Germi infettivi: dove amano nascondersi

I germi dove meno li sospetti

Tutti sanno che ci sono germi intorno a loro. Alcuni posti sono ovvi: probabilmente ti lavi le mani dopo aver pulito la lettiera del tuo gatto, aver cambiato un pannolino o aver usato il bagno. Ma ci sono posti nella tua casa che probabilmente sfuggono alla tua attenzione, e alcuni di questi luoghi devono essere puliti con la stessa frequenza dei punti caldi del germe che già conosci.

Il modo più semplice per i germi di sfuggire ai loro nascondigli e trovare la strada nel tuo corpo è attraverso le tue mani. Le tue mani interagiscono costantemente con gli oggetti di casa e sono anche ciò che usi per pulire gli occhi e il naso e per nutrire la bocca. Questo è un modo comune per le malattie infettive di sfuggire alla principale difesa naturale del tuo corpo: la tua pelle.

Nel seguente articolo, impara gli ambienti in cui i germi amano nascondersi. Tu e la tua famiglia potete godervi meno raffreddori e altre infezioni, nonché una vita quotidiana più sana, imparando questi luoghi pieni di germi e pulendoli frequentemente.

Il tuo smartphone

Quante volte al giorno controlli il tuo smartphone? Uno studio ha scoperto che le persone scorrono, toccano, digitano e fanno clic in media oltre 2.600 volte al giorno. Ciò aggiunge fino a oltre 75 sessioni telefoniche separate per l'utente medio.

Ora chiediti: quando è stata l'ultima volta che hai pulito il tuo smartphone? Molte persone non pensano nemmeno di pulirle. Ma con tutto ciò che tocca, il tuo telefono è diventato un terreno fertile per vari batteri e alcuni sono piuttosto pericolosi. Il rischio per gli operatori sanitari che si occupano di malattie infettive è grande, ma tutti sono sensibili.

Uno studio ha rilevato che su 150 telefoni cellulari, 124 hanno mostrato una crescita batterica. Tra i batteri più comuni recuperati appartengono alla famiglia dello Staphylococcus, alcune varietà delle quali possono causare infezioni da Staph. E ricorda dove finisce il tuo cellulare: questi dispositivi toccano il tuo viso, le tue orecchie e le tue labbra. Il pericolo di diffondere la malattia aumenta quando condividi il telefono con qualcun altro. Ciò può portare a malattie con condivisione incrociata.

Per evitare questo pericolo, leggere le istruzioni del produttore del telefono sul modo corretto di pulire il dispositivo. Molti telefoni possono essere tenuti puliti pulendoli con alcool, ma controlla prima le istruzioni per assicurarti che questo metodo sia il migliore per il tuo telefono.

Il telecomando della TV

Mentre canalizzi il surf, le tue dita danzano attraverso una zona pericolosa di germi che raramente viene pulita. Tutte quelle pressioni di pulsanti sono opportunità per i germi di entrare in contatto con la pelle. E se sei una delle tante persone che mangiano mentre guardano, le tue dita trasferiscono potenzialmente i germi sul cibo che mangi. Ciò fornisce ai batteri un percorso facile direttamente nel tuo corpo, lasciandoti vulnerabile alla malattia.

Il modo più sicuro per uscire in televisione è tenere puliti i telecomandi. Puoi prendere l'abitudine. Aggiungilo al tuo elenco quando esegui un'altra faccenda comune, come raccogliere o spazzare. In questo modo, puoi iniziare ad associare una casa pulita a un telecomando pulito. Quindi quando i munchies colpiscono mentre guardi, puoi fare uno spuntino più sicuro.

Il tuo laptop e tastiera

Le mani possono essere costantemente al lavoro mentre si utilizza il computer. E dovresti prestare attenzione ai luoghi frequentati dalle tue mani, come mouse e tastiera. Lavati sempre le mani prima di mangiare e non farli entrare in contatto con spazi sporchi mentre mangi. Se temi che i tuoi dispositivi elettronici per la casa non siano puliti come dovrebbero essere, inizia ad aggiungerli alla tua routine di pulizia per tenere a bada i batteri.

Ma il tuo regime di pulizia non dovrebbe finire qui: assicurati che anche la tua scrivania sia disinfettata. Uno studio ha rilevato oltre 20.000 batteri per pollice quadrato sulle superfici della scrivania. Questo è più di sei volte il numero trovato sulla tastiera media e più di 400 volte il numero trovato sul sedile del water medio.

The Sink Sponge

È circondato da sapone e acqua calda mentre lo usi, ma pensa a quanto tempo la tua spugna da cucina trascorre a essere umida e calda. Questo è esattamente il tipo di ambiente che i batteri amano, perché consente loro di moltiplicarsi rapidamente. E questo è particolarmente preoccupante se si cucina con carne cruda. Il pollo crudo, ad esempio, è un famigerato portatore di Salmonella, la fonte più comune al mondo di intossicazione alimentare.

Questo problema è noto da un po 'di tempo. In passato, gli esperti di salute hanno raccomandato spugne bollenti o con microonde per usarne di più. Ma ulteriori studi hanno dimostrato che questi metodi sono solo parzialmente efficaci, rimuovendo al massimo circa il 60% dei batteri che si raccolgono sulle spugne usate. Ciò significa che i batteri più deboli vengono uccisi, lasciando spazio a quelli più forti per stabilire la residenza. Quindi, il modo più sicuro per mantenere puliti i tuoi piatti è buttare via la spugna usata dopo una settimana di utilizzo. Ciò è particolarmente importante se vivi in ​​una casa con qualcuno che è particolarmente giovane o vecchio o che vive in altro modo con un sistema immunitario compromesso.

Problemi con lo spazzolino

Il dentista dice che dovresti usarlo almeno due volte al giorno o una volta dopo ogni pasto. Quale altro oggetto passa così tanto tempo nelle mani e nella bocca se non lo spazzolino da denti? Gli spazzolini da denti dovrebbero essere sostituiti almeno ogni 3-4 mesi secondo l'American Dental Association, ma nel frattempo possono raccogliere tutta una serie di germi.

Non sappiamo quanto siano dannosi i batteri sullo spazzolino, solo che esistono. La tua bocca ospita centinaia di microbi che di solito si bilanciano a vicenda, impedendo a un microbo di prendere il sopravvento. Alcuni di essi finiscono sullo spazzolino e sulle sue setole, hanno dimostrato studi. Ma mentre non sappiamo quanti pericoli rappresentino questi batteri, ci sono modi per ridurre il rischio di essere infettati:

• Non condividere il tuo spazzolino da denti. Se la persona con cui condividi è malata, questo è un modo semplice per diffondere la malattia. E solo perché non puoi dire che la persona è malata non significa che non lo siano. Molte infezioni insorgono prima che insorgano i sintomi, incluso il raffreddore comune.
• Risciacqua lo spazzolino con acqua di rubinetto e lascialo asciugare in posizione verticale.
• Non lasciare che lo spazzolino tocchi un altro spazzolino mentre è riposto.
• Non coprire o sigillare lo spazzolino. Ciò impedisce che si asciughi più rapidamente, lasciando più tempo ai batteri per prosperare.
• Scopri quanto tempo devi sostituire lo spazzolino e mantieni i tempi previsti. Mentre la maggior parte degli adulti può cavarsela con la sostituzione dopo tre o quattro mesi, gli spazzolini da denti per bambini spesso dovrebbero essere sostituiti più frequentemente di così.

L'intero ufficio Lounge

Dai la colpa ai tuoi colleghi (e a te stesso). Un modo per diffondere le malattie infettive è attraverso i vari oggetti della stanza di rottura che vengono toccati frequentemente. Con quale frequenza vengono puliti i pulsanti del distributore automatico? E la caffettiera comune e quel contenitore della metà e metà? Pensa a tutte le superfici che molte persone usano ogni giorno: le maniglie dei frigoriferi, le porte degli armadi, le microonde e molto altro possono servire da casa per i germi.

Il modo migliore per tenerti al sicuro è lavarti spesso le mani. Fallo l'ultimo passo che fai dopo aver riempito la bottiglia d'acqua o preparato il tuo pranzo. E risciacqua quella caffettiera dopo averla usata! Possono diventare ammuffiti o pieni di lievito quando non vengono puliti frequentemente.

Giocattoli da masticare per cani e cuccioli

Hai mai sentito l'idea che la bocca del tuo cane sia più pulita della tua? Non credere all'hype. I ricercatori giapponesi hanno studiato la placca batterica di 66 cani e 81 umani. Hanno scoperto che sia la bocca umana che quella del cane pullulano di batteri, ma non dello stesso tipo. Hanno inoltre scoperto che molti di questi batteri sono altamente trasferibili, il che significa che il contatto ravvicinato con i germi di pecora può compromettere l'equilibrio batterico nella tua bocca. Questi batteri trasferibili includono alcuni agenti patogeni cattivi, tra cui E. coli, Salmonella e Campylobacter, che possono causare infezioni gastrointestinali.

Tutto ciò significa che alcuni germi appartengono alla bocca del tuo cane, ma non ai tuoi. Lasciando che i tuoi cuccioli ti lecchino il viso, stai invitando più dell'affetto: gli organismi malsani possono riuscire a creare una nuova casa sul tuo corpo, in particolare all'interno della tua bocca.

Uno dei modi in cui questo trasferimento può avvenire è attraverso i giocattoli da masticare. Il tuo cane potrebbe amare lottare con loro e potresti trovarti a toccarli anche mentre pulisci l'area del tuo cane o per giocare a prendere. In tal caso, ti consigliamo di assicurarti che le mani siano ben strofinate prima di toccarle sul viso.

Liquido, denaro contante

Forse ci stiamo muovendo nella direzione di un'economia senza contanti, ma oggi i contanti sono ancora un mezzo importante e popolare di compravendita. Gli scienziati hanno studiato la frequenza con cui una banconota cambia di mano. La chiamano "velocità del denaro". Si scopre che le bollette fisiche cambiano in media circa 55 volte l'anno prima che si esauriscano e si ritirino. Quel numero è più del doppio per le note più piccole che valgono meno soldi.

Quando una banconota da un dollaro cambia di mano, i microbi vengono comunemente portati con sé. I batteri fecali, la muffa e il lievito sono alcuni dei comuni autostoppisti che si fanno strada in contanti. In effetti, secondo uno studio commissionato dalla US Air Force, il 94% di $ 1 fattura i batteri del porto. Le banconote statunitensi sembrano essere più a rischio di alcune altre. Le banconote emesse dal Ministero del Tesoro degli Stati Uniti sono fatte per il 75% di cotone e il 25% di lino e sembrano essere più attraenti per i batteri rispetto alla valuta di alcuni altri paesi come Australia e Canada che usano invece polimeri.

I contanti sono ovunque e probabilmente li usi sempre. Quindi, se non esiste un modo semplice per evitarne l'uso, il miglior consiglio per rimanere in buona salute è lavarsi le mani prima di mangiare o toccare il viso. Potrebbe impedirti di diffondere la malattia mentre spargi i tuoi soldi.

Quella vecchia tazza di caffè da ufficio

I germi sembrano apprezzare certe superfici più di altre. Materiali morbidi e porosi alla giusta temperatura possono far aumentare i tassi di crescita di batteri e virus. Ma anche le superfici dure e non porose possono diffondere la malattia. Inserisci la tazza di caffè.

Potresti non vedere il punto nel lavare la tua tazza di caffè in ufficio tra un utilizzo e l'altro. Ma una tazza di caffè è esattamente ciò che i ricercatori hanno usato per studiare la diffusione del rinovirus, il virus responsabile del raffreddore comune. Scoprirono che facendo studiare agli studenti una tazza di caffè infetta e poi toccando gli occhi e le narici, circa la metà si raffreddava. La buona notizia è che la pulizia di queste superfici ha migliorato notevolmente le probabilità di evitare l'infezione. Quindi, tieni pulita quella tazza di caffè per prevenire la malattia.

La lavatrice e asciugatrice

Gettiamo i nostri panni sporchi nel bucato per togliere lo sporco, insieme a tutti quei cattivi germi. Ma funziona? Secondo uno studio, dipende da come pulisci. Lo studio ha scoperto che alcuni agenti patogeni che causano malattie possono sopravvivere alla lavatrice e all'asciugatrice. Questi includono il rotavirus, il bug responsabile della diffusione del raffreddore comune.

Quindi, come dovresti pulire per tenere le malattie lontano dai vestiti puliti? Se i tuoi vestiti lo sopportano, lavali caldi. Inoltre, assicurati di usare la candeggina per abiti adatti. Pochi agenti patogeni possono resistere alla combinazione di acqua calda e candeggina. E quando lavi oggetti particolarmente sporchi come stracci, strofinacci e vestiti indossati da chiunque abbia un'infezione, assicurati di usare acqua riscaldata a 140 gradi. Infine, ricorda che i batteri dei tuoi vestiti sporchi tendono ad accumularsi nei tuoi apparecchi. Per tenerli lontani, eseguili di tanto in tanto con candeggina e acqua, ma senza vestiti.

La tua borsa / borsetta

Potresti portare più casa nella borsa di quanto volevi. La tua borsa va dove vai: nel bagno pubblico, nei piani dei ristoranti e ovunque. Uno studio ha scoperto che una su cinque borse e manici per borsette contiene una contaminazione batterica abbastanza grande da costituire una minaccia per la salute. In uno studio separato, un microbiologo ha tamponato 50 borse e ha scoperto che uno su quattro è risultato positivo per E. coli, che produce una tossina dannosa che può causare gravi crampi allo stomaco e diarrea.

Per tenere lontano da batteri nocivi, assicurati di pulire regolarmente la borsetta. Una salvietta Clorox funzionerà altrettanto bene con acqua calda e sapone e potrebbe essere più facile sul tessuto. Se la superficie su cui poni la borsa è umida, assicurati di pulirla quando torni a casa: i batteri adorano i luoghi umidi. E per la tua sicurezza e la sicurezza di chi ti circonda, astieniti dal posare la borsetta su superfici dove le persone mangiano. Tutto ciò vale ugualmente per oggetti simili, come zaini e valigette.

Bancomat e tastiere POS

I bancomat e le tastiere dei punti vendita (POS) sono una scelta semplice per un elenco di nascondigli di germi nascosti. Pensa a tutte le dita che le toccano ogni giorno. In luoghi affollati come New York City, centinaia di persone visitano queste macchine in un dato giorno.

I ricercatori hanno testato dozzine di sportelli automatici da tutta New York City per scoprire quali microbi si aggrappano a questi bancomat. Hanno trovato resti di pelle umana, tracce di cibo e microbi che provenivano dalle superfici domestiche. I batteri erano abbondanti e sono stati trovati gli stessi tipi di microbi, indipendentemente dalla posizione del bancomat.

Se ti stringessi la mano con 100 persone in un giorno, probabilmente vorresti lavarti le mani prima di mangiare. Lo stesso principio si applica agli sportelli automatici e alle tastiere di pagamento. Usare uno è simile a toccare le mani di più persone contemporaneamente quando si tratta di germi. Quindi, dopo aver visitato la banca, il supermercato o qualsiasi altro luogo che fornisce queste macchine, assicurati di avere le mani pulite prima di toccarti il ​​viso.

Il carrello della spesa

Quando è stata l'ultima volta che hai spinto un carrello della spesa? La maggior parte delle persone fa scivolare le mani su questi comodi carrelli mentre li spinge attraverso il negozio e non ci ripensa. Ma proprio come la maggior parte degli altri articoli in questo elenco, i carrelli della spesa vedono molte mani ogni giorno e se quelle mani portano germi infettivi, potresti essere la prossima persona infetta.

Uno studio di quattro anni sulla pulizia del carrello della spesa ha spesso trovato di tutto, dai resti di saliva, materiale fecale e muco collegati a questi carrelli. Lo studio ha portato nuove leggi in alcuni stati come il New Jersey che richiedevano o incoraggiavano i negozi di alimentari a fornire salviette igieniche agli acquirenti. Se preferisci rimanere in buona salute, utilizzali la prossima volta che vai a fare shopping, poiché tali salviette possono ridurre o eliminare efficacemente molti dei patogeni dannosi con cui entri in contatto.

Lo stesso distributore di sapone

Anche quando stai cercando di mantenere le mani pulite, i germi possono trovare la loro strada sulla pelle. I bagni pubblici in genere forniscono sapone liquido da distributori ricaricabili per mantenere le mani pulite. Ma uno studio ha scoperto che un distributore su quattro presenta contaminazione. E non è l'esterno del distributore di sapone di cui devi preoccuparti: il sapone stesso è contaminato, secondo lo studio.

Non solo i patogeni sono rimasti dopo il lavaggio da un distributore contaminato, ma i partecipanti allo studio avevano effettivamente aumentato il numero di cattivi germi sulle loro mani dopo il lavaggio. Quindi, cosa puoi fare per tenere le mani pulite? Se i servizi igienici al lavoro riempiono i loro distributori di sapone, puoi incoraggiare il direttore dell'edificio a passare a contenitori di sapone sigillati che non possono essere ricaricati. Puoi anche portare con te salviette a base di alcool o disinfettante per le mani per una pulizia più accurata delle mani dopo esserti rinfrescato nel lavandino.

Gli asciugamani nella tua cucina

Uno degli oggetti più sporchi della tua cucina è la stessa cosa che usi per asciugarti le mani. Esatto: è probabile che il tuo asciugamano da cucina sia pieno di batteri.

I ricercatori hanno osservato 123 genitori di età compresa tra 20 e 45 anni per scoprire cosa succede davvero nelle loro cucine. Ai soggetti è stato chiesto di preparare due cibi: uno con carne cruda e l'altro una macedonia. La carne era stata allacciata con un batterio innocuo ma rilevabile, in modo che i ricercatori potessero studiare quali elementi della cucina avevano maggiori probabilità di essere contaminati. Dopo aver eseguito il test, l'elemento più sporco in cucina era l'asciugamano. Perché? Dipende tutto dal lavaggio delle mani.

I partecipanti, il 90% delle quali donne e oltre il 70% laureati, raramente si lavavano le mani in modo efficace. E se si sono lavati troppo brevemente o non hanno usato sapone, la maggior parte di loro ha asciugato le mani sull'asciugamano. Ciò ha lasciato abbastanza batteri sugli asciugamani per sollevare preoccupazioni per i ricercatori. I risultati dello studio hanno mostrato che un intero 90% delle macedonie era stato contaminato da batteri della carne cruda.

Cosa puoi fare per tutto questo? Ci sono due cose da tenere a mente qui. Uno è quello di sostituire l'asciugamano da cucina ogni giorno, o almeno ogni giorno in cui cucini in cucina. Il secondo è lavarsi le mani correttamente, usando il sapone, per 20 secondi ogni volta che si lava. I partecipanti che hanno fatto questo avevano meno probabilità di finire con cucine contaminate.

Spegnere le candeline di compleanno

A volte la condivisione dei germi è socialmente accettabile, ma è ancora disgustosa quando ci pensi. Un esempio è quello di spegnere le candeline da una torta di compleanno. Quanti partecipanti alla festa pensano ai germi sparsi su uno spesso strato di glassa dopo che lo speciale ospite di compleanno soffia le candeline?

Gli scienziati sanno che i batteri vivono nel tuo respiro. Ovunque da 700 a oltre 6.000 cellule batteriche vive fuggono dai polmoni ogni volta che espiri. Per scoprire come ciò si riferisce alla torta di compleanno, i ricercatori hanno costruito una torta finta coprendo il polistirolo in un foglio e coprendo il foglio in glassa. Le candele furono piantate nello Styrofoam. Dopo aver mangiato la pizza, uno dei partecipanti ha spento le candeline e la glassa è stata accuratamente raccolta e confrontata con la "torta" che non era stata bruciata. Nel complesso, soffiando sulla glassa ha aumentato la crescita batterica di 14 volte in media. Ma alcuni soffiatori raffinati possono aumentarlo fino a 120 volte, e altri sembrano non lasciare batteri aggiuntivi sulla glassa dopo che hanno soffiato.

Uno degli autori dello studio non pensava che fosse qualcosa di cui preoccuparsi. "Se lo facessi 100.000 volte, la probabilità di ammalarsi sarebbe probabilmente molto minima", ha spiegato, spiegando che anche se i batteri erano presenti, la quantità è minuscola rispetto al numero che vive nella tua bocca in qualsiasi momento. Inoltre, la maggior parte di questi batteri è innocua. Anche così, se il soffiatore è chiaramente malato, specialmente con l'influenza o una malattia virale come un raffreddore, probabilmente dovresti saltare quella fetta di torta.

I tuoi pomelli della porta

Se si elencassero tutte le faccende domestiche che svolgevi regolarmente, "pulire le maniglie" sarebbe in quella lista? I pomelli delle mani vedono molte mani di giorno in giorno e si sono dimostrati efficaci nel trasmettere malattie.

I ricercatori hanno studiato come i virus possono essere trasmessi in un tipico ufficio. Hanno tamponato la porta dell'ufficio con un virus innocuo e la mano di un dipendente a caso. Entro quattro ore, metà dell'ufficio era stata infettata. Uno studio successivo su un numero maggiore di uffici e impiegati ha prodotto gli stessi risultati: circa la metà di un ufficio è stata infettata da una maniglia della porta.

Ci sono un paio di cose che puoi fare per proteggerti dalla temuta maniglia della porta. Una buona idea è quella di portare salviette disinfettanti o disinfettante per le mani e usarlo dopo aver toccato le superfici comuni. Un altro è evitare di venire a lavorare quando sai di essere malato. Naturalmente, le maniglie delle porte di casa tua non possono essere evitate quando sei malato, quindi assicurati di lavare frequentemente le maniglie delle porte: i germi infettivi possono essere diffusi anche prima di mostrare i sintomi della malattia.

Interruttori della luce

Accendi le luci e potresti involontariamente accendere un'infezione. Gli interruttori della luce sono un altro posto dove le mani vanno spesso, ma i disinfettanti raramente visitano. Ciò è stato dimostrato in uno studio delle camere d'albergo. I ricercatori hanno esaminato le stanze per cercare di trovare i loro nascondigli pieni di germi. Hanno scoperto che gli interruttori della luce, in particolare quelli sulle lampade da comodino, presentano un alto rischio di infezione batterica. In effetti, lo studio ha scoperto che l'interruttore della luce medio brulica di batteri. Il numero medio di unità di batteri che formano colonie su questi interruttori per centimetro quadrato? 112. È abbastanza per farti venir voglia di scoppiare l'alcool per la prossima vacanza.

I tuoi cosmetici

Quando applichi il trucco, cerca di ricordare tutti i luoghi intimi del tuo viso che il prodotto finirà. È una seconda natura per molti truccarsi la mattina e riapplicarsi durante il giorno, ma se non lo fai con cura, il tuo aspetto fresco può causare malattie.

Con questo in mente, ecco alcuni suggerimenti per proteggere la tua borsa per il trucco:

• Non condividere Anche se il tuo amico sembra stare bene, i germi pericolosi possono ancora essere diffusi.
• Applicare il trucco con le mani pulite. Se le tue mani non sono pulite, neanche il tuo trucco sarà.
• Non truccarti quando sei malato. Sei responsabile di preservare i patogeni che causano la malattia nel trucco stesso, che può prolungare la malattia o farti ammalare in seguito.
• Fai attenzione a piaghe e brufoli aperti. Qualsiasi luogo in cui la pelle è rotta non sarà così protetto dalle infezioni, quindi evita queste aree mentre applichi il trucco.
• Diffidare dei campioni del negozio. Uno studio ha scoperto che il lievito cresce su tre dei 25 campioni di trucco e che il lievito può portare a pinkeye o eruzioni cutanee.

Mani e germi

La maggior parte degli hotspot di germi nascosti hanno qualcosa in comune: sono luoghi in cui le mani vanno ripetutamente. La soluzione più semplice è lavarsi le mani correttamente e al momento giusto.

Come lavarsi le mani

Questo potrebbe sembrare un po 'semplicistico, persino offensivo. Hai imparato a lavarti le mani da bambino, giusto? Ovviamente. Ma la verità è che molte persone non si lavano le mani correttamente. Ciò significa che i germi infettivi stanno ottenendo un passaggio gratuito.

Il primo passo è bagnarti le mani. Applicare abbastanza sapone, quindi schiuma. Quando insaponi le mani, ricorda di metterti sotto le unghie, tra le dita e il dorso delle mani. Quindi, strofina le mani per 20 secondi. Per aiutarti a tenere traccia del tempo, puoi provare a canticchiare due volte la canzone "Happy Birthday". Quindi risciacquare con acqua corrente pulita e asciugare. Se segui questi passaggi, le tue mani saranno al sicuro da tutti i germi che potrebbero aver raccolto.

Quando dovresti lavarti le mani?

Sapere quando lavarsi le mani è importante quanto sapere come. Ogni volta che stai preparando cibo o mangiando, dovresti prima lavarti le mani. Lo stesso vale se stai curando una ferita o ti stai prendendo cura di una persona malata.

Dovresti anche lavarti dopo aver fatto cose particolarmente sporche. Ciò include animali domestici, portare fuori la spazzatura, usare il bagno, soffiarsi il naso e maneggiare i pannolini sporchi.

Tenendo presente quando e come lavarsi le mani, è possibile ridurre drasticamente il rischio di infezione, indipendentemente da dove si nascondono i germi nel mondo.