francesco triccoli ci parla di fitness e wellness e alimentazione
Sommario:
Inevitabilmente sorge la domanda su come "coinvolto" un partner dovrebbe essere nella vita di un PWD con il diabete. Nello specifico, come tu e il tuo partner lavorate insieme nella gestione del diabete? Il tuo partner ti aiuta? Sono completamente ignari? Cosa fanno che ti fa sorridere, e cosa fanno che ti fanno rabbrividire?
Ovviamente, queste sono domande molto personali e nel sondaggio di due settimane che abbiamo svolto di recente abbiamo sentito un lotto di risposte diverse. In effetti, abbiamo avuto oltre 80 risposte, quindi grazie a tutti per la vostra disponibilità a condividere!
Con nostra sorpresa, la stragrande maggioranza di voi ha partner attenti che sono coinvolti attivamente nella vostra vita diabetica, occasionalmente, regolarmente o sempre. Sìì! Inoltre, quasi tutti hanno dichiarato di essere contenti del livello di coinvolgimento o di volere il loro partner più coinvolti. Solo 3 persone volevano che il loro partner fosse meno coinvolto nel diabete.
Una delle domande che abbiamo posto è stata Che cosa fa il tuo partner per te nella gestione del diabete che preferisci? Dal momento che così tanti intervistati hanno detto di essere contenti di ciò che sta facendo il loro partner, abbiamo pensato che sarebbe stato molto interessante riassumere i loro commenti. C'erano sicuramente alcune tendenze distinte visibili su come i partner possono essere coinvolti nel modo migliore:
Apprendimento e comprensione
L'elogio più comune è venuto per i partner che hanno imparato a conoscere il nocciolo- re del diabete. Un intervistato ha scritto: "Chiede sempre: è stato anche l'unico a preoccuparsi di conoscere il diabete".
Molte persone hanno anche riferito che i loro partner prestano attenzione a come il diabete influenza il loro stato mentale. Una persona ha scritto: "[Il mio compagno] nota i sintomi di alti BG che non vorrei, soprattutto gli stati d'animo". Il diabete può sicuramente influenzare le emozioni anche in modo negativo, specialmente quando ti senti male e frustrato, quindi avere un partner comprensivo è una vera benedizione. Un altro intervistato ha scritto: "Se sono basso e arrabbiato, lei non si impegnerà in una rissa. [Lei] dice solo di andare a testare e mangiare qualcosa, quindi tornare indietro. [Lei è] perdonando quando la mia rabbia divampa".
Parole di conforto e preoccupazione
Per quelli di noi che si occupano della D-Polizia, avere un partner dolce ed empatico potrebbe sembrare uno strano concetto. Sebbene la maggior parte di noi abbia avuto a che fare con colpi inaspettati sulla nostra gestione del diabete e sulla salute da un altro significativo ad un certo punto, alcune persone hanno condiviso che le parole di preoccupazione fatte correttamente possono essere effettivamente una cosa positiva.
"Il mio compagno potrebbe semplicemente chiedere un tono gentile, 'Ti senti bene?' [O] 'Come va la glicemia?' È molto sottile, non invadente," ha scritto un intervistato. Un altro condiviso, "[non è] prepotente, nessun commento negativo o negativo quando le cose non stanno andando come dovrebbero, e offre sempre commenti positivi e di ribadimento positivi."
Azioni Speak Louder
A volte hai solo bisogno di fatelo, giusto? Bene, circa la metà dei risultati della nostra domanda sul coinvolgimento diretto dei partner è stata di elogio dell'aiuto, non facendo domande, ma solo . In cima alla lista: il cibo (la rovina della nostra esistenza). Le cose che la gente amava di più erano quando i loro partner pianificavano i pasti, cuocevano e partecipavano al conteggio dei carb !
Essere "sopra" di un basso senza aver bisogno di sentirsi dire è sicuramente apprezzato da molti degli intervistati. Il 15% ha affermato che ottenere il succo o aiutare con una crisi ipoglicemica è stato qualcosa di eccezionale che il loro partner fa per aiutare con il proprio diabete. Un altro segno d'amore: "Il suo appartamento è pieno di trattamenti bassi". Sono le piccole cose, giusto?
A volte è solo disponibile: "È disposto a smettere qualsiasi cosa per aiutarmi se ne ho bisogno."
Questa nota ti fa sicuramente fermare e apprezzare tutte le piccole cose che i nostri partner fanno per noi: "Guarda cosa Mangio senza essere invadente, cerca di comprare cose buone al supermercato, mi incoraggia ad esercitare e a prendermi cura di me stesso, mi ricorda ogni giorno che la vita vale la pena vivere al mio fianco e mi vuole in giro per anni a venire ". Awww …
The Back-Up Diabetic
Un numero sorprendente di persone ha elogiato i partner che agiscono come "diabetici di supporto" - che si tratti di appuntamenti medici, controllo di forniture mediche, discussione con fornitori di assicurazioni o monitoraggio del CGM. Ora questa potrebbe non essere la tazza di tè di tutti, ma sicuramente è utile per un gran numero di noi.
Un intervistato del sondaggio ha scritto: "Ascolta e risolve i problemi con me, è stato molto attivo nell'aiutarmi ad affrontare l'Animas mentre ho avuto problemi con la mia pompa e a gestire la fine del tempo: produttori di pompe , ordinando forniture, facendo appuntamenti dal dottore, chiamando il Ministero della Salute (in Ontario) quando ci sono stati alcuni problemi di lavoro, e molto altro. "
Personalmente, ricordo che una delle cose più difficili di trasferirsi da casa non era più avere i miei genitori al mio fianco per aiutare a riordinare le mie forniture di diabete o notare i pattern nei miei zuccheri nel sangue. Avere una seconda serie di occhi sulle tendenze della glicemia o assicurarsi che abbiamo preso le nostre medicine può essere un completo salvagente!
È anche importante sapere quando ritirarsi, naturalmente. Una persona ha scritto del suo partner: "Non c'è stata una vera discussione, ha solo osservato e mai assunto nulla, sa anche che sono molto indipendente e che non interferisco troppo con questo."
Sebbene la maggior parte della gente fosse felice del coinvolgimento del partner, non tutti sono così fortunati.Quasi il 10% ha dichiarato che il loro partner è mai coinvolto o raramente coinvolto , mentre il 20% vuole che i suoi partner siano più coinvolti. Quindi, come comunichi queste esigenze al tuo partner? Come stai sulla stessa pagina?
La risposta più frequente, come previsto, è parlare apertamente! Un intervistato ha scritto: "Parliamo le cose e ha fatto lo sforzo di fare le sue ricerche sul tipo 1. Gli ho anche spiegato quali sono gli effetti, emotivamente e fisicamente, quando il controllo è scadente o io sono malato in modo che capisca come "
Guidare con l'esempio aiuta anche, come una persona ha notato:" Prendo sul serio il mio diabete, così lui sa che dovrebbe farlo anche io. Cerco anche di trovare un equilibrio tra l'essere indipendente e la volontà di chiedere aiuto. gli esseri umani non possiamo fare da soli e rispettare questo è vitale. Devo essere disposto ad aiutarlo in modi diversi. È una strada a doppio senso. "
Diverse persone hanno detto che sentivano che è importante non fare il diabete sembra troppo "facile". Anche se non vogliamo presentarci come deboli o fragili, è importante per le persone a noi più vicine ricordare che il diabete è serio e che noi do abbiamo bisogno di aiuto. Una persona ha scritto: "La comunicazione è fondamentale … Non ho alcun segno esteriore di malattia, quindi può essere facile per chi mi circonda dimenticare quella che è una condizione grave, anche la mia partner. Non essere timido nel dire alla gente quello che ti serve. "
Pensiamo che rappresenti una relazione di successo: comunicazione costante e non essere timido nel condividere ciò di cui hai bisogno e ciò che stai attraversando.
Qualche spunto di riflessione mentre celebri San Valentino oggi? Ti ringraziamo ancora per la condivisione e tanto amore per tutti voi!
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