argomenti per cui questo condimento per la salute dell'anca è ottimo per il tuo r.

Acidità e pH

Per uno, l'aceto di sidro di mele - oltre ad avere alcune proprietà salutari ben studiate - è una sostanza acida. Contiene buone quantità di acido acetico.

I capelli che appaiono opachi, fragili o crespi tendono ad essere più alcalini o più alti nella scala del pH. L'idea è che una sostanza acida, come l'ACV, aiuta a ridurre il pH e riporta la salute dei capelli in equilibrio.

Antimicrobial

ACV è anche un disinfettante domestico popolare. Può aiutare a controllare i batteri oi funghi che possono portare a problemi del cuoio capelluto e dei capelli, come infezioni minori o prurito.

Altri sinistri

L'aceto di mele è apprezzato per la sua ricchezza di vitamine e minerali buoni per i capelli, come la vitamina C e B. Alcuni sostengono inoltre che contiene alfa-idrossiacido che aiuta a esfoliare la pelle del cuoio capelluto e che è anti- infiammatorio, che può aiutare con la forfora.

Come uso ACV per la cura dei capelli?

Un lavaggio ACV può essere fatto molto semplicemente.

• Mescolare con acqua un paio di cucchiai di aceto di sidro di mele.
• Dopo lo shampoo e il condizionamento, versare il composto sui capelli in modo uniforme, lavorando sul cuoio capelluto.
• Lascia riposare per un paio di minuti.
• Risciacquare.

Coconuts and Kettlebells consiglia di mescolare alcune gocce di olio essenziale nella miscela se l'odore acido è troppo potente per voi. L'odore dovrebbe anche sparire rapidamente dopo il risciacquo.

Prova ad incorporare il risciacquo nel tuo regime di cura dei capelli un paio di volte a settimana. Inoltre, sentiti libero di aumentare la quantità di ACV che usi in ogni lavaggio o risciacquo. In generale, si consiglia di tenerlo intorno a 5 cucchiai o meno.

Le cose a cui prestare attenzione per

L'uso dell'aceto di sidro di mele si basa sul mettere i capelli in equilibrio. Se non stai attento, può essere esagerato. Se invece i tuoi capelli o il cuoio capelluto peggiorano, interrompi l'uso di ACV. Oppure, prova a ridurre la quantità che hai messo in un risciacquo, o la frequenza che usi.

L'aceto di sidro di mele contiene acidi acetici noti per essere caustici.Ciò significa che possono irritare o bruciare la pelle.

Diluire sempre ACV con acqua prima di applicarlo direttamente sulla pelle. Se i tuoi risciacqui sono troppo forti, prova a diluirli di più, anche se in caso di irritazione, si risolve quasi sempre entro un paio di giorni.

Evita anche il contatto con gli occhi. In caso di contatto, lavare rapidamente con acqua.

Perseguire le linee guida di cui sopra e l'utilizzo di aceto di sidro di mele può essere considerato completamente sicuro.

La ricerca supporta il suo utilizzo?

Fino ad ora, non c'è stata alcuna ricerca che testasse direttamente i benefici dell'aceto di sidro di mele per la cura dei capelli.

Per alcune affermazioni ACV, tuttavia, ci sono buone conoscenze scientifiche e ricerche per garantire effetti salutari sui capelli. Per altre affermazioni, sono ancora necessarie ulteriori ricerche, o la scienza non è stata in grado di eseguire il backup di essere vera.

La potenza potenziale dell'aceto di sidro di mele per abbassare il pH per migliorare la salute dei capelli ha il merito. Uno studio del 2014 sul pH dello shampoo ha rilevato che un'elevata alcalinità può contribuire all'attrito, alla rottura e alla secchezza dei capelli.

Lo studio ha sostenuto che la maggior parte dei prodotti per la cura dei capelli non si rivolgono al pH dei capelli quando dovrebbero, e che la maggior parte degli shampoo tendono ad essere alcalini. Essendo una sostanza altamente acida, l'ACV potrebbe aiutare a bilanciare il pH. Aumentando l'acidità e abbassando il pH, può supportare morbidezza, forza e lucentezza.

I poteri antimicrobici dell'aceto di sidro di mele sono anche ben supportati dalla ricerca. Potrebbe tenere a bada i problemi del cuoio capelluto relativi a funghi o batteri, prevenendo così prurito al cuoio capelluto. Non c'è ricerca o scienza dietro il cuoio capelluto asciutto o il supporto alla forfora, comunque.

C'è anche poca o nessuna evidenza che ACV contiene vitamine - cioè, in qualsiasi quantità rilevabile per avere un impatto sulla salute dei capelli. Contiene minerali come manganese, calcio, potassio e ferro.

Non ci sono ricerche che dimostrino che ACV contiene acido alfa-idrossi, anche se è noto che le mele lo contengono. Le mele sono anche conosciute per contenere la vitamina C, eppure la vitamina non è rilevabile nell'aceto.

Non esistono dati che provino che l'aceto sia anche antinfiammatorio. Infatti, il condimento contiene acidi molto caustici che, se usati in modo improprio, possono causare infiammazioni piuttosto che invertirli.

Il take-away

Science supporta l'uso dell'aceto di sidro di mele come risciacquo dei capelli. Potrebbe aiutare a rafforzare i capelli e migliorare la lucentezza abbassando i capelli e il pH del cuoio capelluto.

Può anche tenere a bada infezioni fastidiose del cuoio capelluto e prurito. Tuttavia, non dovrebbe essere invocato per ridurre l'infiammazione o risolvere malattie o problemi del cuoio capelluto, come la forfora.

I capelli di tutti sono diversi. I risciacqui di aceto di sidro di mele potrebbero non funzionare per tutti. Il modo migliore per sapere se è utile per te è portarlo nella tua cura dei capelli e vedere se funziona per te personalmente.