22 Tatuaggi Depressivi ispiratori

La depressione colpisce più di 300 milioni di persone in tutto il mondo - quindi perché non ne parliamo? Molte persone ricevono tatuaggi per aiutare a diffondere consapevolezza sulla depressione e altri problemi di salute mentale.

Abbiamo chiesto alla nostra community di condividere con noi i loro tatuaggi e le loro storie: dai un'occhiata qui sotto.

Se desideri condividere la storia dietro il tuo tatuaggio da depressione, inviaci un'email a nomine @ healthline. Com con l'oggetto "My Depression Tattoo". Assicurati di includere: una foto del tuo tatuaggio, una breve descrizione del motivo per cui l'hai presa o perché la ami e il tuo nome.

"Questo è qualcosa di un mantra personale, mi impedisce di cadere nell'apatia e mi aiuta a ricordare che anche se sembra che non ci sia via d'uscita, non dovresti mai smettere di provarci." - Nat

"Per il mio Enti ri vita adulta Ho vissuto con la malattia mentale. All'età di 20 anni mi fu diagnosticato un disturbo istrionico di personalità, e con quella diagnosi arrivò vergogna e imbarazzo. Ora a metà degli anni '30, ho imparato a sedare lo stigma associato alla malattia mentale. Ho imparato a controllare e gestire il mio disturbo di personalità, ma ogni giorno è una battaglia per accettare e amare me stessa. Il mio tatuaggio è la parola "amore" a forma di cuore per ricordare a me stesso che non sono il mio disturbo, e merito di essere amato da me stesso e dagli altri. "- Amy

"Quando un polpo viene stressato, si mangerà letteralmente. Questo è il mio costante promemoria per rilassarmi, perché tutto andrà bene. "- Indigo

" Ho ricevuto questo tatuaggio per ricordarmi di non arrendermi a prescindere da cosa. È una citazione che mi piace molto e che dice: "A volte devi cadere prima di volare. "Ho anche un punto e virgola tatuato sul mio polso. Non so se hai familiarità con il progetto Punto e virgola, ma il punto e virgola è un modo per dire: "La tua storia non è ancora finita. "Questo è simbolico per le persone che lottano con la depressione, l'autolesionismo e il suicidio. Si prega di cercare se non si ha familiarità con esso. :) "- Ashley

"'Vivi la vita che ami. Ama la vita che vivi. 'Credo che parli da solo. Avere il disturbo bipolare mi tiene quasi sempre alla larga e spesso dimentico di amare la mia vita invece di odiare il mio disturbo. "- Brenda

" Il nastro grigio simboleggia la consapevolezza del disturbo di personalità borderline. Mi è stata diagnosticata questa condizione mesi fa. La condizione è un dono in quanto siamo ipersensibili alle emozioni positive dell'amore - in un modo che solo i borderliner possono veramente capire, la sensazione è incredibilmente intensa e confortante. Al contrario, il crepacuore e le emozioni negative associate sono, a un livello simile di intensità, debilitanti e durano per un po 'di tempo (la maledizione). "- Landon

" Ho iniziato a soffrire di depressione in giovane età (circa 11 anni), ma sono riuscito a nasconderlo fino a quando non è diventato così male, dovevo andare dal dottore.In poche settimane di visite dal medico, ho visto un terapeuta e mi è stata diagnosticata una grave depressione e ho assunto antidepressivi. A 15 anni, non volevo prendere il farmaco, perché volevo sentirmi un 'adolescente normale. 'Alla fine però, ho finito per prenderli come prescritto. Durante tutta la mia guarigione dal mio episodio depressivo, la mia famiglia e il mio terapista mi stavano dicendo di "rimanere forte". "Quando ricadevo all'età di 17 anni, ho provato a suicidarmi. Ho dimenticato quello che mi era stato insegnato - che posso superare qualsiasi cosa, finché rimango forte. Avevo tatuato quelle parole sul mio polso, quindi ogni volta che stavo attraversando qualcosa di brutto, potevo semplicemente guardare il mio polso e ricordare di rimanere forte. "- Jemma

" Giosuè 1: 9: "Sii forte e coraggioso, non temere per il Signore, il tuo Dio, che va con te. 'Sono un trier. Sono una persona abbastanza inesorabile da continuare quando realizzo che sarò l'ultimo. Non volendo lasciare che la mia depressione mi spingesse a smettere di prendere la mia vita, sapevo che aspetto aveva perché entrambi i miei genitori avevano finito la loro vita per suicidio. Volevo essere forte e coraggioso; Volevo essere coraggioso. Ho paura e mi sento debole … ma continuo a provarci. "- Patricia

" Dopo aver attraversato un grave episodio depressivo, sono stato ricoverato in ospedale e alla fine diagnosticato il disturbo bipolare 2, ho deciso che volevo un tatuaggio per ricordarmi che la prospettiva può fare un'enorme differenza nel modo in cui reagisco alle cose . L'emoticon bipolare può essere visto come una faccia felice o triste solo guardandolo in modo diverso - proprio come nella vita reale. "- Brian Aden

"Il motivo per cui ho ricevuto due panda è perché sono uno dei miei animali preferiti. Se guardi abbastanza da vicino, un panda è felice e l'altro è triste. Sono bipolare, quindi il panda felice rappresenta episodi maniacali e il panda triste rappresenta episodi depressivi. Il motivo per cui ho un nastro verde tra di loro è perché il verde è rappresentativo della Settimana della sensibilizzazione alla salute mentale, che si svolge dall'11 maggio al 17 maggio di ogni anno. All'inizio ho trovato davvero difficile venire a patti con l'essere diagnosticato come bipolare (avevo solo 16 anni all'epoca) e ha avuto un impatto significativo sulla mia vita. All'epoca stavo facendo i miei esami di livello A e non potevo concentrarmi sulla revisione o sulle lezioni, quindi ho fallito gli esami. Ora, a 18 anni, sono venuto a patti con la mia diagnosi e la mia vita sta tornando in pista. Sono orgoglioso di essere bipolare e questo tatuaggio lo rappresenta. "- Jemma

"Nel 2011, la band Kill Hannah ha tenuto un disco di beneficenza per il tatuaggio a beneficio dell'organizzazione To Write Love on Her Arms. Ho attraversato un periodo molto oscuro, completamente intorpidito, in cui amici intimi temevano di morire letteralmente dal mio cuore spezzato. La musica (in particolare, le band Kill Hannah e Jack's Mannequin / Something Corporate) è stata la mia salvezza. Ho scritto con orgoglio LOVE sul mio braccio per mostrare agli altri che non devono affrontare nulla da soli. C'è sempre qualcuno da aiutare, da curare, da parlare, anche se è un estraneo. Hai solo bisogno del coraggio di chiedere."- Des

"Ho deciso di mettere questo tatuaggio sul mio polso dopo aver sentito per la prima volta di" free love day "nell'aprile 2011. In quel momento ho saputo del gruppo To Write Love on Her Arms, un non- movimento di profitto dedicato a presentare speranza e trovare aiuto per le persone che lottano contro la depressione, la dipendenza, l'autolesionismo e il suicidio. TWLOHA esiste per incoraggiare, informare, ispirare e investire nel trattamento e nel recupero. Ho deciso di mettere il tatuaggio in un posto visibile a tutti, in modo che qualcuno potesse chiedermi: "Ehi, cosa significa? 'e potrei diffondere consapevolezza. "- Ashley

" La storia di base dietro il mio tatuaggio è scrivere amore sulle sue braccia. È mia ispirazione evitare di tagliare ogni volta che guardo il mio polso. L'ho preso dopo una rottura per ricordare che sono amato, non importa cosa, e non ho bisogno di nessun altro per affermare che sono bella e degna. Tutto ciò di cui ho bisogno sono io. Io valgo la pena di amare indipendentemente da qualsiasi cosa. "- Chanel

" Gli ormoni serotonina e dopamina sono gli ormoni responsabili della regolazione di quanto sei contento. Sono sempre stato interessato alla scienza a scuola e soprattutto alla biologia, quindi ho pensato: perché non ottenere un tatuaggio che non mostri solo il mio entusiasmo per la scienza, ma mi fa anche ricordare che ogni volta che mi sento giù, alla fine il mio cervello rilascerà questi ormoni e mi sentirò di nuovo felice. "- Jemma

" Emilie Autumn scrive canzoni che posso mettere in relazione con me e mi spinge a lottare duramente per vivere per me stesso. Un paio di anni fa, ho avuto l'opportunità di incontrarla. Le ho detto delle mie difficoltà e lei mi ha detto che aveva esperienze simili. Mi autografò il braccio coperto di cicatrici e mi fece promettere di non farmi più male. Da allora non mi sono auto-ferito. Mi viene costantemente ricordato dal tatuaggio per cui vale la pena lottare per la vita. "- Tina

" Ho PTSD, disturbo bipolare e disturbo borderline di personalità. Ho avuto un meraviglioso, nero, grasso, felice, animale di servizio di nome Eddie per 11 anni. Era in parte border collie e in parte labrador retriever. Insieme, abbiamo creato una nuova vita per me, dopo che la mia vecchia vita "normale" era finita. Mi portò al supermercato e andammo a cavallo. Con lui, potrei uscire di casa e partecipare di nuovo alla vita. Abbiamo persino educato il pubblico sui PSD (cani da servizio psichiatrici). Quando stava passando, gli ho promesso che non saremmo mai più stati separati e abbiamo tatuato la sua impronta di zampa. Lui è sempre con me adesso … quindi non ho paura ovunque vada. "- Alise

" Sono l'asse bipolare 2. Sono stato ricoverato diverse volte. Dopo il mio secondo ricovero in ospedale con un nuovo piano di gioco di ECT, ho chiesto a mia madre di portarmi questo tatuaggio. Da allora ho cambiato completamente la mia vita e ho avuto opportunità che non avrei mai pensato di fare. Questa foto è stata scattata l'estate scorsa a Ibiza. Mi ricorda di lottare per la vita. "- Melissa

"Questo è il mio tatuaggio da depressione. È un acchiappasogni per proteggermi dal fare del male a me stesso e agli altri. Ha un lupo nel mezzo di esso per rappresentare il racconto dei nativi americani dei "Due Lupi" e le tre diverse perline colorate rappresentano le pietre di nascita di tre persone nella mia vita che mi hanno aiutato quando stavo attraversando la mia peggiore depressione.Ho ottenuto il tatuaggio per aiutarmi nei giorni difficili e guardarlo come un ricordo di forza, amore, libertà, determinazione e capacità di recupero. "- Mariah

"Dio è stato l'ispirazione dietro questo tatuaggio. Mi ricorda che Lui è sempre lì con me in tutto ciò che faccio e in tutto ciò che vado attraverso, proteggendo me e le persone a cui tengo attraverso le mie fasi di mania e depressione. "- Tyler

" Ho fatto questo tatuaggio poco più di due anni fa. Mi è stato diagnosticato un bipolare di tipo 1. Il mio tatuaggio sta per essere depresso e maniaco. Ho preso come simbolo che ho il controllo della mia malattia e non ho paura di mostrare alla gente che mi rende quello che sono oggi. È un ottimo inizio di conversazione e mi ha aiutato a iniziare a educare quelli che mi circondano sul bipolare. "- Korrie

"Questo è sul mio piede sinistro. L'ho preso durante il mio ultimo anno di college durante la mia prima - e finora unica - depressione non medicata. Ho ottenuto questo perché avevo bisogno di un ricordo fisico di forza e che dovevo dare a me stesso e alle persone intorno a me grazia per il giorno. Ho scelto una farfalla perché mi piace molto quando un bruco entra in un bozzolo e si sente come se stesse morendo. Questo simboleggiava la mia depressione e, se potevo resistere e superarla, potevo diventare qualcosa di bello dall'altra parte. "- Rhiannon

" Mentre lottavo con l'impulso all'autolesionismo e al suicidio, e mi sentivo completamente senza speranza, sapevo di aver bisogno di qualcosa per ricordarmi che c'era speranza anche quando non riuscivo a vederlo o sentirlo. Questo tatuaggio è un costante richiamo alla speranza, a volte apparentemente impossibile da afferrare. Guardo il mio polso e so che devo continuare a combattere perché ci saranno tempi migliori, anche se non sempre durano. "- Kelly