francesco triccoli ci parla di fitness e wellness e alimentazione
Sommario:
La scorsa notte ho incontrato psicologia dell'autore e del diabete l'esperto Dr. William Polonsky e ha imparato a conoscere un nuovo progetto che sta sviluppando che potrebbe essere il primo studio che si concentra su alcune buone notizie su diabete e motivazione. Ma prima che mi tuffi, lascia che ti raggiunga e ti dia un Giant Virtual Hug per il tuo favoloso feedback sul mio post D-Blog Day! Sono totalmente spiazzato dal pensiero di tutte le persone affascinanti - ognuna con la sua esperienza-D - che si incontra qui per leggere cosa succede a DiabetesMine. (Se non hai risposto prendi, per favore, i sondaggi sono ancora aperti …)
Tutti voi avete confermato la mia convinzione che non sto vendendo i twinkies qui … quindi vale davvero ogni sforzo (non pagato) per il tempo e lo sforzo investiti. Fammi un altro favore, quindi, e tieni parlando con me! !
Quindi, in seguito: il baliaggio del dottor Polonsky è la qualità della vita che circonda il diabete. Aiuta i pazienti con motivazione e stato d'animo. Osserva che i pazienti che fanno del loro meglio sono quelli ottimisti - non perché sono per natura "felici", ma perché l'ottimismo è davvero un approccio per risolvere i problemi. Quando accade una cosa brutta a una persona ottimista, quella persona si sente autorizzata a fare qualcosa al riguardo. I pessimisti, d'altro canto, non si sentono responsabilizzati e aggravano il problema dicendo a se stessi: "questo mi succederà sempre".
Tuttavia, il Dr. P ha scoperto nelle sue centinaia di interazioni pazienti che anche molti pazienti che non prendevano il controllo immediato del loro diabete o che lasciavano che il loro controllo si interrompesse successivamente hanno subito un momento in cui "qualcosa ha fatto clic. " La loro visione del diabete improvvisamente si è spostata e hanno iniziato a riprendere il controllo della loro salute.
Ha scritto su questo fenomeno precedentemente in Diabetes Forecast, chiedendo ai lettori di condividere le loro storie. Avevano mai rinunciato al controllo del diabete, solo per avere qualcosa "scatto" che li ha portati a un migliore controllo? Sono emersi numerosi temi, il più importante dei quali è stato un cambiamento importante nella situazione sociale della persona, come avere un nuovo partner o un nuovo figlio. Non sorprendente. Ma per alcune persone è stata una inaspettata epifania personale, come questa storia:* Un tipo 1 diagnosticato da adolescente, era sempre arrabbiato e si sentiva come "merce danneggiata" con la sua malattia. Un giorno al college sta scherzando con i suoi compagni di dormitorio e discutendo i vantaggi delle auto con cambio manuale rispetto a quelle automatiche. All'improvviso gli viene in mente che ha un "pancreas manuale". Non è danneggiato, è solo cablato in modo diverso! Da quel giorno in poi, è in grado di accettare il suo diabete e di prendersi cura di se stesso molto meglio.
Il punto a cui sto andando è che il dott. Polonsky vuole lanciare uno studio su larga scala del fenomeno "Qualcosa fatto scattare" nel prossimo anno."Questo è fantastico, perché questa è in realtà una buona notizia!" lui bolle. Sta già cercando partecipanti con storie "cliccate" da condividere. Quindi se sei uno che ha avuto una tale rivelazione, puoi visitarlo al sito web del Behavioural Diabetes Institute.
Ho sempre pensato che quando mi succedono cose brutte, posso ridere o piangere. Nel caso del Big D, scelgo di ridere. È bello sapere che c'è almeno un ricercatore di rilievo là fuori che esamina "come imbottigliare le cose buone".
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