12 cibi per prevenire e combattere il raffreddore
Rinuncia a tosse, starnuti e mal di testa dolorosi in questa stagione fredda e influenzale. Sì, è vero: ci sono dei passi da fare per evitare di ammalarsi e rimanere in salute per tutto l'anno.
Come avrai intuito, la tua miglior difesa è la vaccinazione antinfluenzale, ma non è tutto ciò che puoi fare. Scopri dove i germi potrebbero essere in agguato a casa, al lavoro e a scuola. Pratica buona igiene e rafforza il tuo sistema immunitario con deliziose e gustose ricette di succhi che ti aiuteranno a rimanere senza sintomi e ad attaccare quei piccoli invasori.
Diventa un professionista a sdrammatizzare e tutti ti chiederanno quale sarà il tuo segreto nella prossima stagione di raffreddore o influenza.
Nozioni di base sul raffreddore e l'influenza | Linea di cure
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Prevenzione del cancro alla prostata | Linea di cure
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Irrigazione nasale: sollievo naturale per raffreddori e sintomi allergici
I seni ostruiti e la congestione ti danno fastidio? L'irrigazione nasale può alleviare i sintomi del seno associati a raffreddori e allergie. Scopri come eseguire l'irrigazione nasale con questa guida visiva di WebMD.
