Diagrammi del livello di colesterolo: qual è una buona gamma?

Che cos'è il colesterolo?

Il colesterolo è una sostanza cerosa, simile al grasso, naturalmente presente nelle pareti cellulari o nelle membrane di tutto il corpo. Il corpo usa il colesterolo per produrre molti ormoni, vitamina D e acidi biliari che aiutano a digerire il grasso. Troppo colesterolo nel sangue può portare al restringimento delle arterie nel corpo che causano infarti, ictus e malattie delle arterie periferiche.

Come vengono controllati i livelli di colesterolo ?

I livelli di colesterolo sono controllati da un semplice esame del sangue. Questo test misura il colesterolo totale, il colesterolo lipoproteine ​​a bassa densità (LDL), il colesterolo lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) e i trigliceridi. Il personale sanitario sarà in grado di aiutarti a interpretare i risultati degli esami del sangue per determinare se i livelli di colesterolo sono normali o richiedono un trattamento.

Diagrammi del colesterolo (cosa significano i numeri)

Il colesterolo totale è la somma di tutto il colesterolo nel sangue. Il rischio di infarto e ictus aumenta con livelli di colesterolo più alti. Altri fattori di rischio includono fumo, ipertensione, diabete e storia familiare di malattie cardiache o ictus.

Colesterolo totale

Meno di 200 mg / dL: desiderabile

200-239 mg / dL: alto rischio limite

240 e oltre: alto rischio

L'HDL (lipoproteina ad alta densità) è considerato il colesterolo "buono" perché può aiutare a ridurre l'accumulo di colesterolo nelle pareti delle arterie che provoca il restringimento delle loro aperture.

HDL (lipoproteine ​​ad alta densità)

Meno di 40 mg / dL (uomini), meno di 50 mg / dL (donne): aumento del rischio di malattie cardiache

Superiore a 60mg / dL: una certa protezione contro le malattie cardiache

LDL (lipoproteine ​​a bassa densità) è considerato colesterolo "cattivo". Il rischio di malattie cardiache aumenta se si ha un alto livello di colesterolo LDL nel sangue a causa dell'aumentato potenziale di restringimento dei vasi sanguigni.

LDL (lipoproteine ​​a bassa densità)

Meno di 100 mg / dL: ottimale

100-129 mg / dL: quasi ottimale / sopra ottimale

130-159 mg / dL: alto limite

160-189 mg / dL: alto

190 mg / dL e oltre: molto alto

I trigliceridi sono un altro tipo di grasso nel sangue. I livelli elevati sono un fattore di rischio per il restringimento delle arterie nel corpo.

trigliceridi

Meno di n150 mg / dL: normale

150-199 mg / dL: borderline to high

200-499mg / dL: alto

Superiore a 500 mg / dL: molto alto

Cosa devo fare se ho il colesterolo alto?

Come descritto sopra, i livelli ematici elevati di colesterolo totale sono associati ad un aumentato rischio di malattie cardiache, ictus e malattie vascolari periferiche. A seconda dei risultati del test, può essere raccomandato un trattamento permanente che includa cambiamenti nello stile di vita sano e / o farmaci.

Se hai livelli elevati di colesterolo o trigliceridi, l'obiettivo principale di un programma di trattamento è quello di abbassare i numeri per ridurre il potenziale rischio di arterie ristrette e le loro complicanze.

• I cambiamenti dello stile di vita includono una dieta sana a basso contenuto di grassi insaturi e colesterolo, esercizio fisico, controllo del peso ed evitare o smettere di fumare.
• I farmaci possono essere prescritti in combinazione con cambiamenti nello stile di vita. L'operatore sanitario e il paziente decidono insieme quali farmaci possono essere richiesti se i cambiamenti dello stile di vita non sono adeguati per controllare i livelli di colesterolo. La scelta del trattamento dipende da quale tipo di colesterolo o trigliceride è elevato, dalla storia medica passata, da altre malattie che possono essere presenti e da altri farmaci che vengono assunti.
• Il controllo del colesterolo è spesso un impegno permanente.
• Altri fattori di rischio associati a infarto, ictus e malattia dell'arteria periferica includono fumo, ipertensione, diabete e storia familiare.
• I farmaci per abbassare il colesterolo possono essere prescritti anche se i livelli di colesterolo sono relativamente normali, se il rischio di sviluppare malattie cardiache o ictus è elevato. Il colesterolo totale, il colesterolo HDL, la pressione sanguigna, la glicemia e l'indice di massa corporea (BMI) sono tutti valutati da un medico per determinare se i farmaci possono essere utili.

Quali calcolatori online del rischio di malattie cardiovascolari sono disponibili?

Vedere i seguenti siti Web per informazioni sui calcolatori del rischio CVD:

• American College of Cardiology's Risk Calculator
• Strumento di valutazione dei rischi del National Institutes of Health per stimare il rischio di 10 anni di avere un attacco di cuore