Come sbarazzarsi di cavità: 6 Home Rimedi

Che cosa causa la carie?

Dental le cavità, o carie, sono piccoli fori nella superficie dura dei denti, causati da batteri sulla superficie dei denti che creano acido da zucchero Il colpevole più comune è un batterio noto come Streptococcus mutans .

I batteri formano un film appiccicoso noto come placca.Gli acidi nella placca rimuovono i minerali (demineralizzano) il tuo smalto - un rivestimento dei denti fatto principalmente di calcio e fosfato.Questa erosione causa piccoli buchi nello smalto. danno si diffonde nello strato di dentina sotto lo smalto, si forma una cavità.

Trattamenti domiciliari Eliminazione di cavità a casa

Molti trattamenti domiciliari sono basati su uno studio degli anni '30 quello lo suggerì le cavità sono causate dalla mancanza di vitamina D nella dieta. In questo studio, i bambini che hanno aggiunto vitamina D alla loro dieta hanno mostrato una riduzione delle cavità. Tuttavia, coloro che hanno aggiunto la vitamina D mentre rimuovevano anche i prodotti a base di cereali dalle loro diete hanno ottenuto i migliori risultati. Questo è probabilmente perché i grani possono aderire ai denti.

Non assumere abbastanza vitamina D può rendere i denti più suscettibili alle cavità, ma ora capiamo che questa è solo una parte del puzzle. Altri fattori di rischio per le cavità includono:

• bocca secca o con una condizione medica che riduce la quantità di saliva in bocca
• mangiare cibi che si attaccano ai denti, come caramelle e cibi appiccicosi
• spuntini frequenti su cibi zuccherati o bevande, come soda, cereali e gelato
• bruciore di stomaco (a causa di acido)
• pulizia inadeguata dei denti
• poppata

Una volta che una cavità è penetrata nella dentina, non sarà possibile eliminarla a casa. I seguenti rimedi casalinghi potrebbero aiutare a prevenire la carie o trattare le "pre-cavità" rimineralizzando le aree indebolite dello smalto prima che si sviluppi una cavità:

1. Gomma senza zucchero

La gomma da masticare senza zucchero dopo i pasti è stata dimostrata negli studi clinici per aiutare a rimineralizzare lo smalto. La gomma contenente xilitolo è stata studiata estesamente per la sua capacità di stimolare il flusso di saliva, aumentare il pH della placca e ridurre S. mutans , ma sono necessari studi a lungo termine.

La gomma senza zucchero contenente un composto chiamato fosfato di calcio fosfopeptide-amorfo di caseina (CPP-ACP) ha dimostrato di ridurre S. mutans anche più del chewing gum contenente xilitolo. È possibile trovare questo tipo di gomma nei negozi.

2. Vitamina D

La vitamina D è importante per aiutare ad assorbire calcio e fosfato dal cibo che si mangia. Gli studi mostrano una relazione inversa tra mangiare cibi ricchi di vitamina D e calcio, come yogurt e cavità nei bambini piccoli. È possibile ottenere la vitamina D da prodotti lattiero-caseari, come latte e yogurt. Puoi anche prendere la vitamina D dal sole.

Ricerche più recenti hanno messo in discussione come la vitamina D possa influire sulla salute dentale.

3. Spazzolare con dentifricio al fluoro

Il fluoro svolge un ruolo importante nel prevenire la carie e lo smalto rimineralizzante. Sono state fatte ricerche approfondite per dimostrare che spazzolare regolarmente i denti con un dentifricio al fluoro previene la carie.

La maggior parte degli studi sono stati condotti sia nei bambini che negli adolescenti, quindi è necessaria più ricerca negli adulti e negli anziani.

4. Tagliare cibi zuccherati

Questo è il rimedio alla cavità che a nessuno piace ascoltare - smettere di mangiare così tanto zucchero. L'Organizzazione Mondiale della Sanità afferma che mangiare zucchero è il fattore di rischio più importante per le carie. Raccomandano di ridurre l'apporto di zuccheri a meno del 10 percento dell'apporto calorico totale per il giorno.

Se hai intenzione di mangiare zucchero, cerca di non fare uno spuntino con cibi zuccherati per tutto il giorno. Una volta che lo zucchero è andato, il tuo smalto ha la possibilità di rimineralizzare. Ma se stai mangiando costantemente zucchero, i tuoi denti non hanno la possibilità di rimineralizzare.

5. Tirare l'olio

Tirare l'olio è una pratica antica che comporta il passaggio di un olio, come il sesamo o il cocco, nella bocca per circa 20 minuti, quindi sputarlo. Le affermazioni che l'estrazione di olio "rimuove le tossine" dal corpo non sono supportate da prove. Ma un piccolo studio clinico controllato in triplo cieco, controllato con placebo ha dimostrato che l'estrazione di olio con olio di sesamo riduce la placca, la gengivite e il numero di batteri nella bocca altrettanto efficacemente del collutorio alla clorexidina. Sono necessari studi più ampi per confermare questi effetti.

6. Radice di liquirizia

Estratti dalla pianta di liquirizia cinese ( Glycyrrhiza uralensis ) possono combattere i batteri responsabili delle cavità dentali, secondo almeno uno studio.

Un ricercatore ha portato questo al livello successivo e ha creato un lecca-lecca alla liquirizia per combattere la carie. Studi pilota sull'estratto di liquirizia in un lecca-lecca hanno dimostrato che erano efficaci nel ridurre significativamente S. mutans nella bocca e prevenire la carie. Sono necessari studi più ampi e più a lungo termine.

Vedere un dentista Vedere un dentista

Molti problemi dentali, anche le cavità profonde, si sviluppano senza dolore o altri sintomi. Controlli dentali regolari sono il modo migliore per catturare una cavità prima che peggiori. Diagnosi precoce significa trattamento più facile.

Il trattamento presso il dentista per una cavità può includere:

• Trattamenti al fluoro: I trattamenti professionali al fluoro contengono più fluoro di dentifricio e risciacquo della bocca che si possono acquistare in un negozio. Se il fluoruro più forte è necessario ogni giorno, il dentista può darti una prescrizione.
• Otturazioni: I riempimenti sono il trattamento principale quando una cavità è progredita oltre lo smalto.
• Corone: Una corona è una copertura o un "cappuccio" su misura che viene posizionato sopra il dente per trattare il decadimento esteso.
• Canali di radice: Quando la carie raggiunge il materiale interno del dente (polpa), può essere necessario un canale radicolare.
• Estrazioni dentali: Questa è la rimozione di un dente gravemente decomposto.

La linea di fondoLa linea di fondo

Vitamina D, estrazione di olio, lecca lecca alla liquirizia, gomma da masticare e altri rimedi casalinghi non elimineranno da soli le cavità esistenti.Ma questi metodi potrebbero impedire che le cavità si ingrandiscano e impediscano a quelli nuovi di venire. Nella migliore delle ipotesi, possono aiutare a rimineralizzare le aree ammorbidite o indebolite dei tuoi smalti prima che possa svilupparsi una cavità.

Prima viene rilevata una cavità, più sarà facile per il tuo dentista ripararla, quindi assicurati di visitare regolarmente il tuo dentista.