Orecchie Squillo dopo il concerto: 3 modi per fermarlo

Andare a un concerto e cullare può essere un'esperienza esaltante. Ma se senti un suono soffocato nelle orecchie, un fenomeno noto come acufene, dopo lo spettacolo, potrebbe essere un segno che ti sei avvicinato troppo agli altoparlanti. Questo squillo si verifica quando il forte rumore danneggia le cellule dei capelli molto sottili che si allineano all'orecchio.

L'esposizione prolungata a suoni superiori a 85 decibel (dB) può causare la perdita dell'udito. I concerti tendono ad essere di circa 115 dB o più, a seconda di dove ti trovi. Più forte è il suono, più breve è il tempo necessario per la perdita dell'udito causata dal rumore.

Il suono che senti potrebbe essere costante o sporadico. Potrebbe anche apparire come altri suoni come fischi, ronzii o ruggiti. Nella maggior parte dei casi, l'acufene dei concerti si risolverà in pochi giorni.

Come fermare il ronzio nelle orecchie

Mentre l'acufene non può essere trattato immediatamente, ci sono cose che puoi fare per alleviare il rumore nelle orecchie e lo stress causato dal squillare.

1. Riproduci il rumore bianco o i suoni rilassanti

I suoni ambientali come quelli nel video qui sotto possono aiutarti a mascherare il ronzio nelle orecchie.

2. Distraiti

Distraendosi dal rumore con altri suoni esterni può aiutare a distogliere l'attenzione dal suono. Ascolta un podcast o una musica silenziosa. Evita di suonare questi suoni al massimo volume, poiché ciò può essere dannoso per le tue orecchie quanto assistere a un concerto.

3. De-stress

Yoga e meditazione sono metodi di rilassamento utili. Scarica un'app di meditazione per liberare la testa dallo stress o dall'irritazione extra causati dallo squillo.

Per aiutare le orecchie che squillano

• Evitare qualsiasi cosa possa peggiorare l'acufene, ad esempio altri rumori forti o stimolanti come la caffeina.
• Usa i tappi per le orecchie se sai che sarai esposto a suoni più forti.
• Astenersi dall'alcool, poiché fa fluire il sangue nell'orecchio interno e migliora il suono.

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Quanto dura lo squillo?

L'esposizione occasionale a rumori forti può causare acufeni temporanei. Il suono accompagnato da un suono attutito può anche indicare perdita dell'udito causata dal rumore Questi sintomi spesso scompaiono entro 16 o 48 ore, in casi estremi può richiedere una settimana o due.Un'esposizione a rumori estremamente forti può anche far scattare di nuovo lo squillo.

A volte questa perdita uditiva si può sviluppare in tinnito che dura più di sei mesi Questa è una condizione comune che può causare problemi a lungo termine, ma raramente indica che stai diventando sordo o hai problemi di salute.

Se sei un frequentatore di concerti frequente, esegui un musicista o trovarsi spesso esposti a forti rumori, si consiglia di adottare misure per prevenire la perdita dell'udito a lungo termine.

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Come posso evitare il ronzio nelle orecchie?

È sempre una buona idea prendere provvedimenti per tenere a bada l'acufene. se la suoneria scompare, potrebbero esserci danni residui a lungo termine.

Per aiutare a prevenire l'acufene

1. Capire quali rumori causano danni all'udito, inclusi concerti, motocicli e musica al volume più alto.
2. Indossare tappi per le orecchie quando assistere a concerti Alcuni luoghi possono vendere quelli a schiuma poco costosa durante il controllo del cappotto.
3. Limita la quantità di alcol che bevi durante uno spettacolo o un'area con musica ad alto volume Il flusso di sangue alle orecchie può aumentare il suono dello squillo. testato se ritieni di avere un deficit uditivo
4. Devo vedere un medico?

Anche se non esiste una cura per l'acufene, è in corso una ricerca per la condizione.I professionisti medici sono anche pronti ad aiutarti a gestire qualsiasi problemi di stress a termine che possono venire dal trattare con l'acufene. Prendi un appuntamento con il tuo d octor se lo squillo dura più di una settimana. Consultare un medico il prima possibile se il ronzio nelle orecchie accompagna perdita dell'udito o vertigini.

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