Dieta gastrite: cosa mangiare e cosa evitare

Dieta gastrite

La gastrite è il nome principale utilizzato per qualsiasi condizione che coinvolge l'infiammazione del rivestimento dello stomaco.La gastrite può essere acuta (accade improvvisamente) o cronica (si verifica nel tempo). sono diversi tipi di gastrite che sono causati da diversi fattori.

Per la maggior parte delle persone, la gastrite è minore e scomparirà rapidamente dopo il trattamento.Ci sono alcune forme di gastrite che possono produrre ulcere o causare un rischio più elevato di cancro. >

La tua dieta è importante per la tua salute digestiva e generale, ciò che metti nello stomaco può fare la differenza nella salute del tuo sistema digestivo.Ad esempio, alcune forme di gastrite sono causate di d rinking alcol troppo spesso o troppo in una volta. Evitare alcuni cibi e bevande e mangiare gli altri può aiutare a gestire la condizione.

Cosa mangiare Cosa mangiare nella dieta di una gastrite

Ci sono alcuni alimenti che possono aiutare a gestire la gastrite e ridurre i sintomi. Questi includono:

alimenti ricchi di fibre come mele, fiocchi d'avena, broccoli, carote e fagioli

alimenti a basso contenuto di grassi come pesce, pollo e petto di tacchino

• alimenti con bassa acidità o più alcalini , come le verdure
• bevande che non sono gassate
• bevande senza caffeina
• probiotici come kombucha, yogurt, kimchi e crauti
• Alcuni studi mostrano che i probiotici possono aiutare con

Helicobacter pylori

( H. Pylori ). H. pylori è un batterio che causa un'infezione al sistema digestivo che può portare a gastrite o ulcera gastrica. Alimenti da evitare Cibo da evitare con una dieta per gastrite Gli alimenti ad alto contenuto di grassi possono peggiorare l'infiammazione nel rivestimento dello stomaco. Alcuni altri alimenti da evitare perché possono irritare lo stomaco sono:

alcool

caffè

• alimenti acidi come pomodori e alcuni frutti
• succo di frutta
• cibi grassi
• cibi fritti
• gassati bevande
• cibi piccanti
• alimenti allergenici o sintomatici
• UlcereAlimentazione gastrica con ulcera
• Alcuni tipi di gastrite possono alla fine causare un'ulcera. Se hai un'ulcera, i tipi di alimenti che dovresti mangiare o evitare sono simili a quelli per la gastrite. Con un'ulcera, dovresti assicurarti di ricevere cibi ricchi di vitamine. Una dieta sana con cibi ricchi di vitamine rende più facile la guarigione dell'ulcera.

Si può anche parlare con il proprio medico dell'eliminazione del latte dalla propria dieta anche se sembra ridurre il dolore dell'ulcera. Potrebbe effettivamente peggiorare il dolore in seguito.

Cause Cause di gastrite

I tipi di gastrite hanno cause diverse. Alcuni di questi includono:

Lesioni o malattie gravi

Le principali malattie o lesioni possono causare gastrite da stress acuto. Una lesione al tuo corpo (non necessariamente allo stomaco) o una malattia che colpisce il flusso di sangue allo stomaco, aumenta l'acido nello stomaco.

Danno alla mucosa dello stomaco

Questo danno può essere causato da alcuni dei seguenti:

consumo di alcol e vari farmaci

aspirina e antidolorifici come NSAIDS

• ingerire una sostanza corrosiva
• batterica o virale infezioni
• trattamenti radioattivi nella parte superiore dell'addome o nella parte inferiore del torace
• intervento chirurgico per rimuovere parte dello stomaco
• Un'infezione causata da
• Helicobacter pylori

( H. pylori >) Questo batterio è quello che causa l'infezione. H. pylori è la causa più comune di gastrite. Ed è più comune nei paesi meno sviluppati. Di solito inizia quando sei un bambino, anche se i sintomi possono non apparire fino a quando non diventi un adulto.

Malattia autoimmune Le malattie autoimmuni possono anche contribuire alla gastrite. Questo può accadere quando il sistema immunitario va in cerca del tessuto sano del tuo corpo nel rivestimento dello stomaco. Allergie alimentari

L'evidenza suggerisce in coloro che hanno esofagite eosinofila (EOE) (un disturbo gastrointestinale) che ingerire alimenti allergenici può essere un fattore scatenante per la gastrite. È importante collaborare con il medico o con l'allergologo certificato per accertare eventuali allergie alimentari.

Trattamenti Opzioni di trattamento per la gastrite

La gastrite viene trattata con farmaci che includono antiacidi. Per gastrite causata da

H. pylori

, il medico prescriverà anche antibiotici. Dovrai anche evitare di prendere qualsiasi cosa che abbia causato la tua gastrite, come alcol, aspirina o antidolorifici. I probiotici supplementari possono anche essere utili nella gestione della gastrite e nella prevenzione degli episodi futuri.

OutlookOutlook La durata della durata della gastrite dopo l'inizio del trattamento dipende dal tipo, dalla causa e dalla gravità. Il più delle volte migliorerà in breve tempo dopo l'inizio del trattamento. Assicurati di parlare con il tuo medico prima di cambiare la tua dieta o prima di interrompere o iniziare nuovi farmaci, compresi quelli che sono over-the-counter.